宝宝多大可以吃酸奶，酸奶是现在很多孩子的最爱，酸酸甜甜且有助于肠胃蠕动，是怎么都喝不够的饮品之一，也是家长所提倡的，但是您知道宝宝多大可以喝酸奶，那么宝宝多大可以吃酸奶呢？
宝宝多大可以吃酸奶1
宝宝什么时候能喝酸奶
在宝宝一岁之后，才能够喝酸奶，这是因为酸奶里面的蛋白质、矿物质是比较多的，含量都要比母乳高，太小的宝宝喝酸奶，就会给肾脏带来负担。虽然酸奶中有不少营养，但是营养并不全面，比不上专门为宝宝研制的配方奶粉。所以即使宝宝能喝酸奶了，饮食也要以配方奶粉为主。
一岁以后的宝宝就能够喝些酸奶了，要是宝宝曾经有对牛奶蛋白过敏的现象，就必须要延后孩子开始喝酸奶的时间。而且要由少到多的给孩子尝试，给宝宝喝酸奶后，还要观察孩子有没有异常情况。要是父母不放心的话，可以在给孩子喝酸奶前向医生咨询。
家长要给宝宝选择优质的酸奶，而评判酸奶好坏的'标准，就是酸奶之中的蛋白质含量。最适合婴幼儿所喝的酸奶，蛋白质含量不能够低于2.9/100g。
宝宝多大可以吃酸奶2
喝酸奶的好处是什么？
1、酸奶是鲜奶或者还原奶经过乳酸菌发酵而制成的。原料奶经过发酵之后，脂肪酸至少能增加2倍，于是，产出的酸奶就更利于人体的消化和吸收，营养的利用率也得以提高。
2、牛奶发酵成酸奶，除了会保留原来的营养成分之外，在发酵的过程当中，还会产生人体营养所需要的多种维生素，提高了钙、磷、铁的利用率。同时，对于体内缺乏乳糖酶的人，喝了牛奶容易腹胀腹泻的人（也就是乳糖不耐受症状），也是可以食用的哦。
如何给宝宝选酸奶？
1、评判酸奶好坏的重要指标之一，就是酸奶内含蛋白质的含量，蛋白质含量不低于 2.9/100 g 的酸奶，才是最适合宝宝喝的好酸奶。另外从脂肪的角度来讲，低脂或是脱脂的酸奶是不能满足宝宝的能量需求的，给宝宝挑选酸奶，也应该尽量选择那些全脂的酸奶。
2、妈妈们如果为了避免宝宝过度肥胖，可以尽量给宝宝选择那些不含糖的原味酸奶。如果宝宝觉得没味道，可以在酸奶当中尝试添加一些水果，用来调味。
宝宝什么时候可以喝酸奶？
1岁以内的小婴儿不适宜喝酸奶，因为酸奶中蛋白质和矿物质的含量都远高于母乳，过早喝酸奶会增加宝宝的肾脏负担。另外，酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿生长发育对营养的全面需求，小婴儿应当食用其相应年龄段的配方奶粉，作为主要的能量来源。
一般来讲，1 岁以后开始给宝宝喝酸奶是比较合适的。
不过，如果妈妈们发现，宝宝之前有对牛奶蛋白有过敏情况的话，则应当适当地延后宝宝开始喝酸奶的时间，并由少到多地给宝宝进行尝试，同时观察宝宝有无异常现象发生。如果妈妈们实在不放心，在喝酸奶之前去向医生咨询，是最为保险稳妥的做法。
综上所述，妈妈们在宝宝1岁之前的话，最好还是给宝宝喂母乳或者适合宝宝年龄段的配方奶粉。在宝宝1岁之后，如果宝宝对牛奶蛋白无任何过敏情况的话，则可以尝试去喂食酸奶。
