【导读】：正值气温于20度上下浮动的换季时节，粉刺痘痘、脱皮脱屑、过敏干痒等肌肤问题开始一一找上门来，那么秋天脸上总是起皮怎么办呢？秋天脸上总是起皮怎么回事？
首先记住要多喝水，多喝水总是没错的，然后要多吃蔬菜水果，经常按摩脸部，敷面膜，还要做好防晒。
1、喝水，记得喝水永远是最好的，但是也不能过量，一般每天保证2000毫升－3000毫升，保持体内外水份。
2、多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
3、坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
4、自制面膜，可用鸡蛋的蛋清、牛奶、芦荟的汁、柠檬汁、蜂蜜等把松花粉调成糊状，在贴在洗过的脸上，时间一般为15—25分钟，可有效保湿。
5、尽量避免紫外线直射，屋里屋外都应防晒，使用保湿化妆品;睡前做好卸妆工作，认真清洁肌肤，用磨砂膏时建议用细粒的。
秋天脸上起皮是我们经常会遇到的事情，由于秋天天气比较干燥，加上气温下降，皮脂和汗水的分泌逐渐减少，皮肤自然会出现干燥的情况，导致面部肌肤起皮，所以我们需要及时做出处理。
面部肌肤起皮和身体内部也有很大关系，体内缺水自然面部肌肤会变得干燥，需要为身体内部补充充足的水分，最好满足八杯水的用量，不要等到口渴了再去喝水。
其次选择保湿度比较强的护肤品，由于季节原因，秋天最好使用保湿度比较高的护肤品，夏天可以使用滋润度的护肤品，但夏天的护肤品并不适合秋天，尤其对于干性肌肤的人来说，要更换不同的护肤品使用。
最后要定期做补水面膜，面膜可以为肌肤补充水分，从而改善肌肤干燥的问题，也是最有效的方式。
