肌肤表面菌素怎么代谢出来，皮肤表面菌群是个研究热点。维持皮肤表面菌群的有益平衡，第一步是维持pH5.5的皮肤酸性，避免频繁使用彩妆，下面就来看看肌肤表面菌素怎么代谢出来。
当有害菌来到皮肤表面，如果它碰到的是酸性的环境（我们的皮肤常常是pH=5.5左右），很大可能它不会“着床”——这个环境说明此地有大量的“皮肤共生菌”（后面简称为“有益菌”），尤其是乳酸菌。
如果碰巧有害菌落在了“巨大”的“平台”上（比如那些彩妆里面细细的云母片，或是其他的粉，对于微生物来说足够大），而这个平台没有酸性环境，这个菌就可能再次开枝散叶。
我：“所以要少用彩妆？从有害菌的角度。”
马克：“是的，我这样认为。”
假设这家伙足够幸运，成功在皮肤上着陆，并且准备竖起消息树。
说时迟，那时快，四面八方突然涌来很多凶神恶煞，他们都是地头蛇——对于还没有形成气候的小小有害菌来说，实在是太过凶险了。它吓得一激灵，赶紧默不作声地藏起来——很多其他的倒霉蛋没躲过，直接就被击穿了细胞膜，宝贵的营养物质瞬间流失一空，当场毙命。
这些凶神恶煞，一部分是皮肤自己制造的，叫做「抗菌肽」（AMP）——个头不大，由一些带电荷的氨基酸组成，善于在有害菌身上打洞。
随着年龄的增长，或者伴随皮肤疾病，皮肤的「抗菌肽」生产能力下降，可以直接给它提供一些原材料，比如ISDIN的Pro-AMP系列，就是干这个的——对于小朋友，或者成人皮肤不稳定的情况，都很有帮助。
但这种简单的“杀灭”办法，常常会有漏网之鱼。
于是人们又想出另外一个办法，就是提供食物——那些“有益菌”更加能够消化的食物，“有害菌”只能干看着——这类食物就叫做“益生元”。
在护肤品中，最常用的就是「菊粉」（Inulin）。
“有益菌”吃了「菊粉」，营养好，成长快——压制住“有害菌”是早晚的事情。而“有害菌”利用不了这些「菊粉」的能量，在整个“细菌城市”中所占的“人口”越来越少，少数的能侥幸活下来的，也不敢乱说乱动——被“专政”得死死的。
同时，为了让“有害菌”更没有势力，人们还和「菊粉」同时加入一些有益菌的代谢产物。
这些代谢产物就好像汪星人到处做的标记一样，让整个“细菌城市”散发出一种“哪里都是有益菌”的气味——至少对细菌来说闻起来如此。
于是“有害菌”更加不敢乱动：在它看来周围险象环生，最好还是躲在角落里什么也不做。
皮肤清洁小妙招
1：蒸脸
准备开水，倒入大碗中，然后放入柠檬汁、玫瑰花瓣。利用热气打开毛孔，深层次清洁，可以有效较少粉刺、黑头。蒸上7-15分钟后，然后用冷水清洁，收缩毛孔，让面部变得紧致圆润。
2：脖子
清洁脸部的时候也要注意保养脖子，正常清洗就可以了。
3：卸妆液
化妆的时候都会画眼线、眉毛等，在卸妆的时候，眼睛部分一定要用卸妆液。
4：控油
一般出油的部分要多清洁下，额头跟鼻尖是最容易出油的!
5：头发
避免头发与前额的接触，一般晚上睡觉的时候，可以带上浴帽，或者用毛巾裹着头发。头发长期暴露在空气中，细菌比较多。
补水小妙招
1：用凉开水洗脸
日常生活中我们每天都要洗脸，而如果可以用煮沸过的凉开水进行洗脸的话，那么就可以使得皮肤更具抗干燥的能力。这是因为凉开水含空气很少的一种“去气水”，这种“去气水”更能贴合皮肤，还能使得皮肤的脂肪层变为“半液体状”，因此也就更具抗燥补水的作用。
2：热水蒸脸
打一盆热水，将脸凑近，可以起到蒸汽的作用，这样不仅可以促进皮肤清洁还可以帮助皮肤缓解疲劳。
让你嫩的能掐出水
3：清酒洗面法
据传日本艺妓在上妆前都会先用清酒敷脸的，事实上清酒中含有丰富的氨基酸和蛋白酶，其具有活化皮肤的作用，同时还可帮助清洁皮肤毛孔的污物，保持皮肤的通透性。
4：蜂蜜水
蜂蜜保湿美容的功效也是相当强大的，同时其还可增加皮肤的弹性，抑制细菌的生成。对促进皮肤的再生功能有一定的帮助。可直接调蜂蜜水饮用，也可在面膜中加入适当的蜂蜜调匀敷在皮肤上就可，如果有柠檬水的话也可起到相当的补水功效的。
做皮肤清洁的步骤：
1、洁面，洗面奶只能用作皮肤表面的清洁工作，如果要做到深层清洁的话，一定要选择弱酸性的洗面。因为我们的皮肤平时常常会受到外部的刺激，因此表面显得很脆弱。为了让肌肤不那么敏感，所以要选择一些弱碱性的`洗面奶，这样不仅能够预防敏感肌肤，还能够很好的做好清洁工作。
2、蒸面，除了洗脸之外，蒸面也是一种很好的深层洁净的方法。蒸面的方法很简单，就是把水烧开，然后在倒入容器中，接着将自己的脸凑在容器的上方，让开水的水蒸气蒸一些脸。这样可以将紧闭的毛孔都舒展开，让它顺畅的呼吸，然后将里面的脏东西都排出来，但是在蒸面之后，一定要做好收缩毛孔的准备。
3、去角质，去角质也是一种深层洁净的方法，但是不能常常使用，而且一定要选择一些温和的去角质的产品，不然的话反而适得其反。有些磨砂膏或者是去死皮产品能够让脸上废弃的角质快速的脱离面部，同时还可以放松面部的肌肉，改善血液循环。不仅起到了深层洁净的作用，还能够体谅肤色。要根据自己的肤质定期清理表皮层。
加速代谢表皮枯死的细胞屑，并去除毛孔的油脂及污垢，就是我们常说的去角质层。通常，油性皮肤的人需要每周做1~3次，中、干性皮肤的人则需每二周1-2次即可。有红血丝、易敏感、角质层较薄肌肤的可以选择三个月左右一次。
4、补水，深层洁净的时候一定要做好补水保湿的工作。因为一旦细胞缺水，那后果也是不堪设想的，很可能会引起长皱纹等一系列肌肤老化的问题。在洁净之后，一定要及时的补水，让流失掉的水分都快速的回来，这样才可以平衡面部的水由，进而塑造更健康、更好的肌肤。
