硬度不够是阴虚还是阳虚，生活压力大不少男人的身体都差了，如果男性朋友的硬度不足，则会直接影响性生活质量，导致女性无法得到满足，以下看看硬度不够是阴虚还是阳虚及相关资料。
硬度不够是阴虚还是阳虚1
阴-茎硬度不足会对男性产生很大影响。男性朋友不仅无法成功完成性生活，而且在这方面也会有一些心理负担。在严重的情况下，他们可能会导致一些精神疾病，所以情况就是这样。症状必须得到正确治疗后，应及时了解病因，积极采用对症治疗，以达到良好的治疗效果。
阴-茎硬度最常见的原因是肾虚。肾虚有两种，包括：肾阳虚和肾阴虚。肾虚的类型不能一概而论。患者需要到中医院找经验丰富的中医。在积极对症治疗后检查并确定肾虚的类型。
一般情况下，肾阴虚患者可以服用六味地黄丸进行口腔调理，达到良好的补肾功效，对改善性功能有一定的益处。通常，你应该吃更多的韭菜、猪腰肉、动物肝脏和其他具有肾脏补强作用的食物。
肾阳虚患者应采用金桂肾气丸治疗。该药对壮阳药和肾有很好的疗效。只要在医生的指导下适当调整医生，就应积极参与有氧运动，多运动不仅可以增强体质，还可以促进性功能，然后阴-茎硬度不足的症状可以得到改善和恢复。
只要患者接受对症治疗，就可以确保效果，并且阴-茎硬度不足的症状不会更严重。如果患者有手-淫的习惯，必须及时戒掉，因为长期手-淫也会引起这种现象，这对疾病的治疗是不利的，通常应尽量控制性生活的次数，治疗期间不能频繁性生活。
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男子阴-茎硬度不够又称阳痿，顾名思义的主要原因肾阳虚，至于是阴虚还是阳虚，病机为肾虚精亏，真阳衰微，精亏失润，阳衰失温，则宗筋不振，无以作强。
《明医杂著》说：“男子阳痿不起，多命门火衰，精气虚冷，固有之矣，然亦有郁火甚而致瘘者。”临床上男子阴-茎硬度不够的同时还会伴有性欲下降，神疲乏力，腰酸膝软，畏寒肢冷等症状。
另外男子阳痿不是孤立的问题，非独肾虚可以导致阳痿，情志因素也是影响性功能的重要原因。所以应注重心神调理，根据不同情况采用养心安神、解郁安神或交通心肾、温通心阳等法治疗。
阴虚、阳虚都可以导致勃起硬度不够，只是二者的致病机理不同。所以如果出现勃起硬度不够的情况，建议到中医科就诊，以明确具体的辨证类型。
1、阴虚：当身体出现阴虚时，可以生内热，此时体内阴虚火旺、真阴不足，可灼伤精血脉络，导致虚阳上浮，从而出现勃起功能障碍，同时伴有手足心热以及口干、口渴等症状。建议遵医嘱口服滋阴补肾的中药，如左归丸、大补阴丸、知柏地黄丸等；
2、阳虚：当男性肾阳亏虚时，体内阳气不足、阳虚则会生内寒，使体内寒湿过重，导致阳气无力推动血液运行，从而出现勃起硬度降低、射-精时间过短的情况，同时伴有畏寒肢冷、遗-精早泄等情况。此时需要遵医嘱口服温肾壮阳的中药进行治疗，如麒麟丸、龟龄集和复方玄驹胶囊等。
需要注意的是，在治疗期间需要调整饮食，不能吃辛辣、刺激性的食物，如韭菜、蒜薹、洋葱、辣椒等，同时需要节制性生活，避免出现病情加重的情况。另外，还要注意保持心态的放松，心理压力不要过大，否则也可能会出现加重的情况。
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四个方法可改善男性硬度不够的问题。
1、饮食调治：合理的`饮食可以提高性欲，增强勃起。因此硬度不够的男性平时应多吃一些有利于勃起的食物，如可选择香蕉、鸡蛋、坚果、葡萄酒等，这些是男性不错的催情食物。另外要注意避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，会影响男性勃起功能。
2、多做提肛锻炼：男性经常进行提肛锻炼，可以提高性驱动和性潜能。锻炼有利于降低压力，提高男性体内雄性激素水平。所以经常进行提肛锻炼，是可以帮助锻炼阴-茎，治疗勃起功能障碍的。
3、控制性生活频率：夫妻生活不管是过于频繁还是太少，都会对男性勃起能力产生不良影响。不管是什么原因导致较长时间的“禁欲”夫妻生活中断数周以上，都易导致勃起削弱。另外有的人一周中房事七八次以上的，也会使勃起减弱，出现硬度不够问题，因此性生活要控制好频率。
4、强化阴-茎反应：早上勃起时，到厕所小便前可先用手指轻压离阴-茎前端的三分之一部位，把阴-茎往下压，这样会让阴-茎更接近挺立状态，接着再用指尖贴在阴-茎上来感觉它的反应，一边紧闭肛门，一边把阴-茎往上推。重复这个动作，做一分钟，对改善硬度不够有帮助。
男性勃起硬度不够的改善方法有很多，上面四个方法就可取得一定的效果，有这种情况的男性可以试试，另外硬度不够时还可通过强化器官功能与性荷尔蒙分泌来增加硬度，如可利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。同时要养成良好的习惯，要戒烟戒酒、勿自-慰过度，不要穿过紧的内裤，这些对阴-茎勃起都会有影响。
