睡觉用什么姿势可以丰胸，在生活中有很多女生都有胸小的烦恼，因为在青春期没有发育好，所以很多人都想通过后期来丰胸，那睡觉用什么姿势可以丰胸呢，以下是小编精心整理的相关内容。
睡觉用什么姿势可以丰胸1
有利于丰胸美 乳的睡觉姿势
一、平卧：60%的人挑选平卧睡觉姿势也是最好的大家睡觉姿势。
优势：不被压迫人体五脏六腑人 体器官。
缺陷：非常容易造成 舌头往下坠，堵塞吸气。
不适感群体：打呼噜和有呼吸系统疾病的人。
二、侧卧：5%的人挑选侧卧，趴着睡觉。
优势：选用这类睡觉姿势的人入睡时候觉得安全性，也有利于口腔异物的排出来;另外对椎间盘有毛病的人有益处。
缺陷：被压迫心脏和肺脏，影响吸气，身患心脏病、高血压、脑血栓的人不容易挑选侧卧。
三、左侧卧：这类睡觉姿势非常容易让人到晚上睡觉翻来翻去，造成不稳定的睡眠质量。并且，因为身体心脏坐落于人体左边，左侧卧会被压迫心脏，因此 它是一种很不健康的睡觉姿势。
优势：轻微被压迫使心脏作用遭受锻练，更不容易生病。
缺陷：被压迫心脏、胃里，特别是在针对身患胃病、亚急性肝病、胆结石的病人不容易选用左侧卧。
四、右侧卧：25%的人到入睡时候房屋朝向右边。
优势：不容易被压迫心脏，睡眠质量有稳定感。
缺陷：影响右边肺脏健身运动，不宜肺气肿的病人。
睡觉用什么姿势可以丰胸2
1、身体朝上睡觉
对于大部分的人来说，大家都喜欢头和身体朝着上面睡觉的，因为这种姿势最舒服，呼吸很顺畅，也不压着自己的.器官，更不会压着自己的胸部，可以让胸部自由的舒适的成长和发育，当然是对丰胸有好处了。但是，还是有一小群的人是不建议这样睡觉的，比如呼吸道不好的人，不管对丰胸有没有好处，不要这样睡觉。
2、侧着身子睡觉
躺着睡觉可能会让自己在睡眠时没有安全的感觉，大家都会在平躺着之后，再侧着身子，然后才会让自己的大脑慢慢的放松，可以慢慢的放心让自己的意识沉入到睡眠。其实，对于想丰胸的人来说，侧着身子睡也是对丰胸没妨碍的，也是可以对丰胸有利的。因为侧着睡的时候，可以让胸部放松自然。
3、睡前给胸部按摩
在睡前大家都会有一个催眠的时间，如果大家在这个时候大脑比较兴奋而且睡不着的话，可以给自己胸部按摩按摩，按摩的时间不用太长，而且对丰胸的作用和好处更加的明显。在按摩前，大家要在自己的手上涂抹一些精油，然后又规律的按摩胸部，多按几次，就会加快胸部的血液流动，胸部会慢慢的发热。
4、睡前做丰胸的动作
在睡觉前，大家也可以做几组丰胸的动作，这样可以节省大家平时锻炼的时间，也可以给自己丰胸，好处还是挺多的，大家可以做做扩胸的动作，锻炼下肩部和手臂，让胸部的周围血液流动的快点，锻炼下这部位的肌肉。大家在睡觉前也不要过量的运动，运动多了会让自己的大脑兴奋，对后面的睡觉不好。
