【导读】：虽然现在天气温度正在逐步上升，但这些人却不能大意，小心因大意容易导致感冒或者身体不适。可能天气突然上升又骤降。对于以下几种人，平时要多注意保暖。
1、心血管疾病患者
寒天是心肌梗塞、脑中风发病、死亡的高峰时节，罪魁祸首是高血压。因为气温低时全身血管收缩，而高血压病人血管较一般人敏感，收缩更厉害，可能导致冷天病人的血压比夏天平均高出20mmHg左右。并且高血压、糖尿病、高血脂等患者的血管比较窄、血流较慢、血液也比较黏稠，一旦遇上寒流温度急遽变化、若家里不够暖、或外出衣服穿得太少，一个姿势维持太久不动（比方等公车），发生心肌梗塞、脑中风意外危险大增。有心血管疾病或中风过的人应戴顶帽子，以免接触冷空气时脑部血管瞬间收缩不适。
2、过敏气喘、有呼吸系统问题的人
夜间原本气喘发作机率就会增加，寒流来袭的夜晚，体内胆固醇含量会降低，更增加发作机会。半数的偏头痛因寒冷引起，甚而附带引起鼻腔痛，以及气喘发作。当气温低于15℃时，有三分之一的身体热量是从头部散失的。冷空气会造成气压升高，空气中的氧量增加，脑子感受到氧量改变，血管就会扩张并孪缩以平衡这种改变以便摄取氧，结果就会引起头的抽痛。
3、老人与小孩
老人的神经细胞随着岁月减少，怕冷，反应慢；皮脂腺分泌减少，皮肤比较乾燥、痒；皮下脂肪变薄，体温调节缓慢，容易失温、冻伤。小孩同样也有体温调解不佳的问题，免疫力也较低，容易受到病毒威胁。
4、腰背痛膝关节退化族群
中医认为冷会阻碍淋巴和血液循环，关节退化或曾受过伤的人，容易旧疾复发。
