脸上皮肤屏障受损怎么修复，女人天生爱美，每个人都希望自己的脸色红润，屏障受损是很多妹子长久以来的困扰，想要修复皮肤屏障有很多的办法，以下了解脸上皮肤屏障受损怎么修复。
脸部屏障受损指的是脸部皮肤屏障受损，患者可以通过皮肤保湿、药物治疗、调整生活习惯等方式修复，建议及时就医，在医生的指导下采用合适的治疗方式。
1、皮肤保湿：
患者可以使用含有神经酰胺、透明质酸和胶原蛋白的护肤品来修复皮肤角质层，平时外出时也可以涂抹防晒霜减少紫外线辐射。
2、药物治疗：
患者可口服烟酰胺片、维生素E软胶囊等药物治疗，但是药物要在医生的指导下使用。
3、调整生活习惯：
患者脸部皮肤屏障受损要尽量避免使用化妆品，因为化妆品中含有化学成分，可能会导致更严重的皮肤屏障受损。还要避免过度清洁皮肤，避免洗脸时水温过高，饮食上可以吃点新鲜的蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、苹果等，避免吃辛辣油腻的食物，比如烧烤、火锅、炸鸡等，同时要适当运动，增强体质提高免疫力。
一、其实损伤皮屏障的原因有很多
1.一方面是由于遗传、药物使用不当，一些皮肤病都可以导致皮肤屏障功能比较脆弱，此外一些因素也会损伤皮肤的屏障功能，如寒冬，干燥的环境，日晒紫外线造成伤害等。比方说藏族同胞的高原红，就是由于长期紫外线暴晒后造成的角质偏薄，皮肤屏障功能受损；
但是！！大部分妹子对自己的皮肤过度呵护，花了那么多钱去保养，更不会舍得在太阳下暴晒，怎么还会出现皮肤屏障受损呢？其实，这往往跟反复摩擦、去角质、过度清洁等不良护肤习惯有关；
一旦皮肤的屏障功能被破坏了，直接的表现是，皮肤会变得很干燥，因为水分会非常容易流失，除了两颊容易干燥脱屑之外，在很多人的脸上还会油脂分泌更旺盛，从而导致毛孔堵塞造成的闭口粉刺和痘痘问题加重；
2.另一方面，皮肤屏障受损会导致，皮肤的耐受性或防御性下降，对于各种物理或化学因素表现出不耐受，比如有的人觉得风吹、日晒、环境温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛。有的人甚至对以前使用都没有问题的产品突然用起来刺痛甚至起疹子，这些表现都提示皮肤屏障功能受损；
你有经验就能知道，屏障受损是被”作“出来的结果，喜欢湿敷、深层清洁、热水冲脸、去角质、果酸换肤、酸类产品、日晒的多、频繁卸妆、用化妆棉摩擦的厉害，本质上，它们都属于“破坏角质，削弱屏障”；这些都不可以频繁喔，宝贝！
二、如何重构皮肤屏障
1.治疗原发疾病
正规医疗机构就诊，遵医嘱规律用药，避免搔抓和温度过高的水浴，停止对皮肤的进一步损害；
2.补充脂质
皮肤屏障结构可知脂质是皮肤屏障皮脂膜及砖墙结构的'重要成分，要恢复屏障，首先是要恢复脂质的含量和比例。故可通过补充一定量的脂质组合恢复患者皮肤屏障；
生理情况下，角质层间的脂质主要由神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸组成，所以外用保湿剂首选包含神经酰胺、胆固醇等生理性脂类的护肤品；相关研究表明：外用生理性的脂类，除了起到外源性补充的作用，还存在调控基因表达，促进屏障自我修复的功能；
3.坚持保湿
保湿剂可以明显提高皮肤的含水量，缓解皮肤干燥、瘙痒，从而减轻患者搔抓造成了皮肤屏障进一步破坏。同时正确使用保湿剂可模拟天然保湿系统，延缓水分丢失、增加皮肤水分渗透、为皮肤提供保护、减少损伤、促进修复，相关研究也表明保湿剂对受损皮肤有治疗作用；
4.合理使用外用制剂
尽早正规医院机构专科就诊，避免自行使用含有糖皮质激素的外用制剂。不合理使用激素药膏可能导致激素依赖性皮炎，长期使用还会使皮肤变薄、萎缩，破坏表皮微生态，抑制脂质合成，延缓屏障修复；
5.适度清洁
适量使用洁面产品，避免机械摩擦，避免过度清洁。洁面次数过多，力度过大都会破坏皮脂膜，刺激脂质分泌，产生「外油内干」的感觉。同时因正常皮肤PH为弱酸性，因此在重构患者皮肤屏障功能时, 还需避免使用碱性洗面产品；
6.其他
合理防晒减少紫外线对皮肤的损伤、舒缓精神压力、保证充足的睡眠、减少辛辣刺激食物摄入也对皮肤屏障重构有重要意义；
何为肌肤屏障？
肌肤屏障包括全身肌肤的最表层也就是我们肉眼可见的皮肤表面。它的功能是维持肌肤湿润、平滑，屏蔽有害物质 。未受损伤的键康肌肤其外观和触感平滑、柔软、饱满，绝对不会干燥。当肌肤屏障受损时，皮肤就会像脱了水一样干燥、粗糙、暗沉。
健康肌肤必须含有脂肪酸、胆固醇、卵磷脂、甘油、葡糖氨基葡聚糖、透明质酸和神经酰胺等重要物质。当我们评鉴任何保湿和精华类产品时，我们都会查看成分表中是否含有众多此类物质。为什么？因为如果肌肤表层不再健康，就很难对抗皱纹、淡化红色痘印、控制青春痘、消除肌肤干燥……简直不可能！
是什么破坏了肌肤屏障？
维护健康的肌肤表层意味着避免损坏屏障组织，及在损伤发生后进行修复。以下是如何防止肌肤受到不断的侵害：
不要用太冷或太热的水洗脸；对皮肤来说都太刺激了。
在水中浸泡的时间要以分钟计(当肌肤起皱时，说明肌肤屏障已被破坏)。
缠免过度磨砂或使用太粗糙的磨砂产品，这样会侵入表皮深处，肌肤屏障顷刻遭到损坏。
不要使用肥皂或其他使皮肤干燥的清洁剂，它们会洗掉维持肌肤健康所需的重要物质。
远离添加刺激成分的护肤品。
远离含大量香料的护肤品，“精油”也不行，因为同样会造成皮肤刺激。
水杨酸、果酸、视黄醇或抗痘药物等活性成分在使用时要格外小心，特别是浓度高的话。只有经过测试才能确定你的肌肤对何种配方或浓度可以耐受。
护肤过于频繁最终会给对皮肤带来不良后果。
最坏的因素是不加防护的日晒。(如果你的皮肤暴露在阳光后开始变色，说明损伤正在缓慢发生。)
没有使用正确的护肤品
现在你知道应该避免什么了吧？ 赶快采取措施停止并纠正伤害，让肌肤自己慢慢修复。
如何修复受损的肌肤屏障
要想修复肌肤表层，首先要使用正确的护肤品，也就是说护肤品的配方必须精良而温和！你可能以为你正在用的护肤品很棒——因为它们是美容院用的，或者是医生推荐的，或者受明星追捧，或者很贵——实际上，很多这样的产品只有极少或根本没有对肌肤有益的成分，有些甚至会破坏肌肤屏障。
令人震惊的事实：日常护肤程序中只要有一款产品存在问题就会导致皮肤屏障受到损害。此时肌肤会拼命自我修复，但是，随着年龄的增长，皮肤的健康状态日益恶化，无力再承受外界不断的刺激。
遵循以下护肤指导，你就可以消除劣质产品带来的影响，确保日常护肤是在补充而不是消耗肌肤屏障组织：
1、只用含有皮肤修复成分的产品，肌肤就能得到极好的呵护。
2、查看每一款护肤品的成分表。或在化妆品成分词典里了解到什么成分对修复皮肤表层、促进肌肤愈合最为有益。
3、温和护肤！任何时候都要温和对待皮肤的保护层。
4、建议尽量使用无香料的产品。
5、无论刮风下雨，每天都要防晒。使用SPF15以上富含抗氧化剂的防晒(防晒指数越高越好)。减少日晒伤害对维护皮肤屏障组织来说效果是最明显也是最持久的。
6、如果一次性涂抹含活性成分的产品会导致肌肤干燥脱皮，可以选择分时护肤。例如白天使用去角质产品，晚上使用处方维A酸或视黄醇产品。
肌肤修复完成时
只要遵循以上建议，坚持日常护肤程序(加上避免我们上文中提到的破坏肌肤屏障的因素)，肌肤一定会变得越来越平滑、柔软，当然，看起来也会更加年轻有光彩。坚持使用温和的护肤品并结合每日防晒，将会淡化皱纹和色斑，肌肤变得容光焕发，而且愈合速度也更快更均衡。
