儿童近视怎么办才好

先看下眼近视原因，孩子近视主要是长时间看近和有毒光线的伤害。

看近时，双眼内转，睫状肌收缩，使晶状体屈光度增加，因而可以看清书本等目标。当双眼经常处于长时间的看近时，眼睛持续疲劳，神经系统为了让眼睛一劳永逸的放松，便对眼球结构进行调整，这个过程中，睫状肌一直处于收缩状态，这就是假性近视。调整完成之后，眼轴变长了，睫状肌收缩状态消失，这就是真性近视，此时看书变得轻松了，只是再看远处时，已经变得模糊了，这是为了更好地看近而对看远能力做出的牺牲。所以，近视是人体视觉高度自适应机制下的产物，是一种适应环境，自我调整的结果。

再说一说有毒光线，主要是来源于电视、电脑等。

科学研究发现，一个重要的原因是由于现在日益加重的“光污染”，如电视、电脑、手机辐射，日光灯，太阳紫外线等。光线进入眼睛，通过晶状体聚焦在视网膜黄斑区。光线到达视网膜黄斑之前，角膜、晶状体会过滤一部分紫外线，但却无法过滤同样有毒的蓝光，蓝光经过晶状体聚焦后，焦点的能量成倍增加，而焦点正好落在视网膜黄斑上，毒光严重威胁着黄斑的安全。

由于眼球调节引起的短期变形，就是假性近视，及时补充叶黄素可以消除。但如果没有及时补充叶黄素，眼球持续调节、变形，近视度数不断增加，便逐渐变成真性近视。如果配戴了近视镜，蓝光焦点又重新落在视网膜黄斑上，近视度数增加更快。

过去，环境没有遭到破坏，紫外线的强度低，没有电灯照明，没有电视、电脑、游戏机，光污染少，所以近视的人群很少;另外，农村的孩子每天吃的绿色蔬菜比城市的多，叶黄素的摄入更多，所以近视也更少。过去人们只注重用眼卫生，却忽视了饮食习惯与营养要求。

对于儿童近视怎么办的问题，总的来说还是从日常的饮食以及生活习惯中入手，注意这两方面才能更好的治疗以及预防近视。