【导读】：今天就是6月8号啦，也就是高考的第二天，很多爸爸妈妈都在操心高考第二天买什么？考生也在担心高考第二天需要准备什么？小编给大家高考第二天考生应该注意什么？
1．维生素B、抗氧化剂、Omega-3脂肪酸和其他健康的脂肪将有利于提升能量，免疫系统的健康状况和注意力集中。香蕉、杏仁和天然花生酱中含有维生素B，水果和蔬菜类以及适量的黑巧克力、绿茶可以为人体提供抗氧化剂，金枪鱼，三文鱼，核桃含有Omega- 3脂肪酸，都可以适量食用。
2.复合糖（又名合成碳水化合物）
复合糖（又名合成碳水化合物）要比白砂糖和白面包更有利于长时间的持续体力。不妨试试谷物脆片或全谷类食品像燕麦片，豆类或红薯以及糙米等食物。
3.益智补脑、提高记忆力的食物
卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。
大豆：含有蛋黄素和丰富的蛋白质，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力。
鲜鱼：富含蛋白质和钙质，特别是含有不饱和脂肪酸，可分解胆固醇。
牛奶:富含蛋白质和钙质，可提供大脑所需的各种氨基酸，每天饮用可增强大脑活力。
蛋黄:蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
木耳:含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分，为补脑佳品。
杏:含有丰富的维生素A、C，可有效地改善血液循环，保证脑供血充足，有助于提高记忆力。
记得带水，但不要喝太多，主要作用是帮你舒缓心情。
在考试前一天晚上检查一遍东西，准考证，身份证，胶带，带两到三支好点的中性笔，涂答题卡用的尺子，橡皮，2B铅笔多带两个。
晚上一定要休息好，别去想有的没的，只看眼前。
考一科之后，给自己一两分钟去后悔，然后该吃饭吃饭该休息休息
记得审清题目，记得涂对答题卡，其他的就按模拟考试的来
千万别迷信什么功能性饮料之类的能提精神，喝了肚子疼的我，已经哭晕在厕所
早十分钟左右到考场，别太早，不要把精力浪费在你还没进考场时的等待焦虑上，记住因为高考确实是一项很耗人的事，所以别把精力浪费在无关于考试的地方。
现在智能化的用具特别多,提醒考生，将这些智能手机智能用具存放到存包处，在考试过程当中，只允许考生佩戴指针式的机械手表。在这里面提醒各位考生注意这个事项。同样纸巾和水瓶也不允许带入考场，如果考生需要，可以向监考老师提出申请。考务负责人特别提醒，如果考生忘带准考证，也不要着急，每个考点都有附带考生照片的资料，只要与考生相貌吻合，考生也可以进入考场，但下一场必须带准考证进入。
其次要有一个良好的心态
1.自信，从小到大，漫长的12年求学之路磕磕绊绊的走来，作为一名资深学生，我们最大的优势和特长是什么？当然是考试，不管你水平如何，你都要相信你自己的能力和阅历，即使你是倒数第一，你做过的卷子也足以让你拿到一个你满意的分数了，自信是考出水平的前提。
2.克服紧张心态，大多数学生有个通病，我要好好考试，不然我对不起父母的培养，对不起老师的教诲，对不起祖辈人的殷切希望……但我想说的是：“父母、老师和所有关注你的人，虽然是你人生中的领路人，但人生是你自己的，你成年了，你需要你也必须为自己所有的所作所为负责，看的好与坏你都必须接受，必须承担后果，而且，人生其实是一盘围棋，是一个积小胜成大胜的旅途，只要能力卓越，早晚会吹尽黄沙始到金的，你不应该有紧张的理由，做好自己就行。”
