促进皮肤生长的食物，皮肤作为我们人类隔离外界的第一层防护屏障，有时候会因为一些摩擦而造成损伤或者更严重，那么想要皮肤快点恢复，就需要吃一些促进皮肤生长的食物，下面一起看看这些食物有哪些。
促进皮肤生长的食物1
促进皮肤生长的食物7种食物
1、红酒——提升气色
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
2、米饭——防止肌肤干燥
米中富含的维生素a、e和b族维生素、氨基酸和盐酸，能有效防止肌肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。大米也是b族维生素的主要来源，是预防脚气病、消除口腔炎症的重要食物。
米汤能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用。
3、葡萄——抗氧化
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素c高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。
4、番茄——延缓衰老
营养学家研究显示，每人每天食用50克—100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄生吃能补充维生素c。煮熟后食用，所含的番茄红素和其他抗氧化剂含量会显著上升，起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。
2
5、茶叶——防辐射
在中国，茶文化已经有数千年的历史。同样在英国，茶叶被誉为“健康之液，灵魂之饮。”茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。
它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
6、黄豆——调理雌激素
黄豆主要成分是蛋白质，尤其是素食者的蛋白质来源。它们包含了人体所必需的氨基酸，对肌肉的修复和再生，皮肤、头发、指甲的生长都有好处。
英国贝尔法斯特一组科学家研究发现，黄豆中含有的雌性激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色。
每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
7、姜——减少色素沉淀
姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒
促进皮肤生长的食物2
吃什么东西促进皮肤生长
可以多吃富含蛋白质的食物，因为他们可以促进伤口的愈合，比如鸽子，鱼类，豆类，猪蹄等，都可以让伤口愈合的很好，并且修复肌肤，看起来痕迹也很淡。避免吃辛辣刺激的食物，或者用肥皂清洗。
有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。
你好，你所说的情况促进皮肤生长 一般来说主要靠维生素和蛋白质的。当然，首先需要控制患儿的皮肤创面感染。
一般来说每天要特别注意蛋白质、维生素的摄入，因为蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。
水果、蔬菜对人体健康的作用是其它食品不可替代的，身体健康状况正常的人，最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素，蛋白质主要是鸡蛋和肉。
需要注意进行肌肤的维生素的补充就可以的，同时需要进行以美宝的涂抹的用药就可以的，加强以避免抓挠肌肤为主。
外用磺胺嘧啶银比较好的，饮食主要是注意不要辛辣刺激的，多营养就可以了，可以服用一些抗生素预防感染。
促进皮肤生长的食物3
9种促进皮肤胶原蛋白生长的最佳食物！
一、包菜
不管你信不信，包菜是最知名的能够促进胶原蛋白产生的食物之一！里面富含维生素A，B，C和E，同时也含有大量的抗氧化物质和植物素，比如叶黄素，这个能抵抗自由基！
二、鱼
富含Omega-3脂肪酸的鱼对保持皮肤健康是很重要的，尤其是三文鱼和金枪鱼中含有最丰富的Omega-3脂肪酸！我们的皮肤细胞被多脂的细胞壁包围，而Omega-3脂肪酸对这些细胞是必需的。
三、红色水果+蔬菜
尤其是红色的蔬菜中有一种叫做番茄红素的抗氧化物质，这个能促进胶原蛋白的生长。所以以后可以多添置一些比如红辣椒，番茄和草莓类的食物和水果。
四、豆子
豆子中富含锌和玻尿酸，能保持皮肤补水和紧致。当皮肤水分补充的'好时，能够很容易的阻止细纹和皱纹。豆子也是促进细胞增殖最重要的成分之一！
五、大蒜
大蒜中含有大量的硫、硫辛酸和牛磺酸，大蒜能帮助已经损毁多年的胶原蛋白纤维重建。大蒜的用法就太多了，相信大家做很多菜里面都会需要！
六、胡萝卜
胡萝卜不仅有利于抗粉刺，同时也能促进胶原蛋白的产生，因为里面富含维生素A。胡萝卜能增强我们皮肤的弹性，有助于自然储存胶原蛋白，以及增加皮肤表面的血流。
七、柑橘类水果
柠檬，橘子，青柠和柚子都是保护我们皮肤健康很好的水果！不管是粉刺还是黑头的治疗，它们几乎能对付任何皮肤问题，当然也包括胶原蛋白的减少问题！这类水果通过把氨基酸转换成胶原蛋白，里面丰富的维生素C含量也能天然提升皮肤的质地！
八、深绿叶蔬菜
深绿叶蔬菜对我们的内脏器官是极好的，另外对我们的皮肤也是！
这些食物里面有着丰富的维生素和矿物质。比如菠菜，不仅水分足，而且抗氧化物质也丰富，能保持皮肤补水，从而改善皮肤弹性！
九、大豆
一些包含大豆成分的食物也是非常优质的能促进皮肤胶原蛋白产生的来源。
这类食物中有一种叫做染料木黄酮的植物荷尔蒙，能促进胶原蛋白产生，紧致皮肤，同时有助于阻挡导致皮肤老化的酶。
