如何捏自己的r头会有感觉，在我们的额生活当中，无论是男生还是女生都是会有正常的生理现象，很多时候有的女生会因为生理方面的原因会自己解决，但有的时候怎么捏自己的r头都不会有感觉，一起来看看了解一下如何捏自己的r头会有感觉。
1、把R头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着R房揉搓，开始时最好是轻揉的爱抚，揉搓R房的手就要分出强弱和节奏。
2、在指尖用力像把R房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围R房轻揉，不仅如此，从R房的边缘，如挤般握紧或把睑贴在R沟上，从两侧轻推R房也是很好的方法。
3、也可以用嘴用舌头来刺激r头，或者用莲蓬头的水来刺激。
4、男人说自己玩r头给我看就是他想看你高/潮。
5、女人想要玩自己的`r头更有感觉，可以把r头轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着r房揉搓，一开始最好是轻揉的爱抚。
6、揉搓r房的手要分强弱节奏，从R房的边缘，如挤般握紧或把睑贴在r沟上，从两侧轻推r房也是很好的方法，女性状态逐渐上升慢慢会感觉很爽。
刺激R头的方法
1、阴茎指压法。无论是在阴茎疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏阴茎，做握紧和放松动作，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高龟头敏感耐受。
2、提肛运动。坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。
3、淋浴“按摩”阴茎。利用热水淋浴时，用温水冲刷“按摩”阴茎，将温水淋至阴茎前端和根部周围，可翻开包皮露出龟头进行冲洗，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。
4、加强体育锻炼。加强身体锻炼能有效提高性功能，同时对全身的健康有益。
怎么吸R头
第一式：外拉旋转搓揉，反复10次左右。不要扯痛或夹痛对方。
第二式：掌心握住她胸部的下沿或双侧，缓慢向上平移或向中间靠拢，重复20次左右。
第三式：两只手交错推一个胸，重复30次后换另一边。
第四式：手掌成罩子状，由内部往ru头方向作提拉动作，重复20次。
第五式：双手从胸部左右两侧握住，上下进行按压，每边重复10-15次左右换另一边。
先按摩乳头，用手指的指腹揉捏乳头，增加乳头柔韧度，再以双手手指，圈住整个乳房组织，用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩，每天早晚10分钟这样按摩下来，促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满目的。
丰胸按摩方法一 丰胸按摩一般是采用一些效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的`东西，丰胸乳液精华，涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩 直推乳房 先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
侧推乳房 用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。 热敷按摩乳房 每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。
只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。 体育锻炼 锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。 双手四指并拢 用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟；在操作时动作要轻柔，不可用力过重
教女生自己捏自己的小兔兔
女生的小兔兔头部，和周边布满了末梢神经，对挑逗的触觉反应是非常敏感的，男生都是把撩拨小兔兔当成前xi的一部分，大多数女生的“紫薇”也都是从小兔兔开始的呢~~
我告诉男生们一个小秘密，只要你的技术好做好卫生，嘴巴和舌头就是女孩子最中意的“情趣玩具”，学会善用唇舌，你就可以让女生有意想不到的快乐!
最简单的就是从轻柔的啄吻开始，用柔软灵活的舌头慢慢的撩拨，运用舌尖，舌背刺激女生的神经;然后也可以用牙齿轻咬，注意一定不要过于暴力!当然，如果女生喜欢用力一点的`，也是可以适当的加重一些，口的力道变化，是会有不一样的感觉的!
切记的一点是，不要把重点都放在头上面，R晕的周围也有很多的敏感的末梢神经，用一样的口技撩拨，酥麻的快感就会从小兔兔为中心传遍到全身。
轻舔慢吮不只能用于小兔兔，这个方法一样适用于全身上下哦!
爱的小手
男生的性启蒙，基本都是在小片片中获得理论知识，所以会有一些错误的认知，都以为用力的揉搓胸部就是刺激小兔兔的正确方式，但是这个认知是不全面的，事实是，有些人喜欢被温柔的抚摸，有些人喜欢用力揉捏，所以，你想要轻还是想要重，还是得先了解女生的“口味”才好下手呢。
enmm，如果是你第一次，害羞的不好意思开口问的话，那么最保险的方式就是在实践中去观察女生的反应。
顺序很重要，第一步就是在小兔兔周围轻轻的爱抚，然后就是由外向内慢慢的接近R晕周围，然后才是R晕范围，最后就是R头。
R晕：谨遵第一条要义，顺序不能乱，不要猴急的上来就直奔R头，若即若离的游走于R晕边缘，略带挑逗的不要一口气给到足，让她在这种欲情故纵中慢慢进入状态，直到她受不了的主动按住你的手，盖在胸上~~
R头：在用手指头在R头部位上下左右的轻抚，然后用大拇指和食指夹着R头，前后摩擦的同时加一点力道，也可以同时使用食指和中指在R头上来回前后振动。
然后要记住的是，抚摸按摩的手法没有什么标准，根据女生的反应来做调整，最后就是谨记由外而内、欲擒故纵和轻重缓急这三个基本原则，其他的就交给感觉，跟着感觉走总是没有错的!
