【导读】：肌肤含有适度的水量才健康，补水过量反而给肌肤带来负担，所以胡乱补水没有用。而不同地区的气候和环境又有区别，皮肤的状况也各有侧重，因此想要明明白白地保湿，就要学会因地制宜。
秋季皮肤防干燥 南北美女保湿补水大不同
要学会保湿，首先就要先了解保湿成分中的小分子和大分子。
大小分子的区别：大分子抓水力更强，保湿能力更好，常见于精华、保湿冻胶等产品中；小分子能轻松进入角质间隙，渗透能力更好，常见于化妆水、眼霜、面霜、乳液类产品中。
大小分子的选择：一款好的保湿品，要大小分子保湿剂同时存在，大分子的抓水+小分子的锁水功效才能发挥到最佳状态。但是，也要根据你所处的湿度环境和需要来看。改怎么判断保湿力是否足够呢，其实很简单，如果保湿品的保湿力不足够，皮肤就会干痒、粗糙、紧绷，甚至还有细纹出现。
大小分子的使用：若能小分子先用，大分子后用，那么小分子还可以含有一些胺基酸、矿物质、维生素等小分子营养，保湿就不会只是为了“抢、抓、锁”水，而是照顾到健康表皮细胞中所需的养分了。要判断产品的分子大小，可以先擦一些在干净皮肤上，等干燥时搓搓看会不会有屑屑，有屑屑表示胶质多，也就是分子量大。应该放在后面搽，如果都有屑屑，那就屑屑少的先搽，多的后搽。
简而化之，保湿的顺序就是：1.小分子集中配方的化妆水；2.油分子集中的精华液(或像是胶囊类的单次使用包装)；3.保湿精华(或保湿冻胶)。
秋季皮肤防干燥 南北美女保湿补水大不同
潮湿的南方，如成都、杭州
夏天潮湿闷热的南方，皮肤角质层水分基本充足。此时再保湿，角质层就被强迫浸泡在闷湿环境里，很容易闷出问题。所以在湿漉漉的日子里，尤其是家里都快成为霉菌的培养室时，就不要再给皮肤做保湿了。
保湿关键词
1、转保湿为抗氧化：重点在防晒抗氧化
在高温高湿的环境下，身上总是充满粘腻感，这正是角质充满水分，处于高保湿状态的反应，所以此时任何保湿产品都是多余的，如果强迫保湿，角质层下面的表皮组织就会容易引起发炎反应。此时正确的保养应该以抗氧化和防晒为主，全面抵御紫外线令肌肤快速氧化的速度。
2、空调房保湿策略：渗透能力强的小分子
如果身处潮湿南方，但大部分时间都待在干燥的空调房，那么还是要为肌肤做适度的保湿护理，但一定不要过度。保湿产品最好选择含小分子保湿剂，如甘油、多元醇等，虽然它们没有大分子的玻尿酸强大，但正是它们的恰到好处，才是肌肤此时最适合的保湿剂量。大分子保湿成分容易闷住毛孔，不太适合在南方夏天湿热的环境下使用。
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干热的北方，如北京、天津
如果是生活在干热的北方，那夏日保湿是十分需要的，但并不是唯一需要的，除了单纯的保湿乳液，还需要美白、抗老等其他营养。毕竟，一年中只有夏天，北方女孩才能感受到肌肤的黏腻感，其实这也是肌肤足够水润的标志。
保湿关键词
1、轻保湿：小分子保湿即可
肌肤的水润度和温度无关，和湿度有关。北方的夏天干燥，阳光猛烈，出汗能让肌肤自动补水保湿，毛孔口还会出油锁水，可室内的冷气又会让肌肤迅速除湿。因此夏天的保湿功课虽然不需要像秋冬做得那么全面与繁琐，但也是必不可少的。只需要保湿水+保湿乳液，或者保湿水+保湿精华就足够了。
2、重营养：重视肌肤营养补充美白等成分
在北方，夏天是皮肤难得不口渴的时候，应该趁着大好机会，给肌肤吃点其他的营养补一补。如果是皮肤容易干燥的类型，可以用保湿水+其他精华(如抗氧、美白等)+大分子保湿产品(乳液、精华)的组合。如果是汗腺特别发达的MM，用保湿水+其他精华或乳液(如抗氧化、美白等)，每周为肌肤做去角质的护理，定期敷一下清洁面膜，就能让肌肤清清爽爽过夏天了。
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酷爽的海边，如厦门、大连
海边的湿度相对更高，高温还会增加体表的温度，大量出汗后，汗水无法在高湿的环境下及时蒸发反而停留在肌肤表面，尽管暂时有微湿的感觉，但在真皮层因排汗而大量失水，所以更应补充水分以维持体内的天然平衡，增加真皮层的储水力度。而且太阳太毒，肌肤需要更多水分，来抵御强烈的紫外线。也需要强大的防晒，来全面抗击紫外线的攻势。
保湿关键词
1、避免过度清洁
不要因为肌肤的黏腻感，就一天洗很多次脸，而且每次都用清洁力超强的洗面品。这样只会让肌肤越洗越干，渐渐成为“外油内干”型肌肤。如果是干性肌肤，那么早上就可以只用清水洗脸。如果是油性肌肤，也建议换成弱酸性的低泡洗面奶，在肌肤自我保湿度最好的夏天，调动肌肤自我保水的能力。
2、修护补水更重要：大分子深度补水
因为紫外线实在是太强大了，所以光是单纯的补水保湿是不够的。肌肤还需要通过修护保湿，协助构建皮脂膜，强化肌肤的保湿能力。所以，选保湿产品时，最好含有如下成分，神经酰胺Ceramide、胆固醇Cholesterol和大豆卵磷脂Phospholipid。
3、保湿不搓泥：白天小分子晚上大分子
防晒功课是海滨城市MM万年不变的重点，SPF30/PA+++再配合黑色加银色涂层的遮阳伞，是最安全的防晒手段。需要提醒的是，因为在大分子保湿产品后再涂防晒霜，容易搓泥，出现屑屑，所以，凝露、冻胶类保湿产品还是留在晚上用吧。
