以牌会友下一句是什么

其乐无穷。

以牌会友下一句是什么1

以牌会友下一句是其乐无穷，以牌会友，其乐无穷的意思是利用打牌的消遣方式来结交好友，那种感觉内心感到愉悦快乐。

娱乐消遣的方式不仅有以牌会友，还有下面几种：

1、和朋友一起去看自己喜欢的电影，看电影的过程中可以吃一些爆米花之类的零食，这也是一个非常好的解压方式。

2、到商场中去购物，购物的过程中就不会想到烦恼的事情，也会给你带来更多的快乐，相信也是一个不错的解压方式。

3、到运动场上去发泄自己的压力，比如：打篮球、打羽毛球、跑步等。

娱乐消遣行为是指人们有明确动机但却无明确目标的行为，即是指那些总是想去做但却不在乎甚至不知道怎么做以及会做到什么程度的行为。比如一个人具有娱乐休闲动机时，如果他自己觉得看电影、看电视、跳舞等目标都能满足这个动机，那么他对娱乐消遣目标的选择只有随意性，而没有必须性。

娱乐消遣行为按照其不同的`娱乐消遣性质，可分为寻求美感的欣赏行为和寻求刺激的消遣行为两种。娱乐消遣心态表现为情趣、情调和爱好三个方面统一协调性，例如集邮就是人们对邮票知识内容的情趣，观赏邮票的情调以及对精美邮票的爱好相互统一一致地组成的。

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打牌的好处

适当打麻将，真的有好处

一般认为打麻将是一种闲暇娱乐活动，但事实上适量的打麻将也可以带来不少的好处，下面将分别从交流作用和预防老年痴呆两方面进行探讨。

1、增加交流，减少抑郁

城市居民无论是中老年人还是年轻人，生活节奏紧凑，压力大，往往很难得到合适的社交方式，因而否定了打麻将只是一种依靠消磨时间的简单玩法，事实上也具有重要的社交作用。一项研究发现，频繁参加各种社交活动的老年人心理健康状况更好，因此，通过玩麻将结识朋友和打破孤独感，有助于增进其心理健康，降低抑郁的风险。

娱乐休闲活动不仅可以缓解压力，还能为生活添色彩，使人更加喜爱和珍惜生活。在打麻将的过程中，可以交流聊天，增进社交，互相帮助和支持，维持情感关系，有益于精神健康。

2、延缓衰老，预防老年痴呆

老年人不仅需要锻炼身体，而且也需要锻炼大脑，维持良好的心理状态。打麻将需要许多思考和分析技能，需要在短时间内做出复杂判断。这对大脑的活跃度具有挑战性的刺激作用，从而达到锻炼和提高智力的作用。

一项发表在《Neurology》杂志上的新研究表明，通过打牌、猜谜等刺激性游戏来保持大脑活跃，可防止老年痴呆症的发病时间延长5年。另外，发表在《美国老年精神病学期刊》上的一项研究还发现，适度打麻将在延缓认知老化方面的效果甚至比太极更好！

健康打麻将，牢记这四点

尽管打麻将有好处，但对于长时间坐姿和频繁的手腕活动来说，打麻将也有可能对健康造成危害。下面，将就如何健康打麻将提出一些建议，以便更好地发挥其益处并减少其危害。

1、控制时间

虽然打麻将可能让人上瘾，但长时间坐下来对身体并不健康。专家建议，两小时之内最好休息15分钟至30分钟，既可以保护身体健康，又保证了良好的游戏体验。关于这一点，还可以在打麻将时抽出一些时间来进行简单的伸展运动。

2、保持正确的坐姿

正确的坐姿对于打麻将时身体的保护有很大的`意义，这样可以减轻腰椎的负担，缓解腰痛症状。在坐麻将时，需要保持姿势正确，背挺直。同时，可以使用一些支撑工具，如靠垫，调整坐姿，减少腰痛等状况。此外，还要注意不要在打麻将时让腰部悬空，这样有可能造成腰椎的压力加大。

3、桌边放杯水，保持适当的水分摄入

当人们沉迷于打麻将时，很容易忽略水分的补充，久而久之容易导致身体脱水等问题。因此，建议在打麻将时，适时地为自己加点水，保持身体的水分。特别是在夏季高温的时候，更要注意水分摄入。此外，建议我们尽量避免憋尿，随时解决生理需求，避免泌尿系统的疾病。

4、调整好心态，在适当的时候放松

在打麻将时，我们需要调整好心态，学会放松。毕竟，游戏是为了放松，调整好心态，打好麻将，享受游戏带来的乐趣。同时，我们也要学会控制自己的情绪，不要过度追求胜利，成为输赢的奴隶。

否则，情绪过度激动会增加血压，刺激中枢神经，加重疾病的症状。所以，适当的放松和调整心态，不管输赢，都要保持良好的心态和情绪，享受游戏带来的愉悦体验。

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娱乐方式有哪些

1.看电影

看电影是一种非常受欢迎的娱乐方式，它可以带给我们全新的体验和视觉享受。电影院提供各种类型的电影，从浪漫喜剧到惊悚片，应有尽有。此外，在家里观看电影也是一种很好的选择，只需要一台电视或投影仪就能满足我们的需求。无论是独自一人还是和家人朋友一起观看，都能带给我们不同的乐趣。

2. 阅读

阅读是一种让人放松和沉浸的活动。无论是小说、散文、诗歌还是其他类型的书籍，阅读都能够帮助我们扩展视野，增长知识，并提高我们的语言表达能力。阅读还能够帮助我们缓解压力，增强记忆力，这对于学习和工作都非常有益。

3. 旅游

旅游是一种非常流行的娱乐方式，它能够让我们探索不同的文化和风景。通过旅游，我们可以欣赏到世界各地的美景，感受不同的文化氛围，并与不同背景的人们交流。此外，旅游还能够带给我们放松和舒适的'感觉，这对于身心健康都非常有益。

4. 音乐

音乐是一种能够带给我们快乐和放松的艺术形式。无论是听现场演唱会，还是聆听音乐播客，都能够让我们感受到音乐的魅力。音乐还能够帮助我们缓解情绪，增强人际关系，这对于人际交往和社交活动都非常有益。

5. 运动

运动是一种非常健康的娱乐方式，它能够帮助我们保持健康的身体和积极的心态。无论是跑步、游泳、骑车还是其他类型的运动，都能够带给我们不同的乐趣和挑战。此外，运动还能够帮助我们提高身体素质，增强体能，这对于身体健康和体育竞技都非常有益。