油性皮肤用温水洗好，干性皮肤用冷水好。
用凉水还是热水洗脸比较好，需要根据自身的肤质进行判断。比较常见的肤质有干性肤质、油性肤质、混合性肤质以及敏感性肤质。
1、干性肤质：如果自身属于干性皮肤通常脸部会比较干燥，此时建议通过凉水进行洗脸。如果使用热水洗脸，有可能会导致脸部的水分大量流失，从而使脸部干燥的'症状更加严重。
2、油性肤质:资深属于油性肤质，通常会引起脸部出现毛孔粗大/痤疮这种现象,其实比较建议是用热水洗脸，通过热水洗脸的方式可以把脸部的灰尘油脂清洗干净,能够预防毛孔堵塞症状。
3、混合性肤质：整合性肤质可以脸颊使用冷水洗脸，而油性部位使用热水洗脸。
4、敏感性肤质：如果脸部的红血丝较为严重则属于敏感性皮肤，此时使用太凉太热的水进行洗脸都会对脸部产生刺激，引起脸部的毛细血管破裂容易造成红血丝加重的现象，最好使用36度左右的水温进行洗脸。
对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的'水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
一、干皮
干皮还是建议用冷水洗脸，因为本来皮肤的肤质就偏干，还用热水去洗，不但没洗出油脂，反倒让皮肤更干燥了。就算在冬天，也尽量用冷水洗脸，但是不要用冰水洗脸，小心冻伤皮肤，让角质层变薄变成了敏感肌，可就得不偿失了。
二、油皮
油皮就可以用温水洗脸了，有利于油脂的溶解，避免堵塞毛孔的产生其他的皮肤问题。建议水温控制38-40℃左右，这个温度会比我们人体的温度稍微高一点，同时又不会觉得滚烫，有利于我们把脸洗干净，又不损伤肌肤。
三、敏感肌
敏感肌是皮肤角质层薄，然后肌肤状态不稳定的一个表现。这时候就不要去刺激它了。应该选用36-37℃左右的温水进行洗脸，这个问题接近我们人体的温度，所以皮肤不会产生排斥反应，是一个适合敏感肌洗脸的健康水温。
1、冷水洗脸的优劣
肌肤在冷水的交锋之间，会引导身体的各个器官加速运动来适应这种严酷环境（冷水、，久而久之，人体的耐寒能力会得到很大的提升。能促进脸部以及鼻腔部位的血管收缩，预防感冒的同时对肌肤弹性的提升也能起到不小的作用。
总而言之，冷水洗脸能激发人体对冷刺激的灵敏度，提高我们人体对冷环境的适应力，进而增强身体对于感冒的免疫力。但万事万物都是一把双刃剑，冷水洗脸同样存在着很大的弊端。
如果在炎炎夏日，人体在分泌汗液的时候皮下血管等组织会扩张，血液做着加速度的运动，这时候的毛孔也是大开的状态。如果这时候用冷水洗脸，那么血管收缩，毛孔闭口，汗腺的分泌运动也会喊卡。
也就是说人体的散热通道被堵死，身体的热源无法输出，这样的话大程度上会引发感冒或者其他病症。值得一提的是，水温过冷还会阻碍体表细胞营养的输入输出，进而影响到皮肤对营养成分的`摄取。
【热水】
2、热水洗脸的优劣
所谓热胀冷缩，热水能帮助皮肤打开毛孔，皮肤里面的细菌脏物才能清理彻底。相对于冷水而言，热水洗脸能帮助适当舒张毛孔，所以二者相比热水的清洁力度会更高。
当然，热水洗脸同样有利有弊。如果水温控制不合理，太高的水温会破坏肌肤保护层，加速肌肤松弛，进而导致皮肤的老化进程加快，产生皱纹。
说到这里不得不说有些人喜欢冷热交替洗脸，尽管能让毛孔在扩张、收缩之间来往，理论上是对皮肤弹性有良心作用，甚至能为皱纹做减速度。但是实际上冷热交替会加重脸部红血丝，对于敏感肌的人群简直太不友好！
所以，大家还是谨慎一点，脸毕竟不是游戏，可以GAME OVER之后重新来过。
油皮脸
如果脸部是那种“油脂大本营”，出油非常严重的，建议使用热水洗脸。用热水洗脸的同时，搭配酸碱性呈碱性的洗面奶。这样才能把脸部出油重灾区清洗干净。
敏感肌
如若脸部肌肤本身属性就是敏感肌或者说处于肌肤敏感（比如长痘长斑、时期，还有肌肤缺水的，角质层很脆弱的妹子选择冷水洗脸会好很多。因为能避免角质层还有肌肤受到刺激加重“病症”，能有效预防一系列的肌肤问题。
