斑，是不会无缘无故的长出来的！你知道吗？有许多不良的习惯是导致长斑的主要因素哦!脸上如果有斑点的话，不仅会影响美观还会影响心情，真是令人烦躁！那么，你知道长斑的坏习惯有哪些吗？
坏习惯1 不注重防晒
皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，长时间的阳光照射会使皮肤色素颜色加深，久而久之色素沉淀就会形成斑点。因此大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。
坏习惯2 偏爱浓妆
化妆品含金属成分多，而且化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团增加。另外，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。
坏习惯3 过度美白
一白遮百丑，美眉们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些美眉为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，她们以为做得越多越好，实际上做得太频繁皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。
坏习惯4 不良的清洁习惯
长期居家的家庭主妇被称为“黄脸婆”，印象中，她们都是脸色蜡黄、布满了黄褐斑。你知道吗？这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，像洗衣粉、洗洁精、洁厕液、漂白剂这些清洁剂中都含有碱、脂肪酸这两种主要化学成分，在消灭了污渍的同时也损伤了你的皮肤，如果没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上，所谓的“黄脸婆”就是这样练成的。所以，家庭主妇们要注意：一定要做好皮肤的清洁工作，绝对不可以偷懒，否则后悔莫及。
长斑的坏习惯2长面对电脑
电脑辐射有五宗罪：面部长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降和黑眼圈。但是随着电脑应用的不断扩大，我们的生活和工作又都离不开电脑，那怎么办？
其实，我们除了有意识地减少面对电脑的时间，防辐射的隔离工作也很重要。在上妆前涂上防辐射隔离霜，可以使我们的面部有效地阻挡电脑辐射，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。
防晒措施不到位
大家都知道阳光中的紫外线强是有害的，不仅是在晴天的'时候紫外线会存在，阴天的时候也会有。而紫外线就是荼毒我们皮肤的元凶之一。外出的时候，如果不做好防晒措施的话，我们皮肤中的黑色素细胞就会为了防止我们的皮肤受到紫外线的伤害而增多，黑色素一增多，我们的皮肤就会变黑或者是长出斑点。
长期使用电子设备
都知道不管是哪种电子设备，多多少少都会有辐射。而低头族、办公室工作者、白领等人群，长期接触电子设备，接受电子辐射的照射就会导致色素沉淀而长斑。
化妆品的不当使用
很多仙女都喜欢化妆，而化妆品有优质的也有劣质的，如果使用了含重金属的化妆品的话，因为时间的积累就会使黑色素沉淀，从而形成色斑。以上就是长斑的大致原因了。说了那么多，接下来就是祛斑的方法了。
