脸色暗沉发黄长斑，长时间暴露在阳光下，还是会让皮肤受到的自在性的刺激，因此我们皮肤下的黑色素总是会出现，此外,我们就需要在局部做好护肤，以下分享脸色暗沉发黄长斑
脸色暗沉发黄长斑1
1、睡前护肤
面色暗沉的人，可以选择在睡前做护肤，可以敷一块红酒面膜，滋润肌肤，赶走暗沉。直接将红酒倒在一次性面膜布上，洁面后将其敷在脸上，大约5分钟即可。
2、坚持午睡
研究表明，坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松，血液循环正常，这样更有利于调节肌肤暗黄，面色红润，对下午的工作也是会很有帮助的。
3、泡澡泡出红润肤色
泡热水澡能促进全身血液循环，排出毒素，赶走暗沉。如果泡澡时能再加入点植物精油，效果会更加好哦。约会的前一晚可以舒舒服服泡个热水澡，约会时亮瞎他的双眼。
4、尽量不要化妆
有些人担心自己脸上发黄不好看，于是涂抹非常多的化妆品来遮盖，这样反而会让皮肤不透气，进一步损伤皮肤，只需要淡妆稍微一下就可以了，能够不化妆是最好的。
5、喝牛奶
牛奶是最好的美容营养品，睡觉前喝还能促进睡眠质量的提升，让你睡个真正的美容觉。
6、定期去角质
如果脸上的废旧角质太多，没有得到清理的话，那么脸色也是有可能会变得发黄的。定期的角质很有必要，除非是敏感皮肤，否则一周一次哦。
7、多运动
运动是最好的护肤方式。通过运动，血液沸腾，大汗淋漓，不仅体内脂肪疯狂燃烧，体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动，会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动，可以选择在室内做有氧运动。
脸色暗沉发黄长斑2
1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
2、每天喝一杯西红柿汁或者直接生吃西红柿，对祛斑有较好的作用。
3、长斑之后尤其需要注意防晒，否则斑点会加重，而且颜色可能也会加深。
4、平时饮食要清淡，多吃谷物和新鲜的水果蔬菜，多喝水，不饮酒，少喝咖啡。
5、保证充足的睡眠，保持良好的心态，不要熬夜。
6、最好还能适当的运动，多走动走动也是好的，也更加有利于身体恢复。
美白祛斑以及保持美丽容颜具体的3个做法！
壹
一定要做好补水保湿，保证皮肤的水分充足，只有当皮肤水分充足的时候才能够更好的去代谢皮肤内的黑色素。因为黑色素的代谢是需要很多水分参与的，同时，水分充足之后也能够更好的去吸收护肤品的营养成分。所以在带宝宝的同时就算再忙也要坚持每天好好的护肤，如果不注意保养，再加上带娃非常的辛苦，那么产后真的会老好几岁的！
贰
维生素E祛斑，这是在药店咨询的，不仅可以淡斑，还可以减少皱纹的产生呢！晚上睡觉前洗完脸刺破一粒，直接涂在有斑的地方，记住一定要按摩直到完全吸收，半小时后洗掉，或者内服都有效果的。VE祛斑的原理：VE具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而达到斑的祛除。
叁
不知道你们有没有听说过那么一句话：“皮肤的衰老，就是胶原蛋白流失的过程。”想起自己以前的皮肤饱满透亮，再看看现在的自己，皮肤松弛暗沉，说明胶原蛋白在不断的流失啊！！！后来我就开始尝试通过各种方式补充胶原蛋白，什么胶囊的，粉末的，口服的，都有吃过，但是最终选择了口服的胶原蛋白肽。
坚持到现在发现补充胶原蛋白不仅可以给皮肤补水保湿，美白淡斑，还可以紧致肌肤，延缓衰老呢。就连胸部和臀部都挺拔丰满了（生完孩子的人都知道胸部会下垂，臀部也会变形），不愧被称之为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”。大家记住一定要选择容易被身体吸收的小分子口服胶原蛋白肽（500-1000道尔顿的），只有被身体吸收了，才能达到美肤的'效果！
脸色暗沉发黄长斑3
脸色暗沉发黄原因
一、接触日晒
长期日晒使皮肤晒黑，真皮层受到破坏，侵害胶原纤维及弹力纤维，导致皮肤泛黄、暗沉。不少人因为还没有意识到紫外线对于人体皮肤的危害性而被晒黑晒成黄脸婆。其实，紫外线会催生黑黄色素，久而久之，沉着之后就是使肌肤引起斑点。
二、天生肤质
天生就是黄种人的肤质，所以黄色肤色很常见。但是由于偏黄的肤色会显得气色不好，最主要的是容易出现肤色不均匀的状态，让脸蛋看起来给人一种脏兮兮的感觉。
三、吸烟
香烟会使皮肤产生大量的自由基，让血液和淋巴的循环不畅，皮肤毒素不能有效排放，导致肤色发黄。
四、辐射
电脑屏在产生静电过程中，会有很多微小细尘，如果长期面对电脑，脸色会变得干燥泛黄。
五、睡眠不足
长期睡眠不足的人，新陈代谢功能不畅顺，造成老化角质层增厚，导致皮肤暗黄肌肤失去透明感，呈现泛灰暗颜色。
脸色暗沉发黄怎么办
一、给皮肤补水
长期对着电脑会让皮肤氧化失去一些光泽，长期待在空调房也会导致皮肤失水而变得紧绷，皮肤缺水时血液循环不畅，造成皮肤暗黄。
要时刻准备好润肤喷雾或化妆水，面对电脑两小时后要及时补充水分，缓解皮肤脱水问题，改善干燥和暗黄。
二、使用面膜
睡前做好皮肤的护理，晚上定期做面膜护理，晚上给肌肤补充足够的水分，第二天就能让肌肤更白皙。
三、保持良好睡眠
暗黄肌肤与生活习惯有着直接的联系，若要使肌肤变得更细腻白皙，就应从根本上着手。
睡前泡脚能促进血液循环，让大脑皮质得到一定的放松和抑制，有助于睡眠。维持有规律的。作息，可以建立排毒系统，迅速将体内的毒素排出体外。
四、用醋和盐水来洗脸
醋酸富含b族维他命、氨基酸、甘油、葡萄酸及矿物质等，能保持肌肤活力，使肌肤松软有弹性，醋酸还具有杀菌、保护头皮及肌肤的作用。
将适量的白醋盐与水均匀混合，淋湿于脸部，早晚各一次，可使肌肤更白嫩。
平时要多喝水，保证充足的睡眠，避免有过大的心理负担，保持积极乐观的心态，多吃新鲜蔬菜水果，防止黑色素沉淀，相信你的肤色会很快变亮白皙！
年龄增长：随着年龄的增长细胞代谢速度低导致“废物”代谢慢堆积在面部所致；
长期熬夜：熬夜过后除了身体疲惫外，肌肤同样会疲惫，表现出来的就是肤色暗黄；
油脂分泌：过多的油脂分泌，被空气氧化后，会变成棕褐色的油脂，从而面部暗黄；
紫外线照射：长期不注重防护，导致肌肤出现光老化、黑色素沉淀，皮肤暗沉；
皮肤表面微循环：肌肤循环代谢能力缓慢，血流不足、不畅导致面色晦暗及色素沉着；
干燥粗糙：当肌肤缺少营养，容易在表面形成纹理，肌肤不够光滑滋润，也会皮肤暗沉肤色的变化也是皮肤衰老的一种表现，想要撕掉黄脸皮标签，就要找到肌肤问题的根本原因，找到你的脸黄原因，再来定制专属护肤方案，一味用美白产品真的不一定适合你！其实针对这个问题我们也会有所改变哟，我们如果注意这几点的话，皮肤就会慢慢变白皙了。
