习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。以下小编为大家整理了眼睛容易水肿应该怎么保养的相关内容，希望对大家有所帮助！
一、用高枕头睡觉
用高枕头睡觉或许脖子会比较累，不过呢这对于防止眼睛水肿非常有好处。高枕睡觉对于脸部的血液循环十分有利，如果是采用矮的枕头睡觉，脸部血液流通不畅就很容易眼睛浮肿了。眼睛容易浮肿的你改为用高枕头睡觉，相信眼睛肿这个问题很快就能改善啦！
二、注意饮食
眼睛容易水肿和饮食是有很大关系的，建议减少盐分的摄入哦。维生素A以及B2对于眼部健康非常有利，日常生活中可以多吃富含这种物质的食物。类似豆类，胡萝卜以及马铃薯等就有着丰富的维生素，所以平常可以多吃！
三、少熬夜，多按摩眼部
熬夜不仅会危害身体健康还会导致眼睛浮肿，所以熬夜真的'是万万不可。平常除了要保持良好睡眠以外，多按摩你的眼部也是极好的，眼部在白天用眼过度容易产生水分堆积就会造成浮肿。平常睡前可以适当按摩一下眼部，能很好地缓解眼睛浮肿哦。
四、注意眼部清洁
可别认为眼部肌肤脆弱就不敢使用洗面奶进行清洁，其实眼部如果清洁工作做不好也是容易导致浮肿的。不过呢最好是选择温和型洗面奶，这样对于皮肤以及眼部皮肤都非常好，平常要注意眼睛周围的肌肤清洁，才能减少灰尘堆积产生浮肿。
小tips：想要为眼睛消肿的话，可以使用茶叶敷眼法哦。茶水中的茶多酚物质对于消除浮肿是有一定好处的，平常喝剩的茶或者隔夜茶就不用倒掉啦！准备一小块的化妆棉用茶水浸湿直接敷在眼皮上，闭上眼睛静静享受，能让你感受到眼皮很舒服还能缓解浮肿哦~
