【导读】：很多人都知道每日保养中加入按摩能促进保养品吸收，却不知道不同肤质的按摩时间是不同的。比如干性皮肤的按摩时间应在8-15分钟，油性肌肤在5-10分钟，过敏性皮肤最长按摩2分钟甚至无须按摩。别小看这多一分钟少一...
揭秘牛尔老师独门按摩美颜术
晨间醒颜最重要的就是快速唤醒肌肤细胞，其中以保湿按摩打底、强力抗氧防御为两大关键。
保湿按摩打底。先解决角质干燥和循环不良，恢复皮肤正常运作，最适合的产品就是能在短时间内快速渗透吸收，发挥补水、储水和锁水功效的轻质保湿产品。
强力抗氧防御。以保湿按摩将皮肤管道疏通后，接下来就是给皮肤氧气，让皮肤得以精神饱满，所以选择的保湿产品最好能兼具抗氧功效。
牛尔提示：
在进行按摩前，请先确认皮肤是在干净下。此按摩会运用到整个手掌及手指指腹力量，可先活动一下手指关节，让手指更为灵活。
晨间醒颜唤肤术步骤详解
step1 准备两条毛巾，分别置于冷水与热水盆中。
step2 将脸洗干净后，先用冷热毛巾交替敷脸3次，每次停留30秒左右即可。
step3 将化妆棉充分蘸湿化妆水后，先均匀擦拭全脸，在易有角质堆积的T区及鼻头、鼻翼两侧做小螺旋式加强擦拭。
step4 再用同片化妆棉轻轻拍打,拍打力道不用太大,以拍到皮肤不会造成痛感为佳，拍打次数要多于年龄的两倍。
step5 取适量保湿品，均匀涂抹全脸后，将脸分为三区， 下巴至耳下、鼻翼至眼角、额头，利用无名指及中指指腹以由下往上、由内往外原则依序画圆按摩。
step6 四指并拢，利用食指侧边较大的面积，从脸的中间向外滑推，同样由下往上，每个部位各推3次。
step7 像弹钢琴一样，用指腹轻轻弹按全脸10秒。
step8 同样利用指腹的力量，顺着眉骨及眼眶按压，每次停留5秒。
step9 最后把掌心搓热，覆盖全脸按压2~3次。
牛尔提示：
在进行排毒按摩前，除了皮肤要先清洁外，可先帮皮肤做去角质的工作，清除脸上残留的老废物质，让后续的排毒按摩更易发挥作用。
夜间排毒净化术步骤详解
step1
清洁后可使用去角质产品为皮肤进行深层清洁工作。在全脸均匀涂抹产品后，依序从额头、两颊及下巴，由内向外画螺旋按摩，鼻翼两侧可稍微加强搓揉，最后不要忘记耳后、脖子，然后以水冲洗干净。
step2
将化妆棉充分蘸湿化妆水后，建议使用保湿型化妆水，全脸均匀擦拭后再轻拍，建议此时拍打的次数约为年龄的3倍。
step3
选择具排毒效果的按摩霜，取适量按摩霜（约1元硬币大小）在手心搓热，分别从额头、两颊和下巴均匀涂满全脸。
step4
由额头中心点开始，以手指指腹由内往外滑推到太阳穴淋巴结处，然后停留3~6 秒，重复做5次。
step5
由脸颊中心点开始，以手指指腹由内往外滑推到耳下淋巴结处，停留3~6秒，重复做5次。
step6
由下巴中心点开始，以手指指腹由内往外滑推到耳下淋巴结处，停留3~6秒，重复做5次。
step7
沿着眉骨和眼眶，画圆按摩5 次，然后按压眉头下面凹陷的攒竹穴、太阳穴及瞳孔正下方的承泣穴，每个穴位按5秒，各按3次。
step8
最后将四指并拢放在耳朵前面，朝锁骨方向垂直滑推， 在锁骨外侧的凹陷处按压3秒后松开，重复做5次。
