怎样让皮肤变白变嫩用自然的方法

你知道怎样让皮肤变白变嫩用自然的方法吗？很多人的皮肤并不是天生粗糙，而是在后天不注意护理导致的。小编为大家搜集和整理了怎样让皮肤变白变嫩用自然的方法的相关信息，一起来看看怎么让皮肤变白变嫩吧。

吃什么水果可以美白变嫩

通常早上起来，可以来一杯自制的维C百香果美白水。首先我们准备一个密封的玻璃容器，把柠檬洗净擦干切成薄片，看个人习惯添加百香果肉，然后倒入满满的蜂蜜将两种食物盖住，放入冷藏腌制一天，然后就可以天天冲泡啦！

猕猴桃作为水果界的维C之王，满满动力而且超好次，每天来一颗多美好。

有的小可爱平时不爱吃水果，嫌水果太甜蜜，那么就来点坚果吧！坚果富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，香喷喷说的就是它！

而在所有的坚果小零食里，加州巴旦木因为富含超多抗氧化剂维生素E，可以说是最好的美白坚果之一！没有其他！造起来！

还有一个家喻户晓的美白神器就是西红柿！它不光营养丰富，最主要它的热量低，完全不用担心吃多了会发胖，许多模特明星都靠吃西红柿来保持身材。

1、变白小妙招：做好防晒措施，让肌肤喝饱水

你的今天为什么会不白？总结起来主要可以归纳为两个方面。第一个方面，太阳光的直射让皮肤变黑了。第二个方面是因为肌肤的水分不足，导致了肌体的毒素存留在身体内。若想要从根本上解决问题，就需要从以上两个方面开始着手进行改变。

例如，我们为了阻止太阳光的直射，可以在暴露的`肌肤上涂上一层厚厚的防晒霜和隔离霜，若是在户外活动的时间更长，就需要中途进行补涂。

另外，给肌肤补充水分也是关键。我们可以多做面膜护理，每天早上和晚上做好补水和锁水有效护肤措施。当坚持一段时间后，肤色会慢慢的褪去黑色素，转而开始往白的方向发展。

2、变嫩小妙招：淋浴时使用磨砂膏，涂抹身体乳

肌肤很粗糙，想要变得又滑又嫩，这时候就可以选择在淋浴的时候涂抹适当的磨砂膏。因为磨砂膏能够去掉肌肤的较厚的角质层，也就是堆积在皮肤表面的死皮。

洗澡后擦干身上多余的水渍，在全身涂抹一层身体乳，一定要涂到肌肤表面不再感到湿润为止，否则在穿贴身衣物时会使部分身体乳被衣服揩走。另外，身体乳尽量选择无香味的，过浓的香料对肌肤有害。