铬元素对人体有什么作用？铬是广泛存在于自然界的一种元素。在土壤中分布极广，含量范围很宽；在水体和大气中铬含量较少动、植物体内也含有微量铬。那么铬元素对人体有什么作用？
铬元素食物有哪些
含有铬元素的食物有,粗粮、小麦、花生、蘑菇、胡椒、肝脏、牛肉、鸡蛋、红糖、乳制品等。此外,茶叶、人参、灵芝、黄芪、何首乌等均含有丰富的铬元素。一般认为，我们只需要微量的铬，那么从日常饮食中我们可以很方便地摄入足够的铬。但是研究显示，我们中的很多人都摄入地不够———也许因为我们吃进了太多精加工过的碳水化合物。所以人们必须摄入更多的铬。比如含有铬的花椰菜、苹果，我们就要多吃，而消耗铬的糖类应该少吃。我们还可以考虑补充有机铬。目前推荐的有机铬每日摄入量为25至35微克。但是实验中使用的量达到了200微克甚至更多。
三价铬对人体的作用是什么呢
铬是体内葡萄糖耐量因子的重要组成成分，可促进胰岛素在体内 充分地发挥作用，还能降低血胆固醇，升高高密度脂蛋白，有利于防治 动脉粥样硬化，促进蛋白质代谢和生长发育、提高应激状态下的免疫 力。当铬缺乏时，就很容易表现出糖代谢失调，如不及时补充这种元 素，就会患糖尿病。成年人随着年龄增长，体内铬含量逐渐减少，老年 人常有缺铬现象，故老年人应注意膳食铬的补充。中国营养学会建议 老年人每天的铬参考摄入量为50微克。 铬的最佳来源是啤酒、肉制品、红糖、胡椒、乳酪和全谷等，蔬菜的 铬利用率较低。铬元素可增强胰岛素的作用，参与糖代谢的调节，促进蛋白质合成和生长发育。党人体内缺乏铬元素时，表现为体重下降、糖耐量下降、末梢神经炎、运动失调和呼吸商降低。
有机铬元素对人体的作用
铬是人体必不可少的一种微量元素，它能维持人体多种生理机能，主要分布于皮肤、大脑、骨骼、肌肉、肾上腺当中。
铬对人体的作用有：
1、能控制血糖。铬对血糖的代谢比较重要，它可以提高胰岛素的功能，使葡萄糖能够顺利进入人体的各个组织细胞，进行各种新陈代谢以及产生能量。如果患有糖尿病、低血糖，可以通过铬来调节人体当中葡萄糖的代谢。
2、铬还能够保护心血管，能够有效降低胆固醇，并且预防、促进、改善动脉硬化，预防高血压等。
3、铬还能控制体重，能够降低体脂含量，增加瘦肌肉组织，从而有效促进人体的'各种新陈代谢，使体重维持在理想的状态。
铬对人体也有一定的危害，如下：
1、 首先一个就是会出现皮肤损害，六价铬化合物对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤出现红斑和水肿，以及溃疡等问题，另外你像是铬疮是一种比较深的溃疡，并且会有癌变的情况出现，要特别的注意。
2、 再有就是会导致患者呼吸系统的损害，铬酸盐及铬酸的烟雾和粉尘，对呼吸道有明显损害，可引起鼻中隔穿孔，鼻黏膜溃疡以及咽炎和肺炎等疾病，患者会出现明显的咳嗽和头痛，以及气短胸闷的症状。
3、 再有就是会造成消化系统的损害，如果平时长期接触铬酸盐的话，可出现胃痛和胃炎，以及胃肠道溃疡等疾病，并且伴有周身酸痛和乏力的问题，患者的味觉和嗅觉会慢慢的减退，甚至消失。
什么食物含铬元素
红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多。
铬在元素周期表中属VIB族，因为铬的化合物都有颜色，单质为钢灰色金属，是自然界硬度最大的金属。
铬在地壳中的含量为0、01%，居第17位，呈游离态的自然铬极其罕见，主要存在于铬铅矿中。
红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多。
铬是什么
铬是银白色有光泽的金属，纯铬有延展性，含杂质的铬硬而脆。密度7、20g/cm。可溶于强碱溶液。铬具有很高的耐腐蚀性，在空气中，即便是在赤热的状态下，氧化也很慢。不溶于水。镀在金属上可起保护作用。铬能慢慢地溶于稀盐酸、稀硫酸，而生成蓝色溶液。与空气接触则很快变成绿色
铬对人体有什么作用
灰铸铁的力学性能与基体的组织和石墨的形态有关。
灰铸铁中的片状石墨对基体的割裂严重，在石墨尖角处易造成应力集中，使灰铸铁的抗拉强度、塑性和韧性远低于钢，但抗压强度与钢相当，也是常用铸铁件中力学性能最差的铸铁。而掺入铬Cr的作用是，提高其耐腐蚀性、韧性和可焊性。（一般参入含量为12%）。有害作用不知道哎铬对人体作用是什么呢
铬本身硬度很高（莫氏硬度可达9，金刚石为10），但合金中使用铬主要并不是为了增加硬度，铬最大的优势在于其与空气接触后会产生一层极薄的氧化层，能阻止氧气进一步腐蚀金属，而且氧化层被破坏后可以迅速再生，使其抗腐蚀的能力很强，因此向铁中掺入一定比例的铬即可制造出不锈钢，另外自行车的轮圈和钢管等之所以光亮如镜不易受雨水等的腐蚀也是由于其表面镀了一层铬的缘故。
三价铬盐和六价铬酸盐具有一定毒性，但由于上述的金属铬不易腐蚀的性质，从不锈钢等进入人体的铬的量很少，基本没有健康危害。铬对人体的危害有哪些
有害。不锈钢餐具一般都含有铬和镍，铬是使产品不生锈的材料，而镍是耐腐蚀材料。如果使用劣质不锈钢餐具或者以不恰当的方法使用不锈钢餐具，就有可能造成重金属对人体健康的危害。铬(Chromium)：化学符号Cr，单质为钢灰色金属。元素名来自于希腊文，原意为“颜色”，因为铬的化合物都有颜色。
铬对人体的作用
铬单质粉末无毒（因事而异，同意过量致毒），但是铬的化合物有毒，铬六价的强氧化性，其毒性是三价铬的100倍。已经发现六价铬有致癌作用，对农作物及微生物毒害也很大。主要是以消化道和呼吸道进入人体，铬中毒可引起鼻炎、咽喉炎、恶心、呕吐、胃肠溃疡和胃肠功能紊乱等，我国87年颁布职业病名单中规定铬酸盐（六价、三价）制造工人肺癌为法定职业性肿瘤。
铬在身体的作用
铬和镍均属于重金属，对人体肯定有害的，铬和镍如果在人体内积蓄太多了会有致癌作用，所以如果是操作者工作时间内一定要戴上活性炭口罩，尽量不要使溶液与皮肤接触。
铬的主要用途如下:
1、在合金中，加进数量不同的铬，可以制造出各种不同用途的合金。滚珠轴承钢坚硬而耐磨，这种钢含1%的碳、1．5%的铬。铬钢中含有25%～30%的铬，可以经受1000℃的高温。这种钢做的.零件，受热后也不起“鳞皮”。镍、铬和铁的合金，可以制成良好的加热元件，如果再加进钴和钼，能耐650℃～900℃的高温，可用来制造涡轮机的叶片。钴、钼和铬的合金，对人体无害，可用于外科的修补材料。一种以锰、铬和锑合金为主的材料，它的磁性可随温度的改变而变化，普遍应用于自动装置中。
2、耐海水腐蚀。我国研制了一种铬铝的合金钢，耐海水腐蚀性能比普通碳素钢高一倍。国外研制的铬硅合金钢，能在金属表面形成硫酸盐膜，也很耐腐蚀。
3、在氧化铝中添加一定量的氧化铬，就可人工造出光彩夺目的红宝石来。氧化铬还用于制造拖拉机发动机摩擦零件。当氧化铬燃烧时，形成了细小的颗粒，它们飞落在汽缸的内壁和其他摩擦表面上。在摩擦过程中，把所有粗糙的地方都磨平抛光，使零件紧密地吻合。录音磁带表层的颗粒，用氧化铬替代氧化铁，录音质量显著提高了。
4、铬耐大气腐蚀的特性是金属王国中出类拔萃的。科学家曾经试验在金属表面上镀铬，遇到不少困难，花了75年时间才得到解决。汽车、摩托车和自行车的外部零件上，镀层厚度在0．1毫米以下，而用于装饰美观的镀层，如眼镜架、钟表表面、手表带、门把手、车灯、照相机架，镀层薄到0．0002——0．005毫米。在一些炮筒、枪管内壁，镀铬层很薄，可是当发射了千百发以后，镀层仍然存在。
5、镀铬层还另有妙用。镀铬的聚苯乙烯比不镀铬的塑料耐用，它不受磨损、弯曲和冲击等的影响。用这种材料做零件，使用寿命也长。用薄的镀铬层来保护金刚石，那些有细小氧化裂纹的天然金刚石，仿佛披上了一件碳化铬的“铠甲”，从而得到了双重的效果：既可使金刚石做的刀具、钻头更耐用，又可使金刚石变得更硬。
金属铬对人体的作用
铬，Cr，读音是gè，但学材料的人一般都会读luò（就是行话念luò）。铬可以用作电镀，还可以作为添加元素生产特种钢，如高速轴承钢M50钢中就含有3、75%~4、25%的铬。而氧化铬通常作为抛光剂，会通过腐蚀微坑的作用是金属表面变平，从而使金属表面光亮。
镉，Cd，读音是gé，毒性很大，通常也会用作合金的添加剂，也会用来制作电池，如镍镉充电电池，但因为毒性很大，现在用途正在逐渐缩小。
对于这种重金属，一般对环境都有害处，单人体内会需要微量的铬。
铬在人体的作用及功能
一种金属元素，符号Cr，质硬而脆，抗腐蚀性强。
用于电镀和制造特种钢。银白色金属，质极硬，耐腐蚀。密度7、20克/cm3 。熔点1857±20℃，沸点2672℃。化合价+2、+3和+6。电离能为6、766电子伏特。金属铬在酸中一般以表面钝化为其特征。一旦去钝化后，即易溶解于几乎所有的酸中。在高温下被水蒸气所氧化，在1000℃下被一氧化碳所氧化。在高温下，铬与氮起反应并被碱所侵蚀。可溶于强碱溶液。铬具有很高的耐腐蚀性，在空气中，即便是在赤热的状态下，氧化也很慢。不溶于水。镀在金属上可起保护作用。
