【导读】：皮肤也是需要“呼吸”的，除了使用护肤品，我们也可以每天给皮肤做做按摩，让皮肤“呼”出废气，更好的吸收护肤品中的营养，下面是正确的护肤步骤图，一起动手来学吧！
肌肤重获能量的加减按摩法
按摩一部曲 减法动作，让肌肤“呼”出废气
快速Check：你该给肌肤做减法啦！
◆肌肤没有亮度，好像“熄灯”般暗沉无光；
◆化妆时不管用什么办法，底妆都无法贴妆；
◆以前爱用的面霜，一擦上去就油乎乎，根本无法吸收；
◆就算敷完面膜，皮肤还是一样干燥；
由于血液循环不佳而导致的体内毒素和环境污垢而成的角质堆积、肤色不均等外来毒素双重作用在肌肤上，才会导致肌肤像水泥墙一样，暗淡无光，无法吸收保养品。因此专家建议，想要让肌肤得到净化，从疲惫中复活，一要注重夜间保养，二就是要学会做个减法按摩，把废气都排出去了，自然会改善肌肤“虚不受补”的状态。
HOW TO按摩：
Step 1：脸部舒压
取2-3滴美容油或一元硬币大小的按摩霜，用手温热后，四指从脸颊处由内而外轻柔按压至耳下，重复三次，再轻压鼻翼两旁的凹陷处。
Step 2：刺激淋巴
并拢四指，用手掌的力量从脸颊处按压至耳朵的位置，然后用中指指腹在耳后的凹陷位置轻轻按压，以感觉到酸胀为好，每下维持5秒钟。
Step 3：疏通淋巴结
双手微微握拳，从下巴开始，按压轮廓线到耳下结束，重复5次，然后再从下巴往耳后滑动提拉5次。
Step 4：淋巴引流
并拢食指、中指和无名指，从耳后沿着颈部肌肤滑压，最后带到锁骨凹陷处，以感觉微酸为原则轻轻按压，重复5次。
Step 5：加速排毒
用两手手背交替从下颚往锁骨方向推，并用四指指腹沿锁骨凹陷处滑压至肩膀，重复5次，加速排毒和排水肿。
按摩二部曲 加法动作，让肌肤“吸”入营养
快速Check：疏于按摩会让肌肤变迟钝！
◆肌肤泛红比以前严重，整体看起来显得暗沉；
◆最近眼周细纹和法令纹变得明显；
◆比起以前，毛孔有变大的趋势；
◆常见的脱妆困扰，大多是因为干燥或是出油造成；
相比依靠多效合一的浓缩型保养品或是省时省力的保养道具，细心、轻柔的按摩更能让肌肤吸足养分，原理很简单，就像腌肉要先拍打、按摩松软肌肉纹理，之后的酱汁才能轻易入味，咬起来的口感也更弹牙！只有靠手的力量来按摩唤 醒肌肤，才能更好的提升皮肤对护肤品的感度，这就是为什么越来越多的美容专家都提倡手作美肌的重要性，耐心花上5-10分钟排出毒素，按进养分，比任何顶 级保养或是高科技的美容工具都来得更重要，
第一，手心温度和脸部肤温相同，能让肌肤产生安心感，乖乖吃进保养成分；
第二，再高级的化妆棉，也比不上手心的 细致纹理和柔软度，还比道具更好拿捏力道，有效揉捏出“极品蛋白肌”！
按摩HOW TO：
Step 1：按压全脸
将精华液或质地丰润的面霜在掌心温热后，按压全脸，从脸颊、额头、下巴到鼻子，重复数次，知道手心的产品被吸收。
Step 2：轮廓提拉
用四指夹住侧脸轮廓，从下巴忘耳下的方向提拉，两边各重复5-10次，紧致两颊轮廓。
Step 3：减缓法令纹
并拢中指与无名指，用指腹在鼻翼两旁、位于法令纹处的吟香穴轻轻按压，要感觉到微酸，然后再用画圈的方式轻轻按摩至嘴角位置。
Step 4：重塑颈部
双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，然后再从嘴角往耳旁出提拉，最后是鼻翼处往太阳穴位置提拉，重复5次。
Step 5：加温帮助吸收
保养完成后，搓热手掌，用手掌心先包覆两颊，再是额头和下巴，轻轻按压，为肌肤加温促进护肤品有效成分的吸收。
