【导读】：女人最怕的事情莫过于容颜老去，青春期之后很多女性就直接被宣判死刑，快随的不如了衰老期。生活中很多坏习惯都在加剧这原本就不可逆 的衰老，下面7大误区可一定要避开。
女人最怕的事情莫过于容颜老去，青春期之后很多女性就直接被宣判死刑，快随的不如了衰老期。生活中很多坏习惯都在加剧这原本就不可逆 的衰老，下面7大误区可一定要避开。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
衰老原因一、整天愁眉苦脸，庸人自扰
衰老原因二、脂肪过多
衰老原因三、熬夜
衰老原因四、不爱喝水
衰老原因五、便秘
衰老原因六、酸性体质
长期摄取肉类者都会促使体质变成酸性。酸性体质是百病之源，也是让身体提早老化的主因之一。
碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。
衰老原因七、不喜欢运动
温馨提示：从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更年期也能风采依旧。
