生活中美白皮肤的窍门

生活中美白皮肤的窍门有哪些，柠檬含有特有的枸橼酸，它能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力，起到美白的作用。下面就让我们一起来看看生活中美白皮肤的窍门，赶紧学起来吧。

1、牛奶美白皮肤

长期使用牛奶来敷脸可以让肌肤变得白净！首先，取出适量的牛奶，然后将牛奶放入冰箱中，然后取来化妆棉，将化妆棉浸泡在牛奶中，在用温水洁面后敷在脸上15分钟后洗去。

2、蜂蜜蛋白面膜美白

将一个鸡蛋打破，取蛋清的部分，然后加入少量的蜂蜜一起混合，搅拌均匀之后，将其涂抹在脸上，静待15分钟后用清水洗去。这样可以给肌肤补充蛋白质，让肌肤变得均匀，并且起到美白的效果。

3、香蕉美白肌肤

取一根香蕉，然后将香蕉去皮，捣成糊状，接着敷在脸上，等待15分钟后洗去。建议每周敷3次，可以使皮肤清爽滑润，并且起到软化角质层净白皮肤的功效！

4、白醋洗脸美白

白醋可以抑制黑色素的生成，从而起到美白的作用。在早晚洗脸的时候，在洗脸的清水中加入适量的白醋，白醋与水的比例是1:3，每天坚持用白醋洗脸，30天之后就能够见到效果咯！

5、喝柠檬水美白

柠檬素来有“美容之王”的称号，取一个新鲜的柠檬，然后切成片，接着放置水杯中泡入温水。在每天饮用的水中介入少量的柠檬片，可以让肌肤变白。

淘米水洗脸

每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻、这种淘米水更适合油性朋友使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,、注意,用淘米水洗脸后,再用之3倍的水洗净、

牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水,摇匀之后倒入手掌上,涂拭脸部,涂后5----6分钟再用清水洗净、此法若长久,脸部便会日渐白嫩,若是洗澡后使用更为有效。

日常习惯助美白

1、要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的.化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!

3、每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

吃柠檬

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2……同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，促进新城代谢，延缓衰老，软化角质层。

生食，糖渍，加蜂蜜泡水都是柠檬美白的常用吃法不仅操作方便味道也很赞。

吃猕猴桃

猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇，更包含猕猴桃中百分之八十的营养，因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，有三分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。

直接吃，切丁泡水都是猕猴桃美白的常用吃法。

吃西红柿

西红柿含有大量的番茄红素，是很强的抗氧化剂，补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。把西红柿弄成酱汁状，涂在洗好的脸上，15分钟即可用温水洗去就行，还有利于治疗太阳晒伤。

直接吃，切片放白糖吃，煮着吃都是西红柿美白的常用吃法。

吃樱桃，草莓

这个就不用多说了，酸酸甜甜，颜值高味道好，两个字多吃！