【导读】：都知道人体需要不断地运动才能帮助身体代谢，变得更好。现在也比较流行排酸，也是对皮肤、身体很好的一种方式，一起来看看！
美容院排酸对身体真的有好处，排酸是有的，只是要选择正规的机构。运动员运动后按摩就是排酸的过程，不然肌肉僵硬，普通人走路多了就能体会出来。
酸性毒素就是乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等等危害身体的酸 。人体是一个阴阳平衡，酸碱平衡的机体，但是现在人们生活节奏加快，压力大，饮食不规律，导致人的体质呈现酸性，新陈代谢降低，废物不易排出。
酸性的食物一般指的是肉类，油炸食品，吃多了身体会受不了。这个时候应该及时帮助身体排酸，多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。
心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。
改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出；改善便糖便秘，促进肠道蠕动；排出淋巴酸，加速身体代谢排毒；排出脂肪酸。
人体排酸毒七天做一次比较好。因为胃细胞七天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；红血球细胞120天更新一次；肝脏细胞180天更换一次。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次，而骨细胞更新需要7年。当我们吃大量的油炸、肉食，用脑过度、压力过大、体力透支的时候，体质就会出现酸化现象。
酸性体质新陈代谢降低、废物不易排出，肾脏和肝脏负担加重，导致慢性病形成，如：癌症、肾脏病、肝病等。
长期的运动会在体内积累不少脂肪酸，所以在有了这样的排酸仪器的使用之后，就能够带来足够好的养生效果，将多余的酸排出体外之后，对于人体的疲劳缓解也有很大的好处，能够促进身体恢复以及精神活力的提升。
排酸项目在美容院的确具有很大的覆盖面，但是这样的覆盖率并不仅仅是有效的效果，而是包含着低端档次的排酸项目以及仪器使用，这样的机器并不能够完全保证排酸的效果，同时对于身体的损害也不可知，所以如果想要进行类似的养颜项目，那么首先要选择正规的店面进行消费。
