【导读】：夏季天气炎热很多人晚上睡觉时，喜欢把空调温度调的很低，但是这个习惯对我们的皮肤是很大的伤害。冷空气会消耗皮肤的水分，会造成嘴唇干裂，皮肤干燥，甚至臭脚。下面这10个坏习惯会伤害我们的肌肤，让你慢慢变...
1.不要用手摸脸。
手每天都要接触各种各样的东西，很容易把细菌传播到脸上，所以一定要经常洗手。
要是你有摸脸的习惯，从现在开始应该抵制。如果脸上痒，可以用衣服内侧轻轻擦一下，确保衣服是干净的。
2.不要舔嘴唇。
唾液在唇上蒸发会使嘴唇干裂。涂润唇膏和多喝水能防止嘴唇干裂。
每晚睡前涂上润唇膏能有效防止嘴唇脱皮干裂，凡士林是不错的选择。这很有用，尤其对开空调睡觉的人来说，润唇膏能唇部水分，防止它变干。
也可以为唇部去角质。在唇上涂一些白糖，轻轻绕圈按摩，每周一次。停留两分钟，然后洗掉。最好在晚上涂唇膏前去角质。
3.不要揉眼睛。
眼周皮肤十分脆弱纤薄，揉擦眼睛会造成发炎，甚至红眼病。应用干净的餐巾纸或指尖轻柔地消除不适。
4.别挤痘痘。
粉刺和痘痘是因为毛孔被细菌堵塞，用手触碰会造成发炎或留下疤痕。
一些非处方药品对痘痘有用，但最好的祛痘方法是不使用化合物，而是每天用棉签沾取少许茶树精油点在痘痘上。这样可以消炎，抑制痘痘。
5.不要在低温下睡觉。
冷空气会消耗皮肤的水分，造成许多皮肤问题，包括嘴唇干裂，皮肤干燥，甚至臭脚。
如果你要在低温下睡觉，应该每天渐进式调低温度，慢慢适应低温。每晚睡前涂身体乳，每隔一天穿袜子睡觉。
6.不要经常碰头发。
经常玩头发会造成开叉和打结。
7.使用有包层的发圈来绑头发。
无包层的橡皮筋会损伤头发。
8.少用吹风机。
吹风机会使发质变干，造成分叉和毛糙。
尽量使头发自然晾干。
使用吹风机前涂抹护发油。护发油可以保护头发，增加光泽。
9.不要每天洗头发。
这是防止头发毛糙的最简单办法，频繁洗头会破坏头发上的天然油脂。
短发可以每天洗，长发要减少洗头频率。齐肩发每两天洗一次，更长的头发三天洗一次。
10.改掉咬指甲的坏习惯
美甲，当你把指甲做得美美的，你就不忍下口破坏它了。
