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治疗痛经的偏方大全

来源:潮女谷    阅读: 2.83W 次
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治疗痛经的偏方大全,痛经的时候要注意好好休息,痛经的时候不需要极力忍耐,月经量过少可能是因为身体产生疾病,月经期间要注意保持身体清洁,下面是治疗痛经的偏方大全,仅让大家参考。

治疗痛经的偏方大全

治疗痛经的偏方1

1、红糖水

红糖适量,不要太少,用热水泡开,趁热喝下,不要等放凉了再喝,那样没有效果,红糖能起到补血的作用,能缓解痛经症状。

2、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。

3、按摩法

病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

4、调理痛经

首先,在日常生活上注意要有规律的生活、不熬夜、不抽烟酗酒,坚持适度的运动、维持均衡的营养、保证充足的睡眠时间、提高睡眠质量以及愉悦的心情等。规律健康的'生活能有效降低痛经的几率。 第二,多吃高钙食物和巧克力糖果能有效缓解疼痛感。当即将来潮时,体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛,从而避免痛经,巧克力糖果能令体内血糖升高,从而使紧张的神经系统得以舒缓。

痛经是很多女孩子的伤痛之一,但是我们都知道,每一个人的身体情况有差异,引起痛经的原因也有不同,在专业医师的指导下查明病因之后,然后针对性用药治疗,效果会比较好。痛经患者要注意休息,不能够熬夜。特别是在经期前期或者是经期期间不能吃冰冷或者辛辣的食物,以免引起更加不适等。

治疗痛经的偏方2

偏方1乌鸡汤

辨正非经期喝乌鸡汤补血益气

观点常喝乌鸡汤可缓解痛经。雄乌骨鸡500克,切块,与3克陈皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,适量葱、醋同煮炖烂。吃肉,喝汤,每日2次。

乌鸡是温补的食材,但不能够在经期吃。而陈皮、良姜、胡椒等食材是温通之品,可以理气、温中、散寒。乌鸡汤主要适合血虚体质的人饮用,平时多喝能够补血益气,预防经期疼痛。

偏方2黄酒阿胶粉

辨正经期后服用黄酒阿胶粉可补血

观点用黄酒送服阿胶粉可缓解痛经。阿胶6克,黄酒50毫升,阿胶用蛤粉炒,研细末,黄酒兑适量温开水送服药末。

黄酒性温通、健脾养血,阿胶也能够补血,二者同服可以补血,适合血虚体质的人缓解痛经。但是要注意服用时机,黄酒和阿胶都是补的食材,经期不能服用,最好是在经后开始。

偏方3姜枣红糖糖水

辨正经期服用可缓解痛经

观点姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用可促进气血的流通。虚寒体质的人群在经期痛感强烈时,可服用姜枣红糖水,对部分人有缓解疼痛的作用。

偏方4红酒炖苹果

辨正此方法无医学论证

观点苹果(400克)去皮切块,放入奶锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟,苹果在红酒中浸泡两个小时后,即可食用。活血化淤,对女性生理期腹痛有疗效。

并无医学证据,亦无必要故弄玄虚。红酒性温,可以温通血脉,稍加热后理论上都可以缓解痛经,大可不必炖苹果。

偏方5鸡蛋煮益母草

辨正鸡蛋益母草可活血化瘀

观点鸡蛋2个,益母草30克,15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。

鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之药,具有活血化瘀的作用。有活血止痛的作用。一般在经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。

偏方6服用速效救心丸可治痛经辨正速效救心丸治痛经无临床依据

观点速效救心丸中的川芎、冰片等药有活血化瘀、芳香开窍的作用,所以可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。如果经期疼痛剧烈,口服速效救心丸10~15粒,待疼痛缓解后,再每次含服4~6粒,每日两次。

川芎的确有活血化瘀的功效,但速效救心丸用于心血管疾病,没有治疗痛经方面的大样本临床医学依据,随便服用有一定的风险性。慢跑可能更合适。以心率达到120次/分钟以上、身体微微出汗为宜。而游泳、长跑、羽毛球等运动量较大的项目不一定适合每个人。

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