1-7天内。
通常情况下，产后子宫收缩的疼痛在产后的第二个至第三个日子会逐渐减轻。严格来说，产妇的子宫需要大约6周的时间才能回到孕前状态，这也是产后女性体内的一系列变化，包括子宫逐渐恢复到原来的大小，子宫颈和阴道逐渐恢复正常等。
子宫收缩的时间也因个人差异而异，因此，准确的说产后子宫收缩多久才不痛，很难用一个具体的时间来回答。但是，你可以通过以下方法来减轻疼痛，并加速恢复过程。
正常情况下，产后一般1-2天宫缩才能不疼，部分女性可能为5天左右，但一般不会超过7天，常属于正常生理现象。若女性存在子宫收缩不佳时，时间可能会相应延长，甚至超过7天。
1.平躺或高枕头睡觉
在第一个星期内，不妨用高枕头或枕垫支撑身体睡眠姿势也比较重要。平躺或仰卧位可以缓解子宫和其他组织的压力，也会减轻疼痛。睡前可口服一些止痛药也可达到缓解疼痛的效果。
2.保持水分摄入
增加水分摄入可以帮助维持子宫和其他组织的水平，进而减轻下腹部疼痛，促进血液循环并保持身体的健康。在产后需要特别注意饮水量，每天饮用足够的水，可以帮助快速排出体内废物，同时会减轻泌乳体积不适症状。
3.多动起来，适合性运动
适合的锻炼方式也对产后女性子宫收缩有所帮助。根据医生推荐，恢复期间应逐渐增加体能活动，不过应该避免太过负重的活动，因为这可能会导致子宫和其他组织受到过度的压力。适合的轻度运动方式包括步行、瑜伽等，这些都有助于产后恢复。
4.健康饮食
经过妊娠和生产的女性需要更多的营养补充，以恢复身体力量。建议在产后饮食中尽量选择新鲜、有机，绿色、天然的食品，特别是富含纤维和维生素的水果、蔬菜。膳食调理方面，可以多吃一些低脂高蛋白的食品，如瘦肉、鱼类、禽肉等，增强体质。
5.正确的产后护理
正确的产后护理同样非常关键，母亲应及时清洗私处、更换卫生巾、注意私处的.干燥等，以避免子宫和其他器官细菌感染，并促进恢复。
总之，产后子宫收缩的时间因人而异，但是避免重负物品、合理的运动、正确的产后护理、坚持健康的饮食等能够加快疼痛的缓解和恢复过程，建议妈妈们与医生主动沟通，共同制定适合自己的产后恢复计划。
1. 产后子宫收缩的症状
产后子宫收缩的症状包括腹痛、出血和会阴疼痛。这些症状通常在分娩后的几天里出现。腹痛是最常见的症状之一，它可能会持续几天，随着子宫收缩而减轻。同时，出血持续时间颇长，越来越小，到最后完全结束。会阴疼痛可能会影响产妇在排尿和排便方面的生活。
2. 为什么产后子宫收缩很重要？
子宫收缩对产后母亲非常重要。首先，这个过程有助于避免过度出血。产后出血可以是一个重要的医学问题，而子宫收缩是预防出血并为止血提供帮助的关键。其次，通过加速恢复过程并减轻腹痛，快速的子宫收缩也有助于维护新妈妈的健康，并提供安全合理的生育环境，在日后的生育方面更有把握。
3. 如何刺激子宫收缩？
道传统方法，最容易刺激子宫收缩的方法是正常的母乳妈妈吃得好，休息好，这对于子宫收缩来说都非常重要。不过，在一些情况下，如产后出血，可能需要医生推荐的药物来刺激子宫收缩，以便控制出血。此时应请专业人员指导。
4. 需要留意的问题
即使子宫收缩是正常的生理过程，也需要密切关注，以确保产妇的安全和健康。过度出血，感染和其他潜在的`并发症是需要留意的，最好密切关注子宫回缩的过程，如有不正常的情况，需要尽快就医。
总而言之，子宫收缩是帮助产后母亲快速恢复和预防并发症的重要过程。如果有任何不同寻常的症状或担忧，应尽快咨询医生。
对子宫有收缩作用的食物
山楂是有帮助子宫收缩的作用的，如果准妈妈大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩甚至导致流产的，食用过量还可能诱发流产或早产，所以习惯性流产的孕妇一定要避免食用，不过山楂对于产后的产妇来说就是比较好了，可以活血帮助子宫收缩，不过要哺乳的也要注意，山楂是可以回奶的。
有助于子宫收缩
生完孩子以后，这个阶段可以自己用手按摩子宫，一般对于生完孩子以后大多子宫是会正常的收缩，只要没有异常的情况，大多不需要人为的应用药物来促进子宫收缩，但如果子宫收缩不好，就会导致阴道流血的'现象发生，这种情况就需要应用促进子宫收缩的药物治疗，同时也需要局部的按摩。
对子宫有收缩作用的药物
缩宫素对于在生产后的子宫是可以起到促进子宫收缩，缓解子宫出血的作用。对于流产后的子宫也是可以起到尽快的排出妊娠物。对于生产前也是可以对子宫起到助产的作用。在女性生产时是会对身体造成一定伤害的，可以通过多休息来帮助身体恢复。
对子宫有收缩作用最强最快的药物是
缩宫药可以选择吃点益母草胶囊和新生化颗粒。2周之后应该进行再次检查你的子宫的情况和里面的情况。同时加强腹部保暖、不要着凉、多休息、不要进行重体力劳动、多喝热水、不要吃生冷油腻辛辣的食物，这些都可以加强治疗效果的。看看自己喜欢的书籍或者视频，分散你的注意力，别去关注感觉不舒服的部位，坚持使用药物治疗。
对子宫有收缩作用的药
食物对于子宫收缩没有明显的效果，可以适当的多吃一些奶，奶制品，比如说酸奶，鲜奶，可以适当吃一些香蕉，动物血，这些都是很有丰富的微量元素，可以促进子宫收缩。也可以药物促进子宫收缩，有效的改善病人的病情。
子宫有收缩作用 中医世家
在生产后4年子宫都收缩不好，很可能是在产后子宫收缩乏力或者月子期间护理不好导致的。但是子宫收缩不好会出现明显的后遗症的。观察平时是否有腹部的疼痛，或者月经的紊乱等症状。需要做彩超的检查，配合一些中药进行缩宫治疗。否则对以后生育影响比较大。
