【导读】：对经常外出旅游或出差的人来说，酒店、宾馆就是他们的“家”，虽然高档舒适但也存有诸多的健康隐患。那外出住酒店需注意哪些事呢?尤其是女性同胞要格外注意，积极预防各种细菌感染。
1、请反看猫眼
进门第一步，检查门上的猫眼，如果被损坏或动了手脚，一定要换房间。透过猫眼，视线应该清晰无阻碍。动过手脚的猫眼里面可能装有窥视孔相机(一种外面能看见里面的反向透镜)。
出于安全，建议在猫眼里塞一小团纸，只在需要时取下。此外，如果有人敲门但猫眼里却看不到人，不要开门，而是打电话给前台。
2、远离热水壶
最脏的地方，不是传说中宾馆的浴缸，而是——电热水壶。热水壶基本上是每个房间的标配，看起来很干净，但谁知道在你之前的住客用它做过什么。想喝水可以买两瓶瓶装的，省心，安全，还是自带便携茶具为好哦!
3、不用玻璃杯
浴室洗手池旁的玻璃水杯最好不要用，尤其不要拿来喝水。因为这个东西服务员只会用抹布擦，再拿自来水随便冲冲，很少有高温消毒的程序。当然，如果自带随身消毒液或消毒湿巾，心理又过得去的话，可以自己消毒处理。
4、小心虫子
有些宾馆，条件差一点，尤其是甘孜阿坝这样一些条件艰苦点的地方。有些宾馆房间有虫子，进门的时候，最好先检查一下衣柜等木制品家具，这些地方虫子最喜欢。另外床上用品、床单、棉被、枕头、被套是螨虫最适生长环境，使用前一定要除螨虫哦!
5、电视遥控器
房里最脏的物品出乎你的意料，如果一件物品所有旅客都会拿起来使用，就是房里最脏的物品，在任何好酒店里，最脏的非电视遥控器莫属。无数的人使用过遥控器，但是员工极少清洁。
6、床头灯开关
同样的，另一样多数旅客不假思索就使用的东西就是床头灯开关。在接触这两者之前，最好用抗菌湿巾或喷雾快速清洁一下。
7、勿信“已消毒”
口杯、拖鞋，尤其是塑料拖鞋，浴室的防滑垫、马桶和浴缸也可能在消毒方面偷懒，不要轻信包装上的“已消毒”，尤其是低于四星的酒店建议不要直接使用。
8、隔纸坐马桶
无论什么时候使用马桶的时候都要垫上一张纸再用，这样可以很好的防止生殖感染，一般宾馆的清洁力度不会太大，所以为了自身的健康还是要多注意才是。
9、浴缸要慎用
用指甲划浴缸壁，如果是消过毒的，会形成光滑的保护膜，有“吱吱”的声音，当然，能用淋浴还是尽量淋浴稳当。
10、床单有折痕
检验床单是否换过，可以把边角拉出来察看是不是有头发;干净的、清洗过的毛巾会有四四方方的叠痕。如果床单有明显的折痕，表示床单并未经过阳光暴晒，从而导致床单很柔软，很容易有大量细菌繁殖。
