应根据淋雨情况和身体反应来决定是否需要洗头。
可以视情况而定。如果只是淋了一点雨，没有淋湿头发，自己能够接受的话，可以不洗头。如果自己觉得淋了一点小雨，头部貌似痒痒的，不洗老感觉不舒服的话，那最好洗一下头发。
淋雨有什么危害
淋雨对人体肌肤有不利的'影响。雨水中含有一些有害物质和多种细菌，对人体健康有一定的不利影响。
淋雨可能会引发生病。如果淋雨后不及时做好预防措施的话，可能会导致人体出现感冒、发烧之类的情况。
淋雨对人体的发质有不良的影响。雨水中含有酸性物质，会导致发质受损，出现分叉或头皮痒的情况。
淋了雨一定要洗头吗
淋了雨是需要洗头的，因为雨水是酸性的，而且雨水下落的过程中会与空气中的细菌等微生物混合，淋雨的头发会变脏，另一方面是因为淋雨后会使头皮发凉，若不洗头可能会出现感冒的情况。
淋了雨一定要洗头吗
一般雨水呈弱酸性，被雨淋的头发若是不清洗会感染细菌等微生物，从而出现头发瘙痒的情况，严重的话还有可能出现脱皮的情况。
雨水中含有灰尘等多种微生物病菌，若不及时清洗干净，头皮容易被污染物感染，长出螨虫等情况。
淋了一点毛毛雨是否需要洗头，应根据具体的情况来决定。如果淋雨比较少，且身体没有任何不适症状，则可以不洗头，但若淋雨之后头皮存在瘙痒症状，则通常需要进行清洁。
如果仅淋了一点毛毛雨，并且淋雨时间较短，头发湿得比较少，而且身体并没有任何的异常症状，也可以不洗头，不需要过于担心。但如果淋毛毛雨的时间比较长，头发出现了完全湿透的情况
由于下雨的时候雨水当中可能会带有灰尘等杂质，容易对头皮的部位产生刺激，可能会产生瘙痒或者异味的情况，则通常需要洗头，以将附着在头发上的.脏东西清洁干净，也可以减少雨水对头皮以及头发的刺激和损伤。
建议淋了一点毛毛雨之后及时更换湿衣服，还需要擦干体表的水分，穿上保暖性较好的衣服。也可以适量喝姜汤，能够起到驱寒暖胃的作用，也有利于预防着凉、感冒。可以多喝温热的白开水，能够使身体感觉到温暖，促进寒气排出。
淋雨以后最好是洗头发。现在环境污染比较严重，空气中的灰尘和细菌非常多，雨水在落下的过程中会和这些脏东西混合，并一起淋到头发上。如果淋雨之后不洗头发，很容易引起头皮炎症感染，对头皮健康危害极大。而且淋雨后不洗头很容易感冒，因为雨水首先就会淋到头上，使头皮发凉，也容易使寒气入侵身体。洗头时要用温热水既能促进局部血液循环，帮助驱寒，又可保持头皮干净清洁。
淋了雨，一定要洗头的。
现代人越来越重视头发的发质和头皮的健康状况。无论是使用的洗发水，还是护发素，以及功能众多的润发精油，都成为人们对头发呵护有加的一个体现。而淋了雨的情况下，无论淋雨的状况大小，都建议洗头。下面我们来具体说一下。
第一，淋了雨，为什么要洗头
因为雨水里含有很多微生物病菌和灰尘，如果淋雨之后没有及时清洗头发的话，是很容易滋生细菌，严重的会引发毛囊炎。雨水淋到头上，也容易让头发发凉，使寒气入侵到身体里，造成感冒 。这也是为什么淋了雨，无论大小，都要洗头的原因。小细节的注意，会避免大麻烦的产生。
第二，淋了雨，洗头的细节步骤
淋了雨的身体是冷的。头发是凉的，头皮也是凉的。所以在洗头的时候，水温要比平常的温度略高一些才好，这样才能抵消在外面淋雨之后，身体上的寒冷。洗完之后，最好用吹风机热风吹干头发，不仅给头皮一个比较温暖的温度，也不至于让头发的湿冷影响到身体的健康。最后，最好是煮杯姜茶喝，让身体也温暖起来，避免受寒之后，容易引起感冒的发生。
第三，洗头护肤的.作用
我们日常洗发护肤，就是为了头发发质的光滑柔顺，头发发质的健康强韧，也是人体健康的一个外在表现。重要的是头皮的护理如今也越来越被大多数的人所重视和关注，大到一周洗头2-3次的次数，小到洗发水，护发素的纯天然植物配方的构成等等，都成为人们在乎头发健康的依据。
小仙女永远都是美美的。这自然包括头发的飘逸，灵动，以及丝滑柔顺，这是现代人时尚造型的一部分。
