空腹几个小时才算空腹

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空腹几个小时才算空腹，通常早晨起来进行抽血检查的时候需要空腹,而部分消化内镜等的检查，也都是需要空腹，其实空腹指的是要禁食6h以上，以下分享空腹几个小时才算空腹。

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空腹是指没有吃东西，肚子空着。

去医院里化验空腹血糖、血脂、肝功能，做肝、胆、胰、脾的超声等等检查，都要求空腹。

医学上要求的空腹，指的是至少8小时不吃任何含热量的东西，可以适当喝水。

含热量的东西指的是含有糖、脂肪和蛋白质等营养物质的东西，比如吃的饭菜，喝的饮料、酒、奶制品，吃的水果、零食、点心等等。

不同的检查要求空腹的时间也不一样，比如空腹血糖，要求空腹8-10小时；查甘油三酯，甘油三酯是血脂中的一项，要求空腹12-16小时。

但是，也不能空腹时间过长，空腹时间超过24小时，有些化验结果就不可靠了，如果空腹时间超过48小时，血中的胆红素会升高两倍多。

空腹几个小时才算空腹2

平时说的空腹通常指饭后四、五个小时。但有几种情况下会遇到关于空腹方面的问题，如化验所要求空腹、服药时有“空腹”和“饱腹”的要求、空腹时不适宜吃的食物，这时的空腹具体指：

1、通常的化验要求空腹是指：抽血的前一天晚上，欲体检者保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。

2、“饭前服用”是指此药需要空腹，餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的“饭前”就不是“空腹”，也不能算真正的“饭前”。而“饭后服用”是指饱腹餐后半小时时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条，非要等到饭后才服药，因为此时你已经是“饱腹”了。

空腹的饮食禁忌

1、忌强刺激性食品

空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。

2、忌蛋白质含量高的食品

空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。

3、忌高糖食品

由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。

空腹几个小时才算空腹3

我们保持十到十二个小时以上的时间没有吃任何东西，这种状态下才有可能是被称作是空腹状态，如果只是单凭自己对饥饿的感觉就说自己是不是空腹状态在，这种想法是不对的'。而且我们在去医院的时候，去做抽血或者是各类检查的时候，就会被说是要空腹状态，这种是为了不让检查之后的结果有比较大的偏差。因为如果在吃了东西之后，血糖等的值就会有一定的变化，对于正确排查出结果是没有作用的。

所以一般是在去医院检查的头一个晚上是可以稍微的吃一点，但是这个时间最好是早一点，在吃的东西里面最好也不要再有辛辣刺激这种的东西，一些别的可能是会刺激到肠胃的东西最好也不要吃。而且晚上要有一个充足的睡觉时间，让身体的状态保持在一个相对平衡的状态。

也有一部分说为了让结果更加的准确，所以前一天干脆是连晚饭都不吃了，这样其实是不对的，因为晚饭到第二天的早上，这中间的时间差其实是非常长的，有时候是可能是会超过12个小时的。而且身体在饿过了之后，还是有可能出现其他的一些问题，一些机能的正常运转可能就有问题。

特别是血糖值不太稳的这部分人群，如果血糖的值太低了之后，是有可能会有昏迷的危险。