人懒的坏处有哪些，懒惰其实是人的天性，但是好的生活是奋斗出来的，我们都需要克服这样的懒惰，让自己成为更加优秀勤奋的人，下面就为大家分享人懒的坏处有哪些。
人懒的坏处有哪些1
1、懒得动弹减寿10年
一下班就坐在沙发上，边看电视边吃零食，国外把这样的人叫“沙发土豆”。有研究指出，这是导致肥胖的一个最重要的原因。25—50岁之间的人尤其要注意，因为这个年龄段正是人的体重增加期。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出，中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命，过度肥胖者寿命可缩短10年。而最佳身体质量指数是24，这样的人寿命较长。
2、懒得吃早餐易得冠心病
因睡眠错过早餐，会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等。但四川省第四人民医院消化内科主任医师常玉英指出，其最严重的危害，还是会增加胆结石，甚至冠心病的患病风险。
3、懒得刷牙增加肺炎风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。
4、懒得收拾屋子导致过敏
室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌，北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗教授强调，这些都是易被忽视的过敏原。此外，中国疾控中心发布的调查结果显示，每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个。如果你懒得清洗空调，聚集的细菌从风口喷出，可能弥漫到室内每个角落。
5、懒得上厕所憋出膀胱癌
有了尿意，但就是不愿意放下手头的工作，忍到不能再忍了才去厕所。研究表明，这样首先会损伤膀胱的括约肌，含有毒物质的尿液不及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎。美国研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3—5倍。
6、懒得去医院加快病情恶化
与女性相比，男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多。英国一项调查显示，由于延误就医等原因，男性患癌症后的致死率要比女性高出七成。
7、懒得动脑易患老年痴呆
用脑过少是老年痴呆的患病原因之一。美国近期出版的《神经学》杂志指出，聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退。每周参加11次这些活动的老人，记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年。
人懒的坏处有哪些2
心理惰性
人们的心理惰性往往会不知不觉地逐日增加，心理上逐渐产生一种求稳怕变的趋势，遇事瞻前顾后，惟恐失去已经取得的成就，往昔那种“弄潮儿”的精神风貌也不复存在。这种心理懒惰的危害对人的影响是巨大的，往往会导致不思进取，事业无为。
行为惰性
医学研究认为，懒惰情绪可使人体生理机能变差，疾病容易找上门来。如平时不爱运动者，其心脏早衰10～15年，冠心病发病率要比爱好运动者高出1～3。5倍。临床实践表明，懒惰的危害还包括使糖尿病、胆石症、高血压、脑动脉硬化症等疾病的发病率大大提升。
思维惰性
一些人事业上成绩平平，关键就在于不爱动脑筋，不进行积极的思维活动。研究认为，神经系统保持一定的紧张性有利于健康，因为人的大脑和其他器官一样，都遵循“用进废退”的原则，就像久置不用的机器会锈蚀一样，脑子也会生锈，变得思维迟钝，应激能力差。据日本的一项调查显示，多用脑的人智力水平比懒惰者要高50％。
病态惰性
医学资料表明，人们在患病前出现懒惰情绪约占病例总数的70％，如抑郁症、冠心病、贫血、心脏病等疾病事先都会毫无例外地出现“懒惰”征象。
总之，懒惰的危害是巨大的，不仅会导致事业无为，还可能诱发诸多疾病，尤其是抑郁症、心脏病等。因此，我们一定要克服心理和行为的.惰性，将懒惰的危害减少到最低，才能够保证身心健康，以达到祛病强身，益寿延年的效果。
人懒的坏处有哪些3
1、懒得运动，减寿
世卫组织2013年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。研究表明，缺乏锻炼容易导致肥胖，中度肥胖减寿3年，重度肥胖减寿10年。
2、懒得做饭，易患慢性病
不少人懒得下厨就去下馆子。中国疾病预防控制中心的调查显示，在外一餐摄入的脂肪和钠，就超过全天推荐摄入量，久而久之容易患上高血压、糖尿病等多种慢性病，甚至是肿瘤。
3、懒得吃早餐，爱得心脏病
国内调查显示，近四成人懒得吃早餐。然而，不吃早餐时，大脑会释放需要高热量的信号，导致摄取垃圾食品的几率大增，容易使“三高”找上门来，导致患心脏病的风险增加27%。
4、懒得动脑，容易变傻
研究表明，不爱用脑的人，容易过早出现记忆力衰退，老年时可能患上认知障碍。
5、懒得刷牙，嗓子发炎
很多人觉得“少刷一次问题不大”。殊不知，藏在口腔内的细菌还会转移到咽喉部，引发咽炎、肺炎等呼吸系统炎症。
人懒的坏处有哪些4
惰性有可能导致人走向堕落。当人有懒惰的心理，就会想着不劳而获或不思进取，久而久之，就会造成自身能力的退步，甚至意志消沉，走向堕落。
一旦形成懒惰的思想，容易造成人生没有目标、没有理想，浑浑噩噩，过一天算一天，难于取得事业或生活上的成功。
懒惰的心理往往会过度渴望过舒适的生活，产生依赖他人，走捷径想法，特别是女性，容易形成不健康的心理而虚度光阴。
如果是学生，懒惰会造成学习不努力，成绩差，思想不端正，若得不到及时的改正，容易走上错误的道路。
如果是职场工作者，懒惰会造成工作不努力，甚至工作经常出错，同时，得不到老板的常识，事业上难于有大的作为。
懒惰的人会试图逃避困难的事情，躲避艰辛的工作，图安逸，怕艰苦，这种思想对生活和工作都产生较大的影响，慢慢地会吞噬人的心灵，没有幸福感。
人生的道路上，要想到达成功的彼岸，就必须勤奋、努力、上进，而懒惰就是成功路上最大的障碍，拒绝懒惰，走向勤奋，才能拥有美好的明天。
