【导读】：很多人都被头发头皮屑多困扰，那么头皮屑为什么越抓越多？头皮屑为什么越洗越多？下面就和爱秀美小编一起来了解一下吧！
很多人都有头发头皮屑多，容易油的困扰，那么头皮屑为什么越抓越多？头皮屑为什么越洗越多？下面就和小编一起来了解一下！
头皮屑是头皮上的细胞正常新陈代谢所产生的。头皮屑的的多少与你是否挠了头皮或者挠头皮的次数是无关的。
在一定的时间和情况下，你头皮屑产生的多少有数量，他越来越多，只不过是你在挠它的过程中，显现出来了。
就像身上的灰一样，你怎么搓都是有的。
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。
1、洗头方式不正确
很多人认为用越多的洗发露就洗的越干净，其实这样的想法是错误的。如果用很多的洗发露必然会加大冲洗头发的难度，于是往往导致冲洗不到位，于是一些护发精华在干发之后附着于头皮上，从而导致头皮屑的产生。
所以，护发勿要过度，另外洗发一定要冲洗、清洁到位。
2、头皮角质代谢紊乱
头皮角质代谢是规律的，如果变乱就会产生很多的头皮屑。
3、洗发水的刺激
就想选择护肤品要根据自己的肤质选择一样，选择洗发水也是要选择适合自己发质的洗发水。
洗头发注意事项：
不要天天洗
虽然天天洗头发可以保持头发的清洁，但是同时也有不少人因为天天洗头而出现头发越来越干枯，掉发越来越严重等现象。
月经期间最好不要洗
