母子情绪会传染
胎儿到6个月以后，能听到声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。“胎儿与母亲血脉相连，他自然能够体会妈妈的心情。”陈岱佳告诉记者，“当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。”无疑，孕妇的情绪会传染给BB。
陈岱佳认为，孕妇的恶劣情绪肯定会殃及胎儿。研究发现，孕早期母亲情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。另外，孕妇情绪低沉还会影响食欲，消化吸收不好，身体各器官都会处于消极状态，这显然对胎儿的生长发育也有不良影响。
为孩子健康，孕妇学习调节情绪
对于孕妇而言，孕育宝宝的这280天里未必天天开心，反而会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪，有时候悲伤、孤独、焦虑会缠绕孕妇，让怀孕的过程更加辛苦。
来源1：过于担心孩子健康
自从发生了04年和06年两次流产的经历后，梅玫渴望BB的心情就更加迫切，也更加紧张，既希望尽早怀孕，又担心再次出问题，百般煎熬。就这样，两年的时间过去了，08年底终于怀孕了。但最初的三个月时间里，她时刻担心再次出现流产，天天提心吊胆，鉴于这样的情况，医生只好让她住院保胎。
点评：有习惯性流产史的孕妇，再度怀孕之后其情绪是非常紧张的。陈岱佳说，有的孕妇是一怀孕就上医院保胎，小心翼翼，如履薄冰。可是生活压力、精神压力与习惯性流产成正比例关系，越是担心可能越容易流产。
对策：
（1）多学习有关妊娠、分娩的知识，别让自己被以往的不幸经历所困扰。
（2）放松心情，与生过小孩的妇女多聊聊天，交流一下生育经验。（3）重视产检，出现问题及时找医生。
来源2：孕期反应影响情绪
怀孕前三个月，灵子的早孕反应强烈，吃什么吐什么，精神状态比较差，为此她还经常哭鼻子。现在虽然不吐了，但下肢开始浮肿，鼻子也变得又红又大，完全变了一个样。灵子虽然已经怀孕8个月了，但还不能体会到喜悦的心情，反而感觉烦躁。
点评：在早孕3个月和妊娠晚期，孕妇的情绪波动都比较大。在孕早期，主要是身体上的不适，比如恶心、呕吐、睡眠不佳等症状，到了妊娠晚期八个月之后，胎儿逐渐长大，孕妇的身子越来越沉重，还会有下肢水肿、腰痛等症状，而且在孕晚期，担心宝宝的心情会越来越明显，在精神上压力较大。
对策：
（1）要认识到，怀孕生子是女性非常正常的人生阶段，大多数孕妇会遇到早孕反应、身体不适等，孕妇所要做的就是尽量保持平和愉快的心态，并接受怀孕期间身体的正常变化。
（2）饮食与情绪的关系比较大，专家建议，孕妇既不能节食，也不要暴饮暴食，导致身体超重。
（3）很多时候由于生理的变化，孕妇的穿衣打扮也变得很随意，其实孕妇扮靓自己，心情也会变靓。
（4）家里装饰摆设优雅、和谐、整洁，灯光柔和，舒适的室内环境也会让准妈妈感觉舒心一些。
来源3：身体的激素变化
“我以为在女人怀孕的时间是最幸福的，但怀孕后，我辞职在家当全职孕妇，家里也没有老人，老公每天早出晚归，我看见他就想说他，看不见他又想他，一个人在家很孤独，喜欢掉眼泪，变得很悲观。”lili告诉医生，自己在怀孕期间总感觉情绪也比较悲观。
点评：怀孕之后，孕妇的情绪较为脆弱，从物质上说，孕期分泌大量增多的孕酮和雌性激素是导致情绪波动的主要原因。但情绪波动从根本上说仍然是心理方面的'原因。
对策：
（1）在怀孕4个月之后就可以练习孕妇瑜珈，这种运动从身、心、灵三方面来安抚孕妇的情绪。
（2）写怀孕日记，记载下280天里的点点滴滴，转移自己的注意力。
（3）有时间多散步，可以让自己心情放轻松。
（4）除非医生要求休息，孕妇完全可以上班，独自一人在家会反而会让人觉得孤独。
来源4：缺少家人关心
BB快6个月了，但叶小姐却整天闷闷不乐，有时还会掉眼泪，哭得稀里哗啦。她说，老公这段之间每晚都不回家吃饭，说是公司要加班，我有时会想，他真的在加班，还是有其他的原因，越想越烦，觉得好辛苦。
点评：有时候男人没有女人心思细腻，所以，可能在怀孕期间，丈夫忽视了孕妇的心理需求，这不代表他有别的其他的事情，所以在孕期要信任自己的老公。
对策：
（1）准备BB的用品可以分散自己的注意。
（2）每周都告诉老公现在BB几周了，准备一本有关孕期的书籍，如果他看了书，会清楚你的心情和情况。（3）让丈夫陪同多上医院孕妇学校，听妊娠讲座，在家里准爸爸可以以轻柔的动作按摩孕妇的腹壁，抚摸可以使孕妇的依赖保护心理得到满意，情绪会变得安定和放松。（4）孕妇喋喋不休、心情不好时，丈夫或亲属都要乐意地“洗耳恭听”，学会理解。
与晨晖的婚姻，说不上轰轰烈烈，更与跌宕起伏无关。经朋友介绍相识，彼此有意恋爱，条件成熟结婚。就这么简单，除了婚后3年无子，我并不觉得我们的婚姻与别人的有什么不同。对于没有孩子这事，我和晨晖的看法倒是大体相同——没必要一结婚就被孩子拴住，现在没有就没有吧，30岁以后再做打算。
没有孩子拖累，也没有家务缠身，生活还是比较惬意的。虽然平淡是主旋律，但晨晖从未让我有任何怀疑之处。他按点上班，按时回家，周末基本都在家待着。本就不多的家务也是与我分担。这样的婚姻让我感觉踏实，一点也没意识到平静下潜藏的暗流。
晨晖爱上网，平时我也不怎么注意他都在干什么，以为不过是玩游戏。有一天，我在书房外面听到键盘的快速敲击声，不像玩游戏，倒像在聊天。于是我推门进去，他马上关了对话框，动作迅速得让我生疑。我没追问，借口找东西在屋里转了一圈就走了。
有一天他正在上网玩游戏，一个朋友上门来找，他们说了会儿话就出去了，电脑却忘了关。我一看，QQ正好处于隐身在线状态。便逐个翻查聊天记录。我知道这样做不好，可是他的反常让我的疑心越来越重。
果然，我在他与一直叫若水的女孩的聊天记录里发现了最不想看到的事实。他们的语言极其亲昵，那女孩管他叫老公，他把自己扮演成一个单身男人。看着平时对我不擅言辞的丈夫在网上与别的女人的甜言蜜语，我几乎窒息。
虽然气愤，我还是希望把这当作一场虚无的网恋。可是，从他们的.言语中，我又分明感觉到事情没那么简单，因为他们聊天时还谈到了看房子之类的话。他是怎么做到的呢？一边与我维持着安稳的婚姻，一边与另一个女人谈情说爱？
我把他赶出家门，也相当于把他推向另一个女人的怀抱
晨晖回来，我让他解释。他先是掩饰，后来见瞒不住就向我道歉，保证再也不会这样。并且当着我的面，把那个女孩的QQ拉进了黑名单。
我以为事情过去了，虽然窝心，但强自忍耐了下来。为这样的事就离婚？不至于吧。
没多久，我在QQ上收到了那个叫若水的女孩的留言，从她的叙述中，我渐渐了解了事情的全貌：晨晖先是在现实中与她相识，两人互留了QQ号，开始在网上频繁接触。在他们的交往中，晨晖总是把自己描述成一个婚姻不幸的受害者模样，还跟女孩说他快要离婚了云云。最可气的是，晨晖经常带那女孩出席朋友间的聚会，而他的朋友对此也见怪不怪，甚至帮晨晖圆谎，让她相信他的婚姻确实不幸并且面临终结。
原来，我才是始终蒙在鼓里的那个人！
我跟若水见了面，交谈后都有一种受骗的感觉。可是她又说不想放弃，并且做起了我的工作，认为晨晖既然背叛了婚姻，就说明我们的感情已名存实亡。言下之意，竟是希望我自动退出。我断然拒绝了她的提议，明确告诉她：“没门！”
说实话，我恨极了晨晖。恨他将我置于这样一个屈辱的境地。若水提到的他的朋友，大部分都是我见过的，甚至还是好几年的交情，他却大模大样炫耀他的外遇，而他们，也可以合起伙来“保护”他的隐私。我跟晨晖发生了最激烈的争吵，他的朋友来劝架，也被我劈头盖脸一顿痛骂，因为我恨他们的为虎作伥。晨晖本来自知理亏，却在我指责他的朋友时爆发了，他说：“你可以不给我面子，却不能不给我朋友面子！”我冷笑：“你交这样的狐朋狗友，还有什么面子可言！”
盛怒之下的我把晨晖和他的朋友一并赶了出去，事后却有点后悔，这不是变相把他推向另一个女人的怀抱吗？我打电话给若水，晨晖果然在她那儿，她还说：“你们既然没孩子，又闹成这样，离婚算了。”
我不甘心，3年的婚姻生活就这样毁于一旦，自己的丈夫却轻易拱手让人。我找到晨晖的父母，向他们哭诉了晨晖的不忠。在老人的压力下，晨晖回来了，向我道了歉，表示要跟若水一刀两断。
