阴气太重的人怎么办，阴气重易导致体虚体寒，食欲不振，造成营养不良、瘦弱多病，可使人变得敏感多疑，对身体健康和心理健康都有不良影响，下面来看看阴气太重的人怎么办。
1.遇事或低谷千万别慌，多往好处想，保持自身内心的平静和强大，什么牛鬼蛇神都侵扰不了你。
基本上被跟被磨的人会发现，自己那段时间运势都挺低迷心情抑郁的，那换个角度想，其实也是因为你的气场不好心情抑郁才导致你磁场变差了，就容易被一些负能量（不仅是一些灵体什么的，还有一些暂时无法解释的负磁场的东西）跟上了。
所以保持内心的强大很重要，打个比喻吧，情绪就像是你磁场的开关口，伤心低迷失落颓靡的时候，你的“门”就开了，自然而然就有东西住进来了
然后以你的负面情绪为养分，滋生更多的负能量。但是如果你及时调整好了，他们住进来自然就不会舒服了，在那段自我调整的'阶段
应该算是一个负能量会和你正能量斗争的状态，会很难熬，他们会各种磨你，以证明自己适应你的身体，所以总会有人问“为什么我永远一直低迷啊
怎么好像等了好久，还是那么惨”因为你在和他们抗争的时候，退缩了，还不够坚定。所以还在熬的友友们，真的再抗争一下，坚持一下，把他们赶跑，真的一切都会好起来。
2.心怀善念，积德行善
倒不是说刻意去做什么好事，如果做好事是为了积累功德的话，那就完全完全不纯粹了，也没什么用。有段时间我在抄心经，可能有点触碰了我的一些开关吧
见到旁边老爷爷的车倒下了果篮撒一地，平时我可能就骑车走了，但我也不知道为啥，心里就酸酸的，老爷爷头发这么白了弯腰也不方便，我就下来帮他捡起来扶了车。
当然关于让座，我有时也不让的，比如真的累到不行的地步，可能我还没有善良到苦自己去造福他人的境界。如果我没有特别需要这个座位
但是老人孕妇真的很不方便的，我会选择站起来。只能说善意和温暖，是需要自发性的散发，不是说我要做一个善良的人，我就会收获好报，而是一种自发性心甘情愿的去付出，才是由衷的积德。做给天看，或者满足内心的道德感，是没有用的。（这个可能比较抽象）
3.亢龙有悔，物极必反
做事不要做到最极致，这和运势一样，到了最顶必然会下落，人生起起伏伏嘛。总有人争个先后上下，这没有错，错的是对“顶”的偏执。
如果此刻你足够优秀，那就要明白，可能往前再走一步就是深渊，站在峰顶是你努力得来的，努力没什么错，但你若是没做好下落的准备
那说明你还不够位，再积淀一下自己，会比急于求进要稳妥。毕竟那时候你的心态、你的肚量、你的视野都会比现在更加开阔，更有承受失败的能力，这样的人，顶峰跌落，自然还有望再次登顶，甚至超越上一个高峰。
注意生活环境
如果感觉到自己最近阴气比较重的话，首先需要注意自己的生活环境，特别是家中的环境。比如坐西向东的房子，阳光照射就少，月光照射多，就阴胜阳衰了。
如果家中阴气重，在人夜间休息受阴气影响就大了，不仅关系到自己，家人也同样受到影响。此时就需要注意家居环境中的光线以及通风问题了。
白天的时候多通风换气，家居环境保持整洁，不管是哪个角落都需要经常打扫整理。温馨整洁的家居环境人气才会旺，阴气自然会减弱。
另外，可以在门上挂一串风铃，或在家放一个钟是机械的那种。这种声音极金，而阴气通常属土，土生金就泄了阴气。还可以放盆栽，因为木克土。
晚上尽量少出门
因为太阳属阳，月亮属阴，所以阴气重的人在日落之时最好尽量少出门，在那个时候阳气开始衰减，阴气开始汇集。到子时阴阳交汇，就更加严重了。
晚上少出门的话能够减少身体的`阴气继续汇集。我们民间也有习语“半夜三更出门准没好事”。同时尽量别穿太沉暗颜色的衣服，可以穿一些柔和的暖色系列衣服。
还有额头要显露出来，不要被头发遮住。这样就可以暂缓阴阳平衡，不受夜间阴气侵袭。走路时不要低着头，现在大家手机不离手，这是很阴的一个动作。
关心家中布局
若是以上两种方法都试过了情况却不见的改善，那么就和家中的布局有关了。在家居房子的布局中改动的话很不方面，但是可以适当调整一下。
在风水学中，家居摆设可以随意移动，主卧次卧也可以换一下。还有家中的色调，虽然每个人爱好的颜色都不一样，但是建议尽量使用暖色调更好
这样让屋内亮堂许多，不显阴暗，不助于阴气增长。也可以摆设一些风水植物，调整家中的风水，阴阳之气得到适当的平衡，身上的阴气自然也会慢慢衰减，达到家宅平安的目的。
身体阴气重的原因
1、体质不好，身体免疫力低下，造成阳虚寒凝，阴寒内盛，体内寒湿。
2、缺少锻炼，体虚体弱，易受病毒侵袭困扰。
3、饮食不当，营养不良，挑食，不利于肠胃吸收和体内营养补充。
4、食用冷饮凉食过多，让肠胃受寒，阴气入体。
5、生活习惯不好，日夜颠倒，精神不振，易受影响。
6、环境卫生不好，易滋生病菌，对身体健康不利。
身体阴气重怎么办
1、注重心理调节，放松心情，多听令人心情放松的音乐，多看令人愉悦的电视。
2、多与大自然接触，多晒太阳，多看风景。
3、加强锻炼，适当运动，提高身体免疫力，加强体质。
4、调整作息，按时睡觉，保证充足的`睡眠。
5、调整饮食习惯，健康饮食，营养均衡，多吃一些温补肾阳的食物，多吃瓜果蔬菜。
6、忌食或少食生冷、辛辣的食品。
7、注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，注意卫生清洁，忌烟酒。
8、在专业医生指导下适当适量使用相关药物。
