突然干活手酸痛怎么办，当人么在干活的时候如果没有正确的使用手部的姿势，就很容易出现手部酸痛的这一种情况，有的人痛起来甚至是提不了东西的，那突然干活手酸痛怎么办。
突然干活手酸痛怎么办1
干活了手酸痛要避免所有引起手痛的诱因，停止干家务及劳作。干活以后引起的手痛可以是手指的腱鞘炎，也可以是网球肘，即肱骨外上髁炎，主要是因为干活的时候手指着力或者左肘部着力，引起的剑鞘和肌腱之间发生摩擦，引起的无菌性炎症。患者要避免劳动，同时可以使用一些消炎去痛的药物，包括塞来昔布胶囊和美洛昔康片消炎去痛治疗，局部可以热敷，改善局部的血液供应，缓解疼痛，加快组织的愈合。还可以使用外用的药膏，比如扶他林软膏在手部搓揉、涂抹，在肘部涂抹、按摩也可以缓解疼痛的症状。
总述
引起手酸的最主要原因，就是手长期的保持一个动作，手关节神经得不到休息导致。其次是手部用力过猛造成的手抽筋，或者手部肌肉拉伤。此外、某些疾病可引起手酸症状，如颈椎病患者因颈椎压迫神经，导致血流不畅通，出现手部酸痛等症状。
症状起因
1、颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等。
2、肌肉病变，如皮肌炎、多发性肌炎等。
3、神经病变，如迟发性尺神经炎等。
4、其他，如手部运动过度引起乳酸堆积、肌肉痉挛、肌纤维损伤等。
颈椎间盘突出、皮肌炎、迟发性尺神经炎等。
门诊指征
1、反复发作或持续存在的手部酸胀不适；
2、伴手部麻木、感觉异常、活动受限；
3、伴有手部畸形、肌肉萎缩或痉挛；
4、伴颈肩部不适，上肢酸痛、无力，常见于颈椎疾病等；
5、伴有其它肢体肌肉酸胀无力；
6、伴多个关节酸痛、僵硬；
7、伴发热、乏力、食欲不振、体重减轻等全身症状；
8、伴既往手部外伤史，疑似愈合不良等；
9、出现其它严重、持续或进展性症状体征。
以上均须及时就医咨询。
突然干活手酸痛怎么办2
手酸痛大部分情况就是由于长时间的一个姿势，或者长时间的重复某一种姿势所导致的手部的肌腱软组织的慢性劳损，软组织的疲劳。另外也有可能是受凉导致的局部的内环境所产生的改变引起酸痛。还有一些是颈椎病神经受到刺激或者周围神经受到压迫之后所产生酸痛的感觉。手部有一些比较大的腱鞘囊肿也会导致手的酸痛。一些其它的'占位性的肿瘤骨骼的疾病也会导致手的酸痛。
如果出现了手部的这种酸痛的话，那么可能有几个因素所导致：第一个比较常见的就是这种劳累性的因素，大量活动以后导致了肌肉的乳酸的沉积，从而酸痛。还有就是一些常见的关节炎，比如风湿和类风湿性的关节炎这一类的疾病；还有就是一些受凉的因素。
针对这些的话，可以采取以下几种手段来进行缓解：首先要制动休息，不要剧烈的活动了；然后在局部可以使用一下热敷，热敷的手段，可以使用热水袋或者炒盐热敷。热敷的同时要配合一些外用的药物，比如红花油、云南白药、扶他林软膏这一类的外用药。
如果疼痛剧烈，还可以口服一些非甾体类的药物，常见的有尼美舒利、布洛芬双、氯芬酸钠这类的药物；另外，一些常见的膏药，像狗皮膏、伤湿止痛膏、活血祛淤膏之类的膏药，也有缓解症状的作用。经过上面这些手段的缓解，一般的疼痛都可以有明显的缓解或者祛除。如果还是比较重，那么就需要去医院的骨科就诊了，明确病因，再针对性的处理。
突然干活手酸痛怎么办3
手酸痛的缓解主要是减少过度的活动，多注意休息，给予热敷和理疗，并且配合止痛和活血的药物进行治疗。由于手部的酸痛，大部分是手部的过度活动引起的一种劳损，通过积极的休息和热敷，可以有效的改善血液循环，减轻局部的水肿，从而使致痛性物质释放减少。
另外，可以给予止痛活血的膏药，口服非甾体类的止痛药，比如双氯芬酸钠肠溶片或布洛芬缓释胶囊。如果酸痛仍然比较明显，口服药物不能缓解，也可以采取局部的理疗，用烤灯照射或者艾灸等方法进行对症治疗，可以有效缓解手部的酸痛。
手的酸痛一般是由于受凉和劳累所导致的，酸痛一般是肌肉疼痛的特点。可以选择热敷的方法来进行缓解，患者可以打一盆热水，然后在里面放上红花、艾叶、威灵仙等中药，这些中药能够活血化瘀，能够缓解因为受凉和劳累所导致的手指关节酸痛，每天泡洗一次，每次半个小时左右症状就会缓解。建议患者在从事体力劳动的时候要注意保暖，避免劳累，在洗手时应该选择温水，不要用凉水，因为凉水会导致关节酸痛的症状加重，患者如果频繁出现手的酸痛也不排除是由于关节炎或者类风湿性关节炎导致，需要到医院进一步排查。
手部酸痛，首先有可能是外伤引起的。剧烈活动时引起手部肌肉韧带损伤，就有可能会出现手部酸痛的症状。另外过度劳累也可以导致手部酸痛，除此之外患有类风湿性关节炎、骨质增生、颈椎病等疾病的患者，也有可能会出现手部酸痛的症状。出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累、剧烈活动，另外可以对手部进行适当的热敷，这样可以促进血液循环，从而缓解手部酸痛的症状。也可以应用红外线治疗仪，对手部进行烤电，也能够促进局部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。
除此之外，还可以口服止疼药物，如口服双氯芬酸钠等，缓解手部酸痛的症状。也可以口服具有活血化瘀作用的中成药，如万通筋骨片等药物，可以促进血液循环，改善手部疼痛的症状。如果疼痛的症状仍不能缓解，还需要到医院进一步检查，以排除类风湿性关节炎等疾病引起的手部酸痛。完善相关检查以明确诊断，并根据病因进行针对性的治疗。
