有性格缺陷的人有什么表现，性格缺陷，是指一个人在生活中，某一方面长期呈不合理的表现，行为举止与常人也有明显的区别。下面跟大家分享有性格缺陷的人有什么表现。
第一、总是精神内耗，与自己抗争
精神内耗的人，生活总是特别累。
做同样的事情，他们要比别人付出更多的时间和精力，不仅是体力还包括精神力。
比如说读书这件事。
有些人读书学习，就是为了读书，丰富自己的见识和谈吐；而精神内耗的人读书，他们会不断质问自己，为什么读书，到底有什么用处。
一边纠结，一边矛盾，这样总是很难做好，他们需要付出更多的代价来让自己安静下来。
精神内耗的人在做任何一件事时，都会勉强自己，陷入拧巴中。
做完一件事，无论好与不好，都要后悔一番。
这样的性格，其实是一种缺陷。
长时间下去，只会让自己越来越盲目，越来越焦虑暴躁。
第二、充满负面情绪，情绪价值低
无论跟别人相处还是独处，他们都很难开心，总是郁郁寡欢，伤春悲秋。
听一首歌，会伤心；看一部剧，会持续难过。
他们总是容易因为一丁点儿小事，让自己的`情绪进入消极状态，并且还很难去改变这种状态。
跟别人相处时，你会发现他们身上具备一种“悲观属性”，跟他相处时间久了，你的好心情也消失了。
他们就像自带“丧”气的源头，跟谁在一起，都会影响对方。
哪怕是自己独处的状态，也总是抑郁。
一、情绪不稳定，待人时冷时热
所谓情绪不稳定，指的是自身情绪容易受到环境的干扰与影响，以至于出现很大的波动，如高兴时，待人热情友好；不高兴时，待人冷淡疏远。
而这样的行为，其实就是性格严重缺陷的一种表现。
正是这种快速变化的情绪，很容易让周围人不知所措，以至于很少有人愿意与他们交往。
当然，也正是由于没有人愿意与之交往，反过来又让这种缺陷不断的加深，最终让他们很容易突然转变态度，甚至暴怒。
这其实就是性格严重缺陷的人，身上具有的特征之一。
二、自我为中心，控制欲强，不易妥协
在现实生活当中，我们经常会发现有一些人，习惯于以自我为中心，很少听进他人的意见，体现出性格直露，喜欢干涉他人的'一面。
而这种表现，归根结底，其实也是性格严重缺陷所呈现出来的另一种特征。
三、无法专注，容易转移兴趣，缺乏计划性和条理性
古人有句话叫、三天打鱼，两天晒网。
讲的就是三心二意，其实“三心二意”也是性格严重缺陷的一种表现。
为什么 ？
因为三心二意，就会让人无法专注，很事情都是兴趣一时，以至于无法形成条理，更没有计划，干什么事都是头脑一热，三分钟热度。
因此，具有这种特征的人，其实也是性格严重缺陷的一种表现。
四、强迫症
什么是强迫症？
其实强迫症，指的是那些过于在意的行为，如某一件事，本来可以有明天再处理，但是有些人，却偏偏一定要今天干完，以至于牵引出更多的事情。
这就是强迫症。
而这种症状，除了内心持续紧张焦虑之外，大都源于性格严重缺陷所致。
常见的性格缺陷
自我为中心，任性的人
形成这种性格的主要原因是偏食引起的营养不足，且暴饮暴食，从而形成极端、一面倒的个性。要改变这一性格，首先要改掉糖分摄取过量的习惯，鱼肉比现在多吃一倍以上，多吃黄绿色蔬菜及红萝卜，但切记不要吃过咸的食物，这样容易产生焦虑的个性，导致功亏一篑。
优柔寡断，拿不定主意的人
从饮食的角度来说，优柔寡断的人是由于鱼的摄入量过多而导致形成安静，平和的个性。此外，饭和面包的摄取量比菜多，并且所吃的食物不常变化，致使蛋白质必需的氨酸缺乏，且维生素也不足。因此必须改变为以肉类为中心的饮食习惯，且同时要大量食用蔬菜，尤其要多吃维生素B，C，A群的食物，对判断力，冷静性有加强作用以及养成自立，积极的个性，偶尔吃一些辣味食物，也有意想不到的效果。
胆小怕事的人
对于胆小的人，首先要调整食物结构，经常服用蜜加果汁，少量饮酒，多吃碱性食物和含钙丰富的食物，这有助于胆量的增大。
易激动易发火的人
容易发火的人一般是盐分和糖分的摄入量过多，而又对钙质和蛋白质比较缺乏，往往口味都比较重，那么就需要少吃盐或者糖了，尽量少吃口味重的零食，多吃一些还吃品，像海带，贝，虾，蟹。豆类及牛奶中也有含量丰富的钙质，还要多食桂圆，干核桃仁，蘑菇等，可补充维生素B1，B2。
粗心大意的人
哎呀，公交卡忘在家了——这样的情形是否经常出现在你的.生活里?如果是的话，请补充维生素C和维生素A，增加饮食中的果蔬数量。要多吃卷心菜(维生素C，维生素A的含量丰富)，笋干，辣椒，鱼干，牛奶，红枣，田螺等，还要减少摄肉量，少食酸性食物。
对别人不信任，多疑的人
多疑的人可能主要由于卡路里的摄取量很低，鱼肉类的蛋白质不足导致贫血，体力不足，从而造成紧张、不安、对人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物，如牛肉，猪肉等。由于贫血，要多吃乳类制品，多喝牛奶。持续坚持一段时间吃这些食物，体力将能恢复，猜疑、不安的状态也会消失，转而变成积极，富有行动力的人。
爱唠叨的人
唠叨的人主要是因为大脑缺乏复合维生素B，因此可在酵母中混以小麦胚芽，加牛奶，蜂蜜调匀，天天服用，每天三次;并且多食动物瘦肉，粗面粉，麦芽糖，豆类等。
顽固，无法变通的人
这类人主要的原因是不喜欢吃蔬菜，而偏食肉类及高脂肪的食品，使血液中的尿酸增加，个性变得过于活泼，成为顽固，好斗，缺乏变通性的人。要改变首先要减少肉类食物的摄取，可多吃鱼，尽量吃生鱼片。蔬菜以黄绿色为主，减少盐分，以清淡为主。此外也有必要改变食泡面，喝清凉饮料或不吃早餐的习惯。
