冷水洗头会越洗越油，如果头发总爱出油，我们可以适当更换洗发水，可以选择去屑洗发水。
冷水洗头会越洗越油而且冷水洗头对身体不好，容易引起头痛。
冷水洗头发的危害你知道哪些?
1、清洁效果不佳。由于冷水对污渍清洁度低，长期使用冷水洗头，油脂会大量堆积在头皮上，影响头发的生长环境，反而更容易出油，增加清洁次数，形成恶性循环，不利于头发的养护。
用冷水洗头发，头皮上的毛囊遇冷收缩，不仅毛囊中的油脂和脏物不易清洁，还会使头皮屑增多，达不到预期的清洁效果。
2、不利于毛囊新陈代谢。冷水洗头发会刺激毛囊收缩，在一定程度上会影响毛囊的新陈代谢，长久以往，毛囊的生长能力逐渐消失，导致发根受损，甚至伴有脱发、掉发的现象。
3、有损身体健康。冷水会透过头皮刺激脑部神经，较为常见的症状就是引发感冒、头痛等不适症状，降低机体的`免疫力，对工作和生活造成不良影响。对经期女性的健康影响尤为突出。
4、舒适度较差。不考虑冷水洗头发带来的其他危害，单从舒适度来讲，冷水也不是最优选择，尤其是对一些畏寒体质的人来讲。
根据每个人体质的不同，冷水洗头发的次数对身体造成的损害也不同。体质较弱的人，冷水洗头发的次数可能只有一两次，也会造成不适，这样就会及时调成自身的习惯;而有的人体质较好，抵抗力强，长期用冷水洗头发，也没有明显的不适症状，或者身体已经适应了“冷水”的温度。
冷水洗头发造成的影响不仅仅是清洁效果差、脱发和掉发，更严重的是为我们的身体健康埋下隐患。小诺认为，不要贪图一时的方便，为了大家的身体健康，还是尽量不要使用冷水洗头发较好!
头发爱出油的原因
1、调节洗头水温
在大热天大家很喜欢用冷水洗头，但是太冷的水会刺激到头皮，增加油脂的分泌。所以大家在洗头的时候，最好要调节好自己洗头水的温度，避免洗头水给头皮带来的刺激，让头皮越来越油。即使是再冷天，也不要用太烫的水去洗头发，保持一个适中的水温才是最好的。
2、少梳头，多按按
干性发质的人多梳头，能刺激皮脂腺分泌，对头发有益；而油性发质的人本身就皮脂腺分泌旺盛，每天梳头次数过多，头发更油，还容易出现掉发等问题。建议改为用手指肚对头部轻轻按摩。
3、多更换洗发水
如果头发总爱出油，我们可以适当更换洗发水，可以选择去屑洗发水。一般去屑洗发水，可以帮助头皮控制分泌油脂，控制出油量。
4、合理的.饮食
油性皮肤的人平时不要吃太多带辣和油脂比较多的食物，饮食上尽量吃的清淡一些。一般油脂性皮肤是建议多吃新鲜的蔬菜水果的，平时也要多喝水，多补充水分可以很好的帮助头部减少油脂的分泌。也可以适量的食用一些维生素片补充维生素，比如平时要补充维生素B2、维生素B6。
洗澡先洗头会诱发脑溢血？
在秋冬季节，人们可能因为外界寒冷的气候而导致血管收缩，而洗澡的时候，热水直接刺激头部，很可能出现“热胀冷缩”，脑部的血管也可能出现异常的扩张，更容易引发脑溢血。
事实上，外界温度变化对血管确有影响，但不至于一定会诱发脑溢血。之所以在冬季洗澡时容易出现突发脑溢血事件，多半和血压升高有关。不管是夏季还是秋冬季节，洗澡时间过长、水温过高都可能刺激血压升高、心率加快，这和洗澡先洗头的关系并不大。
早洗灭阳气，晚洗生湿气，有道理吗？
爱养生的人，对洗澡、洗头的时间也有讲究。有人认为，早晨洗头会灭阳气，而晚上洗澡洗头，更容易导致湿气入侵，对养生不利，这到底有没有道理？
夏季是一年之中阳气最旺盛的时间段，而又以早晨日出后，阳气更加旺盛。在早晨阳气洗头，不及时吹干，确实可能影响阳气生发。而在夜晚，阳气收敛后，暑湿之气更盛，过了10点之后洗头洗澡，也比较容易出现湿气入侵的问题。
由此可见，如果你一直选择早晨或者深夜洗头，并且不尽快吹干头发的话，确实可能导致人体阳气损耗，湿气更甚，对健康养生确实不利。
夏季洗头后自然风干，虽方便，却也面临1个风险
对很多人来说，夏天气温高，洗过头之后大多不愿意用吹风机把头发吹干，很容易满身大汗。不少人选择自然晾干头发，顶着一头湿漉漉的头发就出门去。这种方法虽然方便，却很容易带来一个风险，那就是面瘫。
曾有媒体报道，夏季因为贪凉、图方便而不吹干头发的行为曾引发面瘫。这是因为在夏季人们的毛孔扩张，洗头后毛孔也没有及时闭合。而长时间对着空调、冷风吹，很可能导致面部神经异常，诱发面部神经麻痹，也就是面瘫。
正确的做法是，在夏天洗头洗澡后，尽快用毛巾擦干身上和头发的水分，将头发的发根用吹风机迅速吹干，发尾也要干至不滴水的状态为好，这样也能降低诱发面瘫的风险。
爱美的人多留心，洗头还有2件事不建议做
首先，不建议洗头太勤
很多头发比较多、爱出汗的人，会为了保持头发干爽，而每天洗一次头，甚至一天洗2次。但是过于频繁的洗头
接触洗发水等清洁剂，也可能对头发的毛囊造成刺激，更容易带来头皮屑、脱发等问题。如果你真的觉得今天出汗量比较大，可以一天洗一次头，但不建议用多次洗发水，清洁头皮。
其次不建议用凉水洗头洗澡
一些男性会在炎热的夏季冲凉水澡，温度比较低的水直接从头顶冲下，能够迅速地带来凉意。但这样的做法很容易导致头皮和皮肤受到刺激。让原本张开的毛孔剧烈收缩，也容易带来前面提到的面瘫、受寒等问题。
洗头这件事原本能够帮助人们清洁头发和发根的油脂、灰尘，让人看上去更加清爽。但错误的洗头方法，反而会给健康带来风险。
夏天头越洗越油，或和2件事有关，趁早改
炎炎夏日，不少人被油头、汗头而困扰，也有人发现，自己不管怎么洗头，过不了一天头发就油油的`，看上去也觉得非常邋遢。分析后，头发很油或许和2件事有关，如果你也有趁早改。
第一种，经常摸头发、挠头
看书、学习的时候，很多人会不自觉地用手摸头发、挠头，还有人会用指甲去抓头皮，觉得非常舒爽。但这样的做法反而可能刺激毛囊，让手上的脏东西刺激头皮，产生更多的油脂，看上去更油腻。
第二种，洗头没洗干净
习惯性地用手指尖刮头皮，洗头的时候用手指抓头皮，也可能导致头皮屑变多，更容易出现头发油脂分泌更多。而且这样无法彻底清洁头皮的油脂，洗不干净自然更容易油。
夏天到，洗头洗澡能洗干净皮肤的汗液，但也可能因为不当的洗头方式，而给人带来不好的影响。早洗灭阳气，晚洗生湿气确实有一定的依据。但是能够在洗头后尽快吹干头发，对身体的不利影响也会降到最小。避开一些不好的洗头习惯，干净又清爽。
