塞什么东西来月经能游泳，游泳可以锻炼身体可以塑形减肥，所以很多的人都很喜欢游泳，但是很多时候女性在经期的时候也会想着去游泳，那么塞什么东西来月经能游泳呢。
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游泳前使用卫生棉条或月经杯
虽然游泳可以暂时止住月经，但是不用卫生棉条或月经杯就和朋友一起下水游泳是不卫生的。如果你使用这些不舒服，最好游泳前先在家试一下。
1、卫生棉条: 如果你已经习惯使用卫生棉条就最好不过了，因为卫生棉条最适合游泳时使用。你不需担心渗漏，因为卫生棉条会适时扩大来适合你的身体。把卫生棉条的棉线塞进比基尼泳裤就可以安心下水游泳啦，什么款式的比基尼下装都可以。如果量比较大，记得每几个小时更换一次卫生棉条。最多不得使用超过8小时。
2、月经杯: 使用月经杯。虽然月经杯不如卫生棉条常见，它们使用原理相近：月经杯被（插）入阴道内，在较接近外阴部的位置来盛装经血。它们可以持续使用到10小时，比卫生棉条的8小时还要长。如卫生棉条一样，月经杯在使用时是完全隐形在体内的。它会吸附到你的身体上，所以完全不用担心经血会漏出。使用月经杯的时候还不用担心藏住棉条绳的问题。
3、要知道，你不能垫着卫生巾和护垫去游泳。入水后它们会吸水。如果你把它们垫在泳裤内，吸水后它们会变得很明显。总之，垫着卫生巾下水都困难，游泳就更不可行啦。
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月经杯可以游泳吗
很多人说来月经时游泳泳池内的细菌会趁机而入进入阴道，这种情况虽然有可能发生，但是并不多见，因为经期有经血流出，而病菌并没有逆流而上的能力，因此不必过分担心细菌会跑到盆腔进而引起感染。
另外在正常情况下，阴道口有大小 阴（唇）遮盖，阴道的结构本身也是呈前后壁闭合的，而且宫颈管同样也是处于闭合状态，所以完全不需要担心泳池内的水会携带细菌和病毒倒灌进体内。
女人在经期和产褥期人体处于免疫力低下时期因此应该避免房事以防感染，应该注意别吃辛辣食物，别用凉水洗衣服，洗澡不宜坐浴，池浴，洗淋浴没问题，注意吃一些肉类食物，补充维生素。还应该保持心情舒畅。注意冷水。不要做剧烈运动，避免性生活。可以淋浴。
关于经期多久可以游泳大家应该都有了解，希望女孩子要好好的照顾好自己的身体，女孩子的身体比较脆弱，而且在大姨妈来访的时候更加是容易得一些病，所以一定要在这几天保护好自己，让自己的身体保持健康。游泳也一定要找一个比较好的游泳的地方，水质一定要过关。
来月经下水游泳垫什么
卫生棉条最适合游泳时使用的经期用品，第一无需担心侧漏，第二卫生棉条内置无痕，把棉线塞进比基尼里就可以放心游泳，完全不用担心会被别人看出姨妈附体，也丝毫不必害羞。最重要的是，在游泳时使用卫生棉条，既能完美地阻止经血渗出，又能阻挡池水进入阴道。如果是在经量比较大的日子去游泳的话，那记得及时更换卫生棉条就可以啦。
切记不要垫着卫生巾和护垫去游泳，因为卫生巾和护垫会吸水，吸水后垫在泳裤内的姨妈巾会变得非常明显。
千万不要连都不能碰因为水不干净容易感染，女人在这时期身体是最脆弱的时候受不了大刺激，但如果你必须下水情况所逼的话会有买那种游泳专业内置式卫生巾但只建议初潮与末期若是大量期间就放弃吧。
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如果经期的时候使用卫生巾的话，则不能游泳，容易出现渗漏。但是使用卫生棉条，则不会出现经血渗漏的情况。这主要是因为这种物品是塞入阴道内部的，经血从子宫流出，经过阴道排出体外。放入卫生棉条的话，经血在经过阴道的时候，就会被卫生棉条吸收，压根就没有机会排出去。
再者游泳的时候，人是在水中的。而水中有压力，水压的存在会让经血暂时无法渗漏处体外。所以说，在水压和卫生棉条的双重保障下，经期游泳是不用担心经血会出现渗漏问题。
但是小编提醒，除非专业的游泳运动员，需要每天不间断的训练时，经期可以通过使用卫生棉条而继续游泳。平常的人，不建议月经期游泳。
因为泳池的水比较凉，没有长期坚持锻炼的女人，身体素质都比较差，经期游泳容易着凉感冒。再者月经期的.时候，子宫内膜会出现创面，伤口尚未恢复，受到感染的机会特别大。此时若是游泳的话，很容易感染妇科炎症。
所以说，小编提醒，虽然说经期用卫生棉条以后是可以游泳的，不用担心经血渗漏问题。但是从健康角度来讲，月经期应该避免游泳，以免造成感染。这一点，女人们务必要认真记住。
卫生棉条的用法：
1、清洗双手，再用纸巾或者毛巾擦干。并且取出一根卫生棉条，将包装拆开来。
2、将解开有棉线的一端，并且拉直棉线。之后将细线轻轻地往四周拉，让卫生苗条的末端扩张开来。
3、将包装盒内的指套套在食指上面，再将食指放入卫生棉条的凹糟里面，再用大拇指捏紧卫生棉条。
4、脱下内（裤），双腿分开一下，保持弯曲站立的姿势，找到阴道口，将卫生棉条推入阴道。记住推入过程应该是向里向上推，如果发现有阻力，则要换个角度推。因为女人的阴道是有一定弧度的，并不是直直的。
5、将卫生棉条放入阴道之后，你如果没有异物感的话，说明已经放好了，那么把棉线留在阴道口外就可以了。最后清洗手指，将包装袋等扔进垃圾桶就可以了。
使用卫生棉条要注意什么？
使用卫生棉条要及时更换，因为卫生棉条一直放置在阴道内，就会吸收大量的经血。被经血包裹的时间太长了，很容易滋生细菌，而且还很容易释放出毒素。建议使用卫生棉条的时候，应该四到六个小时更换一次。
其中，部分女人晚上的经血量比较大，那么经过了一晚上之后，卫生棉条已经吸收了大量的经血，建议第二天起床之后，要尽早更换，以免造成感染。
