秋季补水保湿小技巧

秋天气候干燥，补水保湿工作我们更要做到位！如何在干燥的季节让肌肤时刻保湿柔润，是女生们都想知道的问题。其实，除了保湿护肤品，日常的补水保湿小技巧也能让你的肌肤水嫩嫩的哦！一起来看看吧！

涂抹方式

想要实现化妆水最好的补水功效，涂抹方式非常的重要。在使用化妆水的时候，先将适量的化妆水倒在手掌中，然后轻轻地用双手将其涂开，再将其以按压的方式轻轻按入肌肤深层。尤其需要注意的是，在涂抹化妆水的时候，不要忽略了脖子和耳后的肌肤。

涂抹温度

经常使用护肤品的美眉们都知道，想要让护肤品发挥最大的功效，选择适当地温度是很重要的。这是因为肌肤对护肤品的吸收程度和它的温度有关。而化妆水同样如此，如果它的温度能够最接近肌肤的体表温度的话，会更加容易被肌肤所吸收。所以，在使用化妆水之前，可以先用双手温热一下，效果会更好。

用量恰当

不管在使用什么护肤品，用量问题对其功效发挥有很大的影响。在使用化妆水的时候，什么样的用量是最恰当的呢？一般来说1元硬币大的化妆水是足够的分量，如果用量过多的话，会导致肌肤无法吸收，只能白白浪费化妆水。而如果用量太少的话，则导致肌肤吸收不充分，补水效果不明显。

使用时间

正如晚上敷面膜会比白天敷面膜更有利于肌肤吸收，化妆水想要达到更好的吸收效果，其使用时间也是非常重要的.。一般来说，化妆水的最佳使用时间在洁面后的90秒内。这个时候是肌肤最干燥的时候，用化妆水对其进行补水，可以起到很好地疗效。

多饮水

每天喝上8杯水不仅可以有效地补水保湿，而且对于身体健康非常有益。保持一定的饮水量可以有效改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的排泄，同时调节皮肤的PH值，让肌肤处在一个健康自然的状态之中。千万不要等到口干舌燥的时候才想到饮水，此时肌肤已经是处于严重的缺水状态了。

营养饮食

在日常生活中除了要多饮水之外，还要学会如何留住水分。比如要密切注意配置合理的饮食营养结构，多补充一些含骨胶原、卵磷脂、维生素以及矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强肌肤的储水能力。

沐浴补水

沐浴也是一种常见的补水方法，浴后可以采用植物精油进行全身的皮肤按摩，这样不仅可以促进血液和淋巴循环，使肌肤充满活力，同时还能消除一整天的疲劳和紧张感，达到真正的身心放松。不过，最好不要在洗澡的时候使用果冻型或者是剥离型的面膜进行补水，因为这样不仅不会让水分被皮肤吸收，反而会让肌肤更干燥，建议洗澡时可以使用乳霜型面膜，这样就能够让其中的养分快速吸收，帮助改善皮肤干燥现象。