秋冬季节保持皮肤水润不干燥的方法

秋冬季节保持皮肤水润不干燥的方法。爱美是女人的天性，很多女性都是非常注重自己的肌肤护理问题的，在秋冬这干燥的季节，更加需要对肌肤进行补水。那么接下来我们就来详细了解下秋冬季节保持皮肤水润不干燥的方法。

秋冬季节保持皮肤水润不干燥的方法1

1、不能过度清洁。肌肤护理首要根本就是要做好脸部清洁工作，但在清洁的过程中要注意力度适中，不能使用含有碱性、泡沫丰富、具有刺激性的洁面产品，避免脸部过度清洁，从而让肌肤更加脆弱。

2、加强补水、保湿工作。对于干性肌肤的人来说补水、保湿是最重要的一点。除了日常使用的爽肤水、乳液、面霜、精华等一系列护肤产品之外，平时还应该要多敷一敷补水面膜等保湿的护肤产品。只有充分做好补水保湿的工作才能让皮肤更加水润，也能预防细纹、干纹的产生。

3、做好防晒工作。不论是炎热的夏天还是寒凉的冬天都需要做好防晒工作。因为阳光中的紫外线照射在皮肤上会导致我们的皮肤变得粗糙、暗沉、黑色素沉淀、严重的甚至会出现皮肤病。因此一年四季都需要做好防晒的工作。防晒对于护肤来说是非常关键的'一点，所以希望大家能够有所重视。

4、选择适合自己的护肤品。由于每个人的肤质不一样，因此在选择护肤品时要根据自身的肤质来选择适合自己使用的产品，从而让皮肤得到更好的保养效果。

5、勤喝水，多吃瓜果蔬菜。除了通过护肤品的保养之外，饮食上的营养也能够起到保养肌肤的效果。在日常生活中需要多喝水、多吃水果和蔬菜，才能让皮肤得到营养。因此，大家在饮食上也要注意对水分营养的摄入。

秋冬季节保持皮肤水润不干燥的方法2

如何保持皮肤水润不干燥

1、做好皮肤的保湿环节

对于面部皮肤的护理，保湿工作非常重要，尽可能每天补充足够的水分，再加上适当做一些有氧运动，如瑜伽或慢跑，可以使皮肤毛孔完全打开，活跃皮下血管，对于面部水分的吸收也很有帮助。

另外，每天睡觉前在彻底清洁皮肤后，一定要使用保湿霜，因为晚上皮肤的吸收功能非常好，比白天高一倍，这个时候如果保持工作做得完美，第二天皮肤会非常嫩滑。

2、用盐代替按摩油

对于皮肤的健康，按摩是一种非常好的方式。可以使皮肤完全放松，在按摩的时候可以用盐来代替平时使用的按摩油，效果可以翻倍。同时不仅可以有效杀菌，还可以在按摩的时候将磨砂颗粒对皮肤进行清洁。很多人的皮肤很敏感，不适合做磨砂膏，用盐来按摩，可以使皮肤光滑，还能去除多余的角质。

3、摄入维生素

我们还可以从饮食中去补充足够的水分，使皮肤变得水润。可以每天摄入一个猕猴桃或西红柿，也可以根据自己的口味选择豆浆和酸奶，这些食物不仅可以美白，还可以帮助皮肤补充水分，使皮肤变得更加光滑。一些富含维生素B的蔬菜和水果可以有效控制身体里面的油脂，不仅可以使皮肤细嫩，还可以带走身体多余的脂肪。

4、橄榄油按摩面部

橄榄油中含有大量的氨基酸、无机盐和维生素，对我们的皮肤很有好处，所以适当的用橄榄油按摩脸部皮肤可以达到很好的保养效果。其次，可以在家自制水果面膜，不仅可以保持皮肤湿润，还可以使皮肤直接补充维生素C。

另外，对于皮肤经常爱出油的朋友，在选择洗面奶时，可以尽量选择控油型的，并重点对鼻翼两侧和额头部分进行仔细清洁。但一定要注意在清洁皮肤时不要使用肥皂，这样只会让皮肤变得更加干燥，出油的情况会更加严重。