中年男人钓鱼好处，如今很多人在闲暇之余都会约上三五好友一起钓鱼，钓鱼可以很好的修身养性，钓鱼是一项较为柔和的体育运动，对人的身心健康有很多好处，以下分享中年男人钓鱼好处。
中年男人钓鱼好处1
有效锻炼身体
钓鱼过程中，看似简单的一蹲一站、甩竿、博鱼的超级有氧轻松运动，是其他运动不可比拟的，这一系列的钓鱼动作使全身得到了有效锻炼。
促进呼吸系统健康
钓鱼多选在远离城市的郊区，在湖泊、池塘周围，空气请晰，是个超级的氧吧，这些对心肺等呼吸系统有较好的保健作用。
大脑充分休息
人的思维处于单一状态时大脑就能得到充分的休息，垂钓过程即典型的思维单一状态，什么都不想，只关心水面上的动静，据说这种休息甚至比睡觉效果都要好。
放松身心
垂钓可以将注意力全部集中在湖面上，观看着湖面的动静，忘记工作、生活中的烦恼，将全身心放松下来，看到鱼咬钩，那种激动心情溢于言表。
秋天是收获的季节，生活在大城市人们不妨走出市区，到郊外一边欣赏美丽的秋景，一边享受垂钓约乐趣，也感受一把收获的幸福。垂钓看似悠闲自在，比如跑步、打拳的活动大，但实际上，垂钓同样能起到健身的目的，钓鱼有什么好处呢？
钓鱼注意事项
钓鱼是一种轻松的运动，非常适合老年人，一般不会发生危险，不过，钓鱼也要做好防雨工作，尤其是雨季，防雨防雷电；夜钓时要注意防蚊虫、蛇。
中年男人钓鱼好处2
一、钓鱼，当代中年男子的终极爱好
听身边的“钓友”说，一旦体验过钓鱼的乐趣后，人就容易沉迷其中，从开始的一根鱼竿，发展成钓箱、多种线组、鱼护、多类鱼钩、多组鱼漂、炮台等，一应俱全，甚至汽车后备箱也常年放着钓鱼装备，随时来一场“说走就走的钓鱼”。
钓鱼，究竟有什么魅力？
1、钓鱼是一场现实“游戏”
钓鱼就好像现实生活中的一场游戏，这个游戏具有策略性、随机性和挑战性，让人无法抗拒。
钓鱼讲究策略，不同大小、种类、重量的鱼，需要用到不同的鱼钩。线组的.选择也有策略，根据季节、气温、时间的不同，主线和子线的搭配会影响钓鱼的成功率。
因为存在太多不确定因素，钓鱼还有很大的随机性和挑战性，“钓友”会追求更高的技术水平，这一过程中多巴胺大量分泌，产生精神上的愉悦感。
2、忘却生活压力
生活酸甜苦辣，多少有些不如意的事，人们为了忘却烦恼，会养成各种各样的兴趣爱好，钓鱼就是其中一种。
一张凳子，一把鱼竿，看着平静的水面和周围的景色，烦恼就能减少一半了。当提竿下沉的那一刻，快乐瞬间充满了全身，让人忘却烦恼。
3、雄性天生的挑战欲
人类进化到现在，骨子里的“狩猎”基因仍然在潜移默化中影响着我们。
“钓友”都希望自己能够钓到更大的鱼，越难钓越有挑战性，这就是雄性身上天生的挑战欲，每次有所收获，就是一种挑战胜利的喜悦，人也会进入一种“挑战-收获-挑战”的循环中，期待能打破自己的记录。
4、可以获得成就感
必须承认的是，世界上绝大多数人是普通人，普通的工作，普通的生活，想要获得成就感没那么容易。但钓鱼就很公平，不管你是什么身份，只要参与其中就能体验到成就感，毫无意义成为一种高性价比的选择。
二、出现3种表现，你可能钓鱼成瘾了
有些人虽然喜欢钓鱼，但不知道是否成瘾了。其实无论是烟瘾、酒瘾还是其他成瘾，它们都有一定的相似性，大家可以通过下面3种表现来对照一下自己。
·时时刻刻想钓鱼
钓鱼上瘾的人，在不钓鱼时也在想钓鱼，而且不分时间、不分场合，比如在晚上睡觉时，大脑里会出现浮漂下沉的信号，或者自己在湖边垂钓的样子。一年的52个周末，可以说有30个周末在钓鱼，剩下22个周末则是在准备钓鱼。
·钓鱼前会很兴奋
“钓瘾”大的人，在去钓鱼的前一晚会特别兴奋，总是迫不及待，恨不得马上就能去钓鱼，恨黑夜太长、恨白天太短。但这类人往往因为太兴奋而怎么也睡不着，满脑子想的都是如何狂拉、爆护，怎么钓个大家伙。
·总觉得装备不够
别以为钓鱼不花钱，只要一根鱼竿就够了。钓鱼上瘾的人会经常觉得自己的装备不够，看到其他钓友的工具不错，于是也想给自己“升级”一下。就这样，“钓友”在买装备的路上越走越远，打开手机购物车，大部分都是跟钓鱼有关的东西。
三、安全钓鱼，牢记这4点
当然，任何事物都有正反两面，钓鱼有收获也有意外，想要安全钓鱼，就要注意这4点。
避免夜晚钓鱼。晚上光线不足，影响人的判断能力，在甩竿、收线时容易伤到自己和他人。而且晚上钓鱼更容易发生危险，尤其是在危险水域。为了安全，最好在白天钓鱼。
避免雷雨天气。多数鱼竿是碳素竿，导电性强，在雷雨天气使用并不安全。雨水淋湿鱼竿，从绝缘体变为导电体，有发生触电的危险。
伤口及时处理。鱼钩的尖端有倒刺，一旦勾到身体或眼睛，千万不要用力拉扯，以免引起严重感染、损伤甚至失明。被鱼钩勾伤要及时前往医院，处理伤口。
注意眼睛休息。钓鱼时眼睛要一直盯着浮漂，而湖面容易反光晃眼，加上野外的风大，就会导致眼睛干涩、视物模糊、迎风流泪等，因此要多注意休息。
钓鱼有极大的吸引力，但也要注意安全，才能钓出健康、钓出安全、钓出快乐！
中年男人钓鱼好处3
为什么男人喜欢钓鱼？
第一：心理成瘾现象
根据行为心理学的解释，男人喜欢钓鱼本质上是“心理成瘾机制”。
那么，什么是心理成瘾？
简单来说就是：做了某件事让你感觉不错，下意识地还想去做，哪怕长时间下去会对你带来不好的影响你也很难停止。
那些能够让你获得额外，加倍，超乎寻常快乐的行为，都容易让你上瘾。
一旦这个人在生活、工作和感情中遇到了压力，他们更愿意投入到让他们上瘾的事情
而男人喜欢钓鱼，正是由于心理成瘾机制的形成，导致他们十分享受钓鱼的快感，从钓鱼这件事上获得心理上的安慰与成就感。
在《行为上瘾》这本书中，提到了触动一个上瘾的因素：喜好、从众、恐惧、互惠、权利、一致性。
而男人在钓鱼的时候，就受到了喜好与从众互惠等因素的影响。
第二：情绪的转移，心灵的“洞穴期”
心理学上认为，当人被某种负面情绪所影响的时候，更渴望寻求一个突破口，来释放自己内心的压抑感。
而且，男人更容易进入“情绪的洞穴期”，因为男人天生就是沉默者，心中遇到了烦心事不愿意倾诉，只是藏在心里。
于是，钓鱼这项活动就被男人当成了转移内心负面情绪，寻求心理寄托的“热爱”。
人对于自己所热爱的事情，往往愿意投入更多的成本和精力。
第三：遭遇失败后，从钓鱼中获得成就感与快乐
当男人在某些领域感受到了失败，或者认为自己压力不堪忍受，是一个“失败者”的时候，他们就会从自己擅长的领域寻找到成就感。
而在钓鱼中，男人就能从中获得快乐与自豪感。
尤其是鱼儿上钩的那一刻，他们体内的肾上腺激素分泌，会有种意犹未尽，十分畅快的欣喜感。
这份快感，会让人的大脑发出“上瘾依赖指令”，久而久之，他们就不愿意失去这份快感。
