有酒局怎么让自己不醉，现在生活中许多生意都是酒桌上谈成的，对于我们这些不得不喝酒的人来说，一定要掌握喝酒不伤身的妙招。接下来小编给大家分享有酒局怎么让自己不醉。
有酒局怎么让自己不醉1
1、不空腹喝酒，酒前多吃高蛋白食物，减少人体对酒精的吸收。
2、不大口喝酒，喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉得也快。
3、不喝混调酒，多种酒或饮料混着喝会加快人体对酒精的吸收。
4、尽量喝温酒，这样可以有助于酒精随尿排出体外
5、喝酒喝水频对换，一来可以迅速补充水分；二来也有助于令酒精进入体内所产生的有害物质乙醛随尿液排出体外，最终起到解酒的作用；三来还能缓解第二天起床后口渴、皮肤干燥、头痛等症状。
6、烈酒加点冰块，在喝烈酒的时候，加点冰块有稀释酒精的作用。
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1、喝酒前，先做一些准备工作。喝酒前一定不能空腹，如果搭配主食的话可以让酒水在胃内停留的时间会增加，而且喝酒前半小时内，可以喝一瓶牛奶，最好是纯奶，如果在吃主食之前喝酒的话，那么我们可以选吃一些肉类作为开胃菜。
2、喝酒的时候不能喝的太快，也不要喝刺激性的饮料，我们也可以吃一些猪肝之类的 东西，因为喝酒对我们的肝脏伤害很大，所以，吃什么补什么，猪肝可以提高机体对乙醇的解毒能力。
3、很多人酒后往往不吃饭，无形中让酒的危害达到了最大，酒后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶，果汁也可以，喝酒之后，尽量的引用一些热汤，既可以促进乙醇分解，也可以保护胃黏膜。
4、宿醉之后第二天会头疼，胃部不适，这是浅显的酒精中毒的情况，易患酒精性急性胃炎，这时候睡觉休息是最好的办法，睡后在补充一次性水分，如果感觉到胃酸，适度吃一些胃药。
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喝不醉的人是什么原因
这主要和各人体质有关。有人酒量好，有人却粘酒就醉。而酒量好，“千杯不醉”的人关键是因为体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶活性高。
因为酒精吸收进入血液后，大约10%经由呼吸道、尿液和汗液以原形排出。剩下的90%的酒精会在肝脏内被一系列的酶催化后发生不同的化学反应，首先经过乙醇脱氢酶的作用由乙醇转化为乙醛，而后再被乙醛脱氢酶催化生成乙酸，最后氧化成二氧化碳和水排出体外，同时放出大量的热能。
所以，个人间酒量差异即酶的活性的差异。酒量好不好完全是由基因决定的，后天努力喝酒练习也拼不过天生就酒量好的人。有些人酶活性高，能迅速将乙醇脱氢转变为乙醛，并迅速将乙醛转化为乙酸进而氧化生成水和二氧化碳，可正常排泄出去；而有些人酶活性和含量就比较低，喝酒后会引起乙醇或乙醛在体内积聚，自然容易醉了。
酒量好的人有什么特征
如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶，那他/她就是传说中的酒篓子。怎么判断呢？看喝酒时是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以会大量发热而出汗。
所以，如果酒桌上遇到这样的人，即喝酒的时候发热厉害并且汗流不止，千万躲着点，不要不知好歹地找他拼酒，就是十个八个正常人也斗不过他。当然，好在生活中这样的人并不多，大概10万分之一左右吧。
酒量可以练出来的吗
酒桌上喝酒都有那么点儿真性情，敬起酒来你来我往，互不相让，生怕旁人以为自己酒量被比了下去。要较起劲儿来，就更不得了了，恨不能灌得对方“五体投地”。酒桌上因为喝出感情，喝出订单那是太正常的事儿了，毕竟凭借的`也是真本事，于是乎有人就开始暗地里练功了。但是，酒量真的能练出来吗？
首先，个人间酒量差异即酶的活性的差异。酒量好不好完全是由基因决定的，后天努力喝酒练习怎么也拼不过天生就酒量好的人。
再者，可能很多人觉得多喝酒，醉几次，酒量就上一个档次。酒精代谢过程中缺少乙醛代谢酶即乙醛脱氢酶的饮酒者，经常过度喝酒会增强体内细胞对乙醛的耐受性，因而的确会表现为酒量增大。
但是，实际上体内的乙醛并没有被代谢掉，而是在体内越积越多，乙醛对人体各个组织都有毒害作用，在身体里长年累积会引起细胞癌变，患食道癌的机率比不喝酒或者乙醛代谢酶活性高的饮酒者高十几倍，肝脏，胃部也更容易出现癌变。
所以，别冒着得癌症的风险去提高酒量。特别是因为基因缺陷而出现的脸红或饮酒易醉的人，更不要盲目提高酒量了，毕竟身体才是革命的本钱。
