身体内在调理长斑原因和应对，很多人在不经意间发现自己突然脸上开始长斑，那么出现这种情况的原因有哪些呢，我们又应该在抗斑的时候避免那些误区呢，下面就看一下身体内在调理长斑原因和应对。
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1、日晒
紫外线是公认的肌肤杀手，肤色天生白晰的人，对紫外线的抵御能力较差，只要一经曝晒刺激，就会加速诱发黑色素增生，且容易造成晒红、晒伤。
2、压力
两年前科学家已证实，身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌。
3、电脑辐射
电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。
4、内分泌改变
女性在月经周期、怀孕期间、更年期，或是服用避孕药等与荷尔蒙相关的药物时，都会影响体内荷尔蒙的变化，进而刺激黑色素细胞分泌黑色素。
5、酗酒
抽烟的女性虽然体现了无上的个性，酗酒虽然体现了一个女生的豪爽，但是如果长期抽烟酗酒，会导致女生皮肤粗糙，产生色斑。
6、年龄增长
不管保养做得再好，每个人终究会老，这是不可避免的事实，当肌肤的健康机能渐渐衰退老化时，代谢黑色素的能力也会跟着变慢，而凹陷的肌肤纹理，更会让黑色素卡在沟缝里无法向外排出。
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1、长斑初期，盲目
很多人在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有人员的指导下，很随意地去使用具有功能的化妆品，自行。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了的比较好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的方法 ，否则不仅没有解决问题 ，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。
2、分斑不分治
皮肤一般分为敏感性肌肤 、干性肌肤 、油性肌肤 、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的'现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，所以一定要分肤质祛才能达到效果比较大化。
3、只顾“效果”不顾后果
不少患者对怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法或短期漂白肌肤，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。而且，使用这些产品不仅损害了孕妈妈的肌肤，还会对腹中的胎儿造成影响。
4、认为色斑不可治
许多在美容院有过多次经历的人对失去了信心。其实，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，提出针对性的方案，使用适合自己的孕妇护肤品自然才能达到美白比较大化。
