【导读】：胸部保养是女性健康的一个重要方式，对于胸部保养有什么好处？断奶多久可以做胸部保养？下面就随秀美小编一起来看一下吧。
胸部保养的好处其实有很多，除了打造性感美胸之外，更多的是对于女性健康方面的好处，下面就一起来具体看看胸部保养有什么好处。
1、强化心肺功能
全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环，从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。
2、雕塑身形
手臂、腋下、背部及腹部脂肪游离到胸部'使胸部做深层拉伸运动，使得血液循环顺畅，加速新陈代谢，改善脂肪向其它地方游离形成厚背及粗手臂！
3、美容养颜
按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发
4、疏通淋巴，消除副乳
副乳是腋下淋巴结的堵塞，经常做胸部的保养，能让胸部得到充足的运动，改善胸部肌肉群收缩，改善副乳情况。
5、预防乳腺疾病
通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。
6、调节内分泌
乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！
7、增强免疫力
拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。
8、改善肩颈腰背痛
前胸通后背、人体最大的膀胱经疏通后，可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。
9、抗衰老，延缓衰老期
女性到了25岁后雌激素会以每年一定比例的下划，激素少了人体快速的老化、月经不调、皮肤长斑，缺乏弹性、乳房子宫卵巢得癌的几率上升等都是内分泌紊乱引起的。
10、疏通三焦
通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。
一般情况下做胸部保养等到奶水断干净了就可以了，并没有具体的时间规定。
1、首先在断奶初期你应该确保乳房内乳汁排空，尽量不要让乳房内存有奶水，因为，奶汁在人体内这样的高温下是很容易变质的。如果不及时排空，容易引发导致乳腺疾病。
2、平时早晚可以适当的做一下胸部乳房的按摩，促进乳房血液循环，有助于乳汁排出，恢复乳房坚挺，预防乳房下垂。
3、胸罩的佩戴，断奶初期不要带过于紧的胸罩，尽量做到适当舒适。这样有助于乳房的恢复。
4、饮食方面，可以吃一些瘦肉、蛋、奶、豆类等食物，或者富含维生素的食物。合理饮食。
5、生活方面，夫妻生活方面丈夫需要注意爱护妻子的乳房，不要抚摸时力度多大和过于猛烈。
6、女性情绪方面、女性情绪因素对于乳房的恢复关系也很大，情绪好，不但可以有利于乳房的恢复，还可以有效的预防女性乳腺疾病。所以，需要尽量保持心情愉快舒畅，凡是不要过于激动，工作，生活等方面不要有过大的压力。
