上环后的注意事项，女性在结婚后如果想要避孕，大多数会采用上环的避孕方式，即把节育环放置在子宫宫腔内部达到避孕效果，下面来看看上环后的注意事项。
1、保持外阴清洁：上环后每天用温热的清水清洗外阴，或者用碘伏擦洗外阴。因为阴道与外界相通，如果外阴有病原菌，一旦进入阴道中就可能引起逆行感染，导致宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等。尤其在上环后宫腔、宫颈局部会有创面，导致感染的机会增加，因此需要保持外阴局部清洁；
2、避免重体力劳动：节育环上入宫腔后如果有重体力劳动，可能会导致子宫平滑肌受到刺激而引起收缩，引发节育环出现位置改变，甚至会脱出宫腔外，所以一周内不可有重体力劳动；
3、不坐浴洗澡：上环后可能会引起宫颈黏膜出现一定的损伤，子宫内膜也会受到一定的影响。如果过早坐浴洗澡，水中的细菌可能进入到阴道、盆腔中而引起炎症性反应，所以两周内不能坐浴洗澡；
4、禁止性生活：由于性生活刺激可能会导致节育环移位，过程中可能会带入病原菌进入阴道中而引起创面感染，导致盆腔炎，宫颈炎等，因此两周内禁止性生活。
此外，上环后要注意休息，不要有过多的`下蹲动作，以免腹压过大导致节育环脱落。一旦有任何不适立即前往医院就诊，还需注意按照医生要求定期复查。
上环对女性健康有什么影响？
一、意外怀孕
这种避孕方式的成功率非常高，但是，在生活中仍旧有不上女性，会出现上环后仍旧怀孕的情况，这与佩戴的节育环不合适有很大关系，有些节育环过大
在佩戴之后，会出现移位、脱落的现象，那么就失去了避孕效果，导致意外怀孕的情况发生，一旦没有生育要求意外怀孕，那么势必会进行流产手术，这对女性身体健康影响是较大的。
二、经期问题
这是大多数上环后的女性会遇到的`问题，上环之后的前三个月里，大部分女性会出现经量忽然增多的情况，以及痛经、腹部疼痛、经期延长的情况，还有部分女性会出现不规则流血的症状，一般三个月后会恢复正常，但仍有部分女性会持续出现这些症状。
另外，上环后可能会因为剧烈运动、节育环脱落等造成子宫穿孔，患者会出现突发性腹部疼痛，一旦出现这这问题立即入院检查并及时治疗。
上环后有哪些注意事项？
一、一个月内禁止性生活
在上环之后的一个月之内，禁止出现性生活，上环之后的宫颈口处于微张状态，这个时候出现性生活的话，会把细菌带入到子宫内，引发炎症。另外，上环后并且要做好个人卫生，每天用温水清洗私处，勤换内裤，并且在一周之内不可以盆浴，避免感染。
二、避免劳累
上环后女性的身体会处于一种虚弱状态，最少两周内要避免劳累，注意休息，也不要做一些弯腰、下蹲、蹦跳这样大幅度动作，避免加大腹压，防止出血引起炎症，以及节育环脱落或移位。
三、补充营养
上环之后的一周之内，要适当补充营养，可以多吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜，另外瘦肉、鸡蛋每天适当吃一些，这些食物中的蛋白质含量较高，对身体健康有着很好的恢复效果，多吃一些新鲜的蔬果，避免吃辛辣、生冷食物。
四、做好观察
在上环之后，一定要注意自身情况，如果上环后持续阴道流血，或腹部疼痛严重，那么就要快速就医接受检查。上环三个月之后，如果经量持续增多，经期延长，或伴随腰痛，那么最好去医院检查一下，如果是节育环引起的，应考虑取下节育环，否则会对健康造成更大的影响。
综上所述，女性上环会对身体造成一定影响，所以上环之后，一定要做好这四件事，保证自身健康，以及确保节育环不会脱落或移位，从而造成意外怀孕的情况出现。
1、 上环一周内严禁参加重体力劳动。
2、 三周内禁性交。
3、 五周内禁水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。
4、 注意在上环3天内应全休，最好卧床休息。
5、 4周内忌盆浴，以免不入阴道引起感染。但可淋浴和擦浴。
6、 注意外阴的清洁卫生，以防感染。
7、 半年内应密切注意月经期或大便时环是否脱落，最好每年到医院进行X线观察环一次。
8、 注意月经规律，必要时请妇科医生治疗。
9、 注意营养，多吃含铁食物，以防因经血量过多而引起贫血。
10、上环3~6个月内有下腹不适，属正常现象。
11、上环7个月仍有下腹坠感、腰酸腹痛、阴道出血、经血量超过平常一倍，应找医生诊治，如再不见好转应取环，改用其它避孕方法。
