一分钟快速解决中暑

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一分钟快速解决中暑，人的生命在于运动，所以日常的运动锻炼是必不可少的，当然想要自己的身体强壮与健康还要保持良好的行为习惯和饮食习惯，特别是中暑的时候。以下分享一分钟快速解决中暑。

一分钟快速解决中暑1

1、加快散热

将中暑患者转移至阴凉通风处并脱去衣物，同时也可通过扇风加快汗液蒸发、促进散热。

2、物理降温

使用凉水喷洒全身并用湿毛巾擦拭，在手腕及太阳穴处涂抹风油精，同时利用湿毛巾进行冷敷。

3、补充水分

中暑患者出汗较多且呼吸急促，可以适当喂服淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等饮品，但需注意不可过量饮用。

4、应用药物

症状较为严重的患者可以适当服用藿香正气水、藿香正气口服液。

中暑患者如果经常上述常规处理后症状未见缓解，则应该及时就医处理。

中暑的急救方法都有什么呢?

1、将患者转移到清凉处

患者在中暑之后，旁边的人应该立即把他们挪到通风阴凉处，让患者平躺着，并且帮他们解开衣服扣子，抬高患者的双腿，这样有利于增加脑部的血液供应，同时起到散热的功效。

2 、给患者降温

患者需要用冷毛巾捂住自己的额头部位，假如有条件也可以用酒精或者冷水擦拭全身，在用电风扇吹风，这样能够加速散热，但是要注意，千万不能快速给患者降温，当患者体温降到38度以下的时候，就需要停止强制性的降温方式。

3、等患者清醒后补充水分

有的患者在中暑之后有短暂昏迷现象，也不要太过紧张，只需要等患者清醒之后给他们补充一些含有盐分以及小苏打的清凉饮料。要注意的是尽量不要给他们大量补充水分，否则就会引发腹痛恶心等不适的症状。

4、按压人中穴和合谷穴

在患者失去知觉之后，需要按压人中穴以及合谷穴，这能够让他们快速恢复意识，假如患者已经呼吸停止了，那也应及时进行人工呼吸。

5、重症中暑患者送医院急救

当中暑患者出现高烧以及抽搐等症状的时候，必须及时送她们就医治疗，而在等待救援期间，患者最好是平卧着，头向后面仰，这样才能保证呼吸畅通。

6、用担架搬运重症中暑患者，并冰敷患者额头

在就医的过程当中最好使用担架搬运，重症患者在运送的过程当中，要使用冰袋敷在他们的额头以及大腿等部位，这样也能起到降温的效果。

炎热的夏天如果长时间在太阳底下暴晒，那么就很容易引发中暑，中暑之后首先应该把患者搬到清凉的地方，然后及时给他们补充一些水分，用酒精或者是冷水擦拭患者，帮助他们降温，而当中暑患者有高烧或者其他比较严重的症状时，就需要及时就医治疗。

一分钟快速解决中暑2

一、中医按摩穴位快速缓解中暑症状的方法：

1、按揉大椎穴：将指腹放在这个穴位上用力按揉1分钟左右可以起到通络镇痛以及清泄暑热的作用。

2、揉掐风池穴：把双手拇指分别放在同侧风池穴上，其余四指体放在局部起到固定作用，然后适当用力揉掐1分钟左右。可以提到开挑战统和疏风清热的作用。

3、掐百会穴：用大拇指指尖在百会穴采用合适力度掐1分钟左右，可以起到镇定除烦和醒脑安神的作用。

4、按揉太阳穴：用指腹在额头两侧的太阳穴用力按揉1分钟左右，可以起到清热除烦和通络止痛的作用。

5、按揉曲池穴：把指腹放在曲池穴上按照轻渐重的顺序按揉1分钟，两侧交替按揉即可。能起到镇定安神以及疏风通络的作用，可快速缓解中暑症状。

二、服用中药快速缓解中暑症状：很多中药治疗中暑的效果非常好，比如藿香正气水或者软胶囊就是一种比较常用的治疗中暑的药物，此药具有非常好的清热消暑、提神醒脑作用，患者服用后不仅能快速摆脱头晕、恶心等症状的困扰，还能起到治疗腹泻、发烧等症状的作用。患者在内服药物的同时还可以配合外涂药物治疗，比如外涂清凉油、风油精等，同样可以起到快速提神醒脑的作用。

以上就是今天为大家介绍的中暑时可以采用的快速缓解症状的方法了，希望大家看完之后对中暑的.防治有所帮助，最后要提醒大家的是，在夏季最好尽量远离高温环境，同时应多喝水，多吃一些具有解热消暑作用的食物，才能更好的减少中暑的发生率。