不合理的生活习惯、子宫内膜异位症、生殖系统感染等。
一、不合理的生活习惯
不健康的生活习惯会直接影响到母婴的健康。例如母亲长期吸烟、饮酒，会影响胎儿的生长发育，甚至出现流产等问题。父亲的不良习惯，如长期暴饮暴食，也可能会对生殖系统产生负面影响，造成精子质量下降。
此外，夫妻双方都需要注意身体保健，保持健康的生活方式。适当的运动、合理的饮食、规律的'作息等，可以促进体内激素水平的平衡，提高生育能力。
二、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是一种常见的女性生殖系统疾病，如果不及时治疗，容易导致不孕不育的问题。该病的表现是子宫内膜细胞在子宫外的异位部位生长，容易导致疼痛、月经不调、不孕等问题。该病的原因尚未完全清楚，但一些研究表明，遗传因素、免疫因素、环境因素等对其发生起到了一定的作用。
三、生殖系统感染
生殖系统感染是导致不孕不育的常见病因。因为生殖系统是人体最重要、最脆弱的系统之一，在生活中有许多的病菌、病毒可能入侵该系统，引发感染，直接影响生育能力。
例如，女性的附件炎、盆腔炎、宫颈炎等炎症，都容易导致卵巢、输卵管、宫腔等生殖器官发生变化，引起不孕问题。男性的生殖道感染，如前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等，也会影响生育能力。
四、输卵管堵塞
输卵管是女性生殖系统中最重要的器官之一，它的主要功能是将卵子从卵巢输送到子宫。然而，当输卵管受损或堵塞时，卵子就无法顺利通过，导致不孕不育的发生。
造成输卵管堵塞的原因有很多，可能是感染、手术、先天畸形等造成的。一般来说，如发现自己患有输卵管堵塞，应及早治疗，避免误事。
五、生育年龄过大
女性的生育能力随年龄的增长逐渐降低。一般来说，女性的育龄期最好是在20-35岁之间，如果超过了这个年龄，生育能力就会逐渐下降。因此，如果夫妻有生育计划，最好在适当的年龄内进行。
总之，在孕前母婴育儿过程中，夫妻双方都应该重视生活习惯、做好身体保健工作，及时检查和治疗生殖系统疾病，避免在生育过程中出现问题，确保生育工作的顺利进行。
引起不孕不育的食物有哪些。
1、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、咖啡
咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
4、大蒜
多食大蒜克伐人的'正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
5、向日葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
6、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
7、毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明，大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右，睾丸明显缩小，精细胞显著减少甚至消失，子宫缩小，内膜及腺体萎缩，卵巢轻度萎缩，肾实质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失，女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
不孕不育的5大原因
一、生理原因
生理上的原因是导致不孕不育最常见的因素之一。女性因为月经问题、卵巢功能异常、子宫内膜异常等问题导致的不孕不育情况较为常见。男性生殖系统出现的异常,如精子质量差、生殖器官异常,也是导致不孕不育的原因之一。许多生殖系统疾病对生孩子有着很大的影响。像多囊卵巢、输卵管梗阻、子宫肌瘤等疾病，都会导致不孕不育的情况。
二、营养问题
在日常生活中，许多不孕不育夫妻，其实是因为在饮食习惯上存在一些瑕疵。营养不良不仅对女性的月经和卵子的形成有影响，同时也会影响男性的精子质量。因此，准备怀孕的`夫妻需要注意饮食均衡，多吃一些富含维生素E、锌元素等的食物，这些食物对男性的生殖系统和精子质量都有很好的调节作用，同时也对女性的身体健康有很好的保护作用。
三、慢性疾病
常见的慢性疾病,如糖尿病、甲状腺疾病、心脏疾病等,会改变人体的正常代谢、内分泌和免疫系统的功能，从而影响其生殖功能，导致不孕不育的情况。所以，慢性疾病的治疗和平时的保健非常重要，患者要控制病情，保持身体健康。
四、心理压力
夫妻长时间的不孕不育尤其会给双方带来严重的心理压力,从而进一步影响到生育能力。因为他们的身体和心理健康状况都会影响到生育能力。调节夫妻的心态也非常重要，沟通是夫妻之间交流的桥梁，需要互相理解，互相支持。
五、生活方式
长期熬夜、过度吸烟、酗酒、饮食不健康和缺乏运动等生活方式的问题，会影响到身体的正常功能。尤其是吸烟和过量饮酒对男性的精子质量十分不利，影响到精子的数量和质量。因此，夫妻要保持良好的生活方式，增加运动、健康饮食、少吸烟、少喝酒等，这样会有益于增强身体的免疫力和生殖能力。
总之，不孕不育并不是什么罕见的疾病，但是却仍然会影响到许多家庭。如果夫妻之间长期试验均未成功怀孕，建议到医院进行检查，找到不孕不育的原因并开展相应的治疗措施。
