【导读】：上周，有媒体爆料称，阿黛尔已经和现任男友西蒙-科内切奇(Simon Konecki)分手长达八个星期。被传分居8周的阿黛尔现身公寓附近，素面朝天的她看起来状态不佳，面容显疲惫。
虽然阿黛尔忍不住通过推特开炮，称绝无此事，不过通过憔悴的面容，似乎也能看出些许端倪。糟心的事情一多，就算不说，也会反应在脸上，看看阿黛尔松弛下垂的面部肌肉，再看看可怕的黑眼圈和眼袋。
不仅是明星，年末糟心的事情多，人也愈发容易憔悴，小编给大家介绍一套V脸操，这套瘦脸按摩可以在晚上进行，因为夜晚睡前是肌肤休息修复的最好时机，不仅瘦脸的效果加倍，还能改善肌肤状况，有助于加速肌肤在夜间的自我更新，重拾自我修复能力。
第一步：将脸部洗净涂完收缩水后，可以适量的涂上护肤品，注意顺着肌肤纹理涂抹，从下巴中央、鼻翼两侧、额头中央部分，分别往两侧进行按摩。用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。
第二步：大家在做瘦脸按摩的时候往往容易忽略颈部，其实这对整体瘦脸也起到很重要的作用。用双手手掌顺着脖颈缓缓从下而上做提拉按摩。双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴。
第三步：双手手掌从前额中央向外拉开轻抚，直至腮腺淋巴，还可以顺着上图的虚线轻轻点按，不仅帮助瘦脸还有疏解疲惫，退散肌肤黯沉的作用。双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴。
第四步：如图，双手分别用食指和中指从内眼角轻抚直至太阳穴，还可以轻轻点按。双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴。
第五步：如图，双手分别用食指和中指从人中轻抚至颊淋巴，还可以轻轻点按，这一步能有效排出脸部的污浊毒素，帮助加速瘦脸效果。双手用大拇指抵住下颌，弯曲食指从下颌中央轻捏至后淋巴。
第六步：如图，双手用大拇指抵住下颌，弯曲食指从下颌中央轻捏至后淋巴，还可以轻轻点按。这一步能够有效消退脸部的浮肿，并紧致肌肤。
大家在做瘦脸按摩时，手法要注意，借助以上几个关键穴位和淋巴系统点按，可以更有效的为脸部排出废物毒素，不仅瘦脸事半功倍，脸上的皮肤也会变得更加光滑紧致。
