肚胀什么原因，吃到不合适的东西的时候肚子是会不舒服的，肚子胀气就是人们常说的胃胀气，食用过多产气的食物、不良的饮食行为习惯、饮食不卫生、胃肠蠕动功能异常、下面看肚胀什么原因。
1、食用过多产气的食物，是导致肚子胀气的常见原因之一。每一种食物中所含有的营养成分不同，进入到肠胃之后所产生的反应也不一样，人们如果过量食用了一些会产生气体的食物，就会引发肚子胀气的现象发生。
2、不良的饮食行为习惯也会引发肚子胀气，很多人在吃饭的时候会不断讲话，而这种不良的进食习惯，会使得自己在进食的同时还吸入了大量的空气，自然就会出现肚子胀气的情况。
3、肚子胀气的原因还包括胃肠蠕动功能异常，很多胃肠道疾病的发生都会影响到蠕动功能。而蠕动功能的减弱，会使得患者肠腔内部的气体无法顺利排出体外，最终引发肚子胀气这种不适症状。
4、一帮情况下，健康人腹腔内部的大部分气体，在经过肠壁血管吸收之后，都可以通过肺部的呼吸功能来排到体外。但是胃肠道气体吸收的功能一旦发生障碍，就会气体的滞留，导致患者受到肚子胀气的困扰。
5、肠壁循环障碍的发生，也会导致肠腔内的气体吸收受到影响，这对于肚子胀气的患者来说，也是绝对不容忽视的一个发病原因。
6、不卫生的食物中会含有一些病菌，这些病菌在进入到患者的肠道之后会产生一些毒素，导致一些肠道疾病的发生；而肚子胀气是很多肠道疾病在发病之后，所表现出来的一种症状。
肚子胀气的发生，往往是我们的肠胃健康在受损之后，所传递出来的一种信号，大家应该尽快找到引发肚子胀气的根本性病因，然后通过日常理疗、食疗、西药治疗等方式来对其进行治疗，达到有效改善消除肚子胀气的效果。肚子胀气的发生不仅会影响到胃肠的功能健康，还会影响到患者的正常呼吸，甚至可能会有造成食道癌的风险，大家必须对该不适病症进行重点防护。
肚胀即腹胀，是常见的消化不良症状。消化道内的气体主要来源于随吞咽唾液、食物而咽下的部分空气，以及食物在肠道内经肠道细菌发酵后而产生的氨气、氢气、甲烷等气体，可随着消化道的正常蠕动顺利经肛门排出体。
如果吃饭过快、狼吞虎咽，咽下过多的空气，或者进食不节制、暴饮暴食、进食过饱，食用了较多的富含脂肪以及植物蛋白的食物，造成肠道细菌异常发酵，产气增多，即可出现腹胀的`症状。腹胀还可由胃肠动力失常导致，
出现胃肠动力失常时，患者的肠道运动减弱、气体排出不畅，造成腹胀症状加重。出现腹胀时，患者可尝试注意饮食，尽量吃容易消化的食物，同时口服消化酶、肠道益生菌以及酌情口服肠道动力药物对症治疗。
肚子胀可能是消化不良、慢性胃炎、肠梗阻等所致。
1、消化不良：主要与胃肠动力障碍、胃对食物的容受性舒张功能下降等因素有关。消化不良患者会出现餐后饱胀、中上腹痛、早饱感等症状，还可伴有腹泻、便秘等其他不适症状。
2、慢性胃炎：疾病常由幽门螺杆菌感染所致，长期大量服用非甾体类抗炎药、年龄大、长期抽烟、饮食不规律等也可能会引发慢性胃炎。部分患者患上慢性胃炎可无明显症状，也有部分患者会有肚子胀的表现，还伴随中上腹不适、钝痛、烧灼痛等其他症状。
3、肠梗阻：肠梗阻的病因复杂，可能是由肠扭转、异物或粪块堵塞、肠套叠、肠系膜血管栓塞等因素所致。疾病可引发患者停止排气排便，进而出现肚子胀的症状。同时，肠梗阻患者还会伴随腹痛、呕吐等不适症状。
此外，胰腺炎、胆囊炎等疾病亦可引发肚子胀的症状。建议患者及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因，以便及时治疗。
肠胃功能紊乱是引起肚子胀气的常见病因，多种外界因素都会引起此类病症的发生，如情绪紧张、饮食不当、缺乏锻炼等。胃肠道组织受到此类病症影响，出现功能性下降以及菌群比例失调的现象。
食物进入消化道后，由于无法被及时分解、转化，会与产气荚膜杆菌、产气肠杆菌等多种有害细菌发生深度发酵反应，并生成大量气体类物质。另外，胃肠道蠕动频率减缓，排空功能受阻，
气体无法及时排出体外的情况下，会在组织腔内形成潴留，从而引起患者出现腹部闷胀、嗳气、早饱等症状表现。但也不排除患者消化系统出现有器质性病变的可能性，如幽门螺杆菌感染、乙状结肠扭转、大肠腺癌等。
一般导致腹胀的原因主要有：
1、胃肠道内气体排出的障碍，可能是由于一些原因，肠蠕动能减弱和消失，则肠腔内的气体是排不出体外，这样就会引起腹胀。
2、食物发酵，一般在正常的情况下，在回肠的小段和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。
3、吸入了空气，如果你不小心在吃饭的时候，吸入了大量的空气，则也会导致肠胀气的。
4、胃肠道中气体吸收障碍，一般在正常的情况下，则腹腔内的大部分气体，在经过了肠壁血管的吸收之后，则由肺部吸收排出自己体外，如果有一些疾病，则就会导致肠壁循环发生障碍，这样就会影响自己肠腔内气体的吸收，这样就会导致腹胀的现象了。
五种食物可缓解消化不良：
食物一、大白菜
大白菜能促进胃肠蠕动，这是因为大白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结，大白菜中含有大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，多吃新鲜蔬菜，新鲜蔬菜可保持体液酸碱平衡，帮您解除疲劳感。
食物二、苹果
苹果可刺激肠蠕动。这是因为苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
食物三、山楂
山楂具有消肉食积滞作用。中医专家指出，山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。
食物四、酸奶
酸奶能补充乳酸酶。这是因为酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
食物五、西红柿
西红柿含有一种特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
