暗沉斑怎么祛除，长时间暴露在阳光下，还是会让皮肤受到的自在性的刺激，因此我们皮肤下的黑色素总是会出现，此外,我们就需要在局部做好护肤，以下分享暗沉斑怎么祛除
暗沉斑怎么祛除1
防紫外线
有研究表明女性在年轻的时候，多半的肌肤问题都是由于紫外线引起的，特别是色斑和暗沉，所以不管是什么样的季节，都需要做好防晒的工作，首先涂抹防晒霜后，再涂抹隔离霜，这样可以有效的对抗紫外线和其他的辐射。
西红柿补充维生素C
西红柿中含有非常丰富的维生素C，被誉为“维生素C仓库”。长期食用西红柿，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素。
定期去角质
当肌肤变得暗沉就说明角质失去自然代谢的能力，适度去角质是快速改善肤色不匀的方法之一。通过颗粒较圆滑的物理性去角质产品，搭配温和的按摩手法就能帮助去除晦暗的角质死皮，同时促进面部的微循环让肌肤净白度与均匀度得到提升。
白萝卜补水保湿（相关阅读：冬季清爽保湿有妙招 肌肤清透水嫩）
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。由于其含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积。
洁面要轻柔
在洗脸时，如果动作过于用力，很容易会破坏皮肤的天然保护层，久而久之，幼纹就会悄悄萌生。所以洁面时手法一定要轻柔，以打圈的方式就能温柔带走肌肤的污垢。
暗沉斑怎么祛除2
美白祛斑的小窍门不花钱
1、牛奶香蕉面膜
制作：准备半只熟香蕉，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净。
功效：牛奶香蕉面膜可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及色斑。
2、牛奶碎豆腐面膜
制作：将豆腐弄碎包在干净的纱布里，然后用冰牛奶清洁面部，待洗完脸后，就用包着豆腐的纱布来搓脸。
功效：牛奶碎豆腐面膜能进一步的清洁脸部肌肤，去除脸部的污垢，可以使皮肤变得更光滑、白皙，达到美白的效果。
3、牛奶食盐面膜
制作：在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。
功效：牛奶食盐面膜可以改善粗糙的肌肤，一周使用一次，你便可以告别皮屑。
中医祛斑美白的方法
偏方一：芦荟蜂蜜面膜
在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。
偏方二：自制黄瓜美白面膜
1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
偏方三：茶水美白祛斑
1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。
偏方四：番茄面膜
大家都知道藩茄是很好的`美容蔬菜.也很有营养。番茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。
白醋冬瓜祛斑的小窍门
需求准备材料：白醋，冬瓜
做法：
1.先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，带煮成
2.搅拌均匀后即可应用，应用前先用洁面乳清洗干净脸部。用法：接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜，等十分钟旁边洗干净即可，切记，避开眼部和嘴唇部位。
成效：白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，天天敷两次，坚持半月后，会逐渐淡化斑点。
暗沉斑怎么祛除3
女性皮肤暗沉长斑的原因揭晓
1、不注重防晒
秋冬季节天气逐渐转冷，很多女性放松了防晒工作，觉得晒太阳不仅会让身上暖和起来，还可以为身体补充钙质，因而很喜欢在阳光下午休。但事实上，秋冬季节空白天气中依旧会有非常多的紫外线，虽然相比夏天时紫外线的强度确实有所减弱，但长时间暴露在阳光下，还是会让皮肤受到的自在性的刺激，导致黑色素分泌增加，不仅会加快皮肤衰老的速度，也会造成暗沉和色斑。
2、皮肤缺水
忙于工作的时候很多人都会忘了喝水，尤其是一些每天在格子间里忙碌的白领，一天喝不上一杯水。对于这种情况，皮肤往往会处在重度缺水的状态，皮肤缺水不仅会影响皮肤的代谢，导致色素难以及时排出沉积在皮肤中引起肤色加深和色斑，还会导致表层角质感，别对光线的折射能力下降，从而让皮肤显得更加暗沉无光
3、睡眠不足
熬夜是现在的常态，然而想要让肌肤真正得到放松，充足的睡眠是一个必要方面，在达不到一天八小时休息时间的时候，肌肤无法放松下来，所以会一直处于紧绷状态，尤其是在夜晚十点到凌晨两点，这段时间是皮肤代谢的高峰期，如果在此时一直处于熬夜的状态，皮肤难以得到休息，就会影响皮肤的新陈代谢和修复，导致美白淡斑的效果适得其反。
4、营养失衡
均衡营养是皮肤维持好状态的必要因素，在多种营养不平均的情况下，皮肤会产生肤色不匀、皮肤暗沉无光等问题，部分肌肤还会出现斑点。但是有很多女性都有挑食的不良习惯，并且还会有可能通过节食的方法来保持体重，这些情况都可能导致营养摄入不均，所以要美白护肤，饮食方面也一定要适当调整。
女性不想脸上皮肤暗沉长色斑，常做2事，皮肤白净，色斑消了，人更漂亮
1、日常摄入含有烟酸固态的营养物质
为了保持营养均衡，从而达到由内而外美白皮肤的更好作用，在日常生活中，除了养成良好的饮食习惯之外，还需要额外的补充一些美白的有效物来让美白事半功倍。
多摄入一些烟酸固态，其中含有烟酰胺和维生素C两种物质相互协同，能够起到最大效果的加快黑色素代谢的作用，从而美白肌肤。
同时，其中还含有燕窝肽和阿胶肽等养肤物质，能够在美白的同时，让皮肤更加润泽细腻。
2、养成健康的生活习惯
除了做到早睡早起，保证充足的睡眠时长之外，还可以坚持适度运动，运动除了可以让身体更加纤瘦美丽，还可以加速皮肤中的垃圾代谢排出，身体更加健康，皮肤也会更加红润。
